Poradna: Sacharidy

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Sacharidy celkem 2.544 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Sacharidy

Václav, 07. 01. 2019

Měřim asi 176cm a vážím kolem 64kg.

Po tréninku je gainer určitě dobrou volbou. Můžete ho využít i během dne, ale vyzkoušel bych také tyčinky, kaše atd., např. Flapjack, DeNuts, Hydro Protein Bar 31 %, Rice & Oat Mash či Arašídový krém Grand Zero + 2x 30 g ZDARMA!.

Arašídový krém Grand Zero + 2x 30 g ZDARMA!

279 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Václav, 06. 01. 2019

Dobrý den, Pracuju v gastronomii, můj vídej energie během dne je tedy dost vysoký.(jen chůze je cca 10km denně) Ještě mám dvě děti takže odpočinek taky není kolem 8 ale spiš přerušovaně 6-7h. Mám problém s přibíráním nerad to používám ale asi jako ectomorf. Byl by při cvičení 3x týdně vhodné gainer Gain 21? nebo by jste doporučili jiný jako doplněk pro svačiny 2x Denně? nebo raději v kombinaci s proteinem? Dení režim je cca 16hodin vzhůru 3pravidelná jídla a 2x nějaká svačina více méně vše takže spíše řesím nějaký doplněk. Děkuji

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

H, 16. 12. 2018

Dobrý den, ještě dotaz k užití beta alaninu na Vaše doporučení ( ze 7. 12. ). Jak užít, když se udává 3 x denně v den tréninku před a po a pak večer s jídlem, když má tréninky 2, ráno a pak odpoledne? Předem děkuji za odpověď. J. S.

Dobrý den, můžete ho užït např. před kaźdým tréninkem a po prvním tréninku

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

H, 07. 12. 2018

Dobrý den, potřeboval bych poradit, mám syna, který hraje závodně tenis ( 17 let ). Trénuje individuálně, cca 8 hodin v týdnu + turnaje o víkendech. Je to dost fyzicky náročné a tak bych mu chtěl koupit nějaké doplňky, ale ne na přibírání svalové hmoty. Jinak při tréninku používá iontový nápoj od extrifitu a příležitostně multivitamín fair power - survival. Předem děkuji za radu. J. S.

Dobrý den, svalová hmota je důležitá v každém sportu. Pokud svaly cíleně nestimulujete odpovídajícím tréninkem, k výraznému růstu svalové hmoty nedojde.

Vhodným doplňkem podporujícím regeneraci je kvalitní gainer, např. Go Pro 30 či Palatinose Gain 20 Fair Power^®. Také bych vyzkoušel suplementovat Beta Alanine. Bude mít pozitivní vliv na kvalitu výkonu.

Go Pro 30

1.299 Kč

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Klára, 22. 10. 2018

Dobrý den, chtěla bych se zeptat: mám 16ti letého syna - vrcholový sportovec - reprezentant ČR ve společenských tancích - trénuje 5x týdně cca. 3-5hod. Je velmi štíhlé postavy, váží 51kg a rád by on, já i trenéři, aby trošičku nabral, aby vážil stejně jako jeho vrstevníci :-) Mohla bych vás požádat o doporučení, co by pro něj bylo nejvhodnější a nejšetrnější vzhledem k věku. Svaly má a sílu také, chybí mu hmota. Moc děkuji, Klápová

Dobrý den, velmi důležitá je samozřejmě odpovídající běžná strava. Ze suplememtů doporučuji použít gainer, který se použije především vždy po zátěži a dle potřeby i během dne, např. dopoledne mezi jídly.

Z konkrétních gainerů to může být Palatinose Gain 20 Fair Power^®. Dákovat můžete 50 g v jedné porci.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

499 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Luděk, 24. 09. 2018

Dobrý den, prosím o sdělení, zda bude ještě v nabídce Creatine Gainer, objednával jsem ho pravidelně, nyní ho však již delší dobu v nabídce nemohu najít. Případně co jiného podobného by jste mi doporučili. Děkuji

Dobrý den, bohužel produkt Creatine Gainer již není a nebude dostupný, mohu nabídnout např. kombinaci dvou produktů - Palatinose Gain 20 a Creatin Fair Power.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Martin, 14. 08. 2018

Dobrý den, rád bych se vás zeptal jaký bych měl zvolit gainer, případně i proteiňák. Měřím 190 cm a vážím 67 kg. Chodím do posilovny a snažím se přibrat na nějakých 80 kg, už jsem od vás měl Go Pro 30 v kombinaci s Hero proteinem. Myslíte, že se jedná o optimální kombinaci, či byste mi doporučil něco jiného? Díky za odpověď :)

Dobrý den, stačit může pouze Go Pro 30 nebo např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®. Plus bych přidal velmi oblíbený a účinný kreatin, např. Creatine Monohydrate Creapure^®.

Go Pro 30

1.299 Kč

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

499 Kč

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

790 Kč

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Tomáš, 30. 07. 2018

Dobrý den, kamarádka je velmi štíhlá a ráda by přibrala nějaké kilo. Přišla za mnou s dotazem, zda by ji pomohl nějaký drink (sacharid) co používám já při cvičení. Nutné říct, že necvičí. Chtěla by jen něco jako doplněk k dennímu jídlu, aby si zvýšila denní příjem. Taky počítám, že bude méně unavená. Jaký gainer by byl vhodný nebo něco zcela jiného? Děkuji.

Dobrý den, gainer určitě vyzkoušet může. Vhodný je gainer s vyšším podílem komplexních sacharidů, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Případně by stálo za zvážení, nechat se komplexně vyšetřit u lékaře. Zda se nejedná o zdravotní problém

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

499 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Lukáš, 26. 07. 2018

Dobrý den rád bych se zeptal jestli je vhodné při redukční fázi kdy se chci zbavit především tukových zásob ale zároveň podpořit růst svalů zařadit do jídelníčku gainer? Pokud ano, který byste mi doporučil? Měřím 180 cm a vážím ca.79kg. Cvičím 2x týdně 45min kardio a 2x týdně posilovna. Jen bych nerad aby mě to jen „nafouklo“. Cílem je shodit tuk, zvětšit ale vyrýsovat svaly. Momentálně používám: Bodylab Whey Protein 100 Prom-IN BCAA Synergy TPW Micellar Casein Amix ThermoLean Předem děkuji za pomoc. Hezký den. L.

Dobrý den, bohužel v podstatě nelze současně redukovat tuk a nabírat svalovou hmotu.

Obecně je spíše výhodnější gainer nezařazovat, ale konkrétně to záleží zejména na vaší stravě, náročnosti zátěže a tělesném somatotypu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Martin, 05. 07. 2018

rysovat, špatně jsem to formuloval .

Použití gaineru příliš vhodné není.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...678...255