Poradna: Sacharidy

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Sacharidy celkem 2.545 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Sacharidy

Martin, 05. 07. 2018

rysovat, špatně jsem to formuloval .

Použití gaineru příliš vhodné není.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Martin, 05. 07. 2018

Děkuji, spalovač používám jídelníček mam upraveny. Sacharidák vůbec neužívat po cvicení když chci jen rýsovat a a nabrat svalovou hmotu ?

Musíte si vybrat, zda chcete rýsovat nebo nabírat. Současně to bohužel fungovat nebude.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Martin, 05. 07. 2018

Dobrý den, potřeboval bych poradit ohledně sacharidu, potřebuji rýsovat svaly a redukovat tuk. Do ted jsem užíval Amix Nutrition CarboJet Gain z důvodu dobré chuti a stravitelnosti . Protein užívám Ultra Speed 80 Fair Power. Měřím 189 cm , a vážím 78 kg. Zaujal mě i Anabolic Mass. Předem děkuji za doporučení

Dobrý den, pokud chcete redukovat, je třeba tomu přizpůsobit jídelníček. Obecně se snižuje mírně energetický příjem omezením zejména jednoduchých sacharidů.

Pokud jeste užíval gainer, tak je vhodné ho již nezařazovat. Hodit se bude určitě protein a často se také využívají spalovače, např. Thermogenic Fair Power^®.

Thermogenic Active

399 Kč

Skladem > 250 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Bodrik, 29. 06. 2018

Dobrý den, jsem začátečník, ne kulturista, spíš sportovec obecně, nedávno jsem začal cvičit program P90X, kde se doporučuje užívat suplementy, chtěl bych tedy poradit, s čím začít. Cvičím ráno, cca 30 minut po probuzení. Váha 75 kg, výška 173 cm. Děkuji.

Dobrý den, dle potřeby bych určitě uvažoval o proteinu či gaineru, např. Ultra Speed 80 Fair Power^® nebo Palatinose Gain 20 Fair Power^®. Po cca 3 až 6 měsících pravidelného tréninku bych přidal také velmi oblíbený kreatin, např. Creatine Monohydrate Creapure^®.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejkr ZDARMA! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!

1.399 Kč

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

499 Kč

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

790 Kč

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Kelbl, 22. 05. 2018

potřebuji poradit.Mám syny 7 a 12 let,profesionální hokejisty,s treningy 3-4x týdne plus zápasy.Potřebuji poradit stran doplňků výživy- bíkoviny,gainery .Vitaminy suplementujeme přírodnímí preparáty,díky za odpověď. kelbl

Dobrý den, na tuto problematiku je více názoru. Někteří odborníci na výživu zastávají názor, že je použití suplementů pro tuto věkovou kategorii nevhodné a vše lze řešit kvalitní pravidelnou stravou. Toto ovšem platí v případě, že dítě opravdu dostvá ve všech parametrech kvalitní stravu, a ta je schopna plně pokrýt všechny nutriční potřeby pravidelně sportujícího dítěte.

Pokud tomu tak není, může být rozumné použití některých suplementů výhodné a prospěšné.

Vyzkoušejte minimálně po tréninku zařadit některý z kvalitních gainerů, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Směs sacharidů a bílkovin umí výrazně podpořit regeneraci.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

499 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Jan, 22. 05. 2018

merim 194cm a hmotnost 84Kg dekuji

Velmi dobrou volbou jsou tzv. all in one suplementy, a to např. One Stop Xtreme nebo All in One Fair Power^®.

One Stop Xtreme

999 Kč

Skladem > 10 ks

All in One Fair Power^®

1.499 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Honza, 22. 05. 2018

Dobrý den, odpověď k minule otázce se zřejmě nezobrazila celá, děkuji

Je třeba doplnit vaši hmotnost a výšku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Honza, 21. 05. 2018

Dobry den, jsem typu ektomorf, cely zivot zavodne volejbal, nikdy jsem ale nemel zadne svaly. ted uz 2 x tydne do posilovny, Jaky gainer, abych na stara kolena trochu zazaril svalama? Je to vybec mozne ve veku 44 let? Dekuji

Dobrý den, pro doporučení vhodného suplementu je třeba doplnit vaši hmotnost a výšku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Standa, 04. 05. 2018

Dobrý den, chodím na kruhové tréninky 2x týdně v odpoledních hodinách (cca. hodina intenzivního cvičení). Je dobré během toho cvičení pít nějaký např. ionťák nebo stačí obyč voda ? Případně, co si dát potom, aby se dobře regenerovali svaly ? Rád bych trochu nabral svaly a zhubnul. 26l/195cm/90kg Děkuji

Dobrý den, stačí čistá voda, ale samozřejmě je možné použít i iontový nápoj, např. Iontex^® Liquid + pumpičkaZDARMA!

Po tréninku bych zařadil protein, např. Ultra Speed 80 Fair Power^® nebo některý z komplexních přípravků, např. Hero.

Iontex (R) Liquid + pumpička ZDARMA! - Extrifit

Iontex^® Liquid + pumpička ZDARMA!

459 Kč

Není skladem

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Petr, 02. 05. 2018

Dobry den, Typ ektomorf, 174cm, 60kg. Cvicim [doma]co druhy den 1hod., mezi dny 1x kolo nebo plavani. Sedave povolani. Stravu se snazim dodrzovat co 3hod. ale obcas je problem dostat denni davku sacharidu a bilkovin ve strave. Muzete doporucit prosim typ [sacharid a protein]. Ci radu jak pribrat a nabrat svalovou hmotu. Dekuji

Dobrý den, ze suplementů bych použil All in One Fair Power^® nebo Go Pro 30. Oba suplementy obsahují dostatek bílkovin i sacharidů, tudíž stačí použití pouze jednoho suplementu.

All in One Fair Power^®

1.499 Kč

Není skladem