Dobrý den, důležitější než jakýkoliv suplement je odpovídající strava, pravidelný pohyb a rozumný životní styl.
Ze suplementů se může hodit protein, kterým lze nahradit 1 až 2 denní jídla. Konkrétně to může být multikomponetní Long® 80 Multiprotein. V případě pravidelného pohybu se vyplatí uvažovat také o spalovači, např. Thermogenic Fair Power®.