Kloubní výživa Flexain v akci 1+1 ZDARMA!⭐⭐⭐⭐⭐ Extra silné složení pro Vaše klouby. Více zde.
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Přejeme Vám příjemné nakupování!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Poradna
Spalovače

Poradna: Syne 20 mg Fat Burner

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je k produktu Syne 20 mg Fat Burner od výrobce Extrifit celkem 397 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Amely, 10. 02. 2020
Dobrý den, můžu dohromady užít jednu tabletku synefrinu v kombinaci s jednou odměrkou Actinoxu, pro ještě větší termogenezi a pocení? děkuji za odpověď a přeji hezký den.

Dobrý den, pokud budete kombinaci dobře snášet, je použití možné.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Lukáš, 02. 09. 2019
Dobrý den, chodím cvičit večer v sedm hodin a chci podpořit spalování tuků nějakým spalovačem. Po kterém nebudu milt problém usnout? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, bohužel pro vás, nejlepší variantou jsou komplexní přípravky s obsahem stimulantů a energizérů. Mohl byste vadit na to, že ne každý musí reagovat nespavostí. Tudíž byste mohl vyzkoušet některý z komplexních spalovačů, např.  Thermogel® či Fatall® UltimateFat Burner Případně by to mohl být i synefrin, který nemá tak silný stimulační efekt.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Tomáš, 04. 07. 2019
Dobrý den, prosím 182cm, 85kg, 4x týdně posilovna vč. kardia, v tuto chvíli snaha redukce tuku, strava dostatek bílkovin, vlákniny a dle nutr hodnot i příjem tuku by měl být OK. Mám: CFM instant whey 80, creatin mono, V 52 Vita a Syne Thermogenic 10 mg Burner. Syne má uvedeno 10mg synefirinu, což by měla být doporučená dení dávka. Většina NO má ale synefirin taky. Doporučíte prosím vhodný NO, které by se k tomu hodilo? Díky Tomáš

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet  Agrezz® nebo  Hellgel®. Pokud bude synefrinu více, cca 20 mg denně, je to v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz
lucie, 11. 06. 2019
Dobrý den, 2x týdně posilovna a 2x týdně spinning, 45 let - je vhodný spalovač Thermogel vždy před tréninkem a ve volné dny můžete doporučit nějaký tekutý ráno nalačno? a po tréninku je dobré na regeneraci svalů protein? děkuji L. 

Dobrý den, co se týká bílkovin, je nutný jejich dostatečný a rovnoměrný příjem během dne. Protein dle potřeby používejte i v průběhu dne, např. odpoledne či dopoledne mezi jídly.

Bohužel tekutých spalovačů v nabídce moc není. Ve dnech volna bych doporučil použít právě synefrin.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Josef, 04. 04. 2019
Dobrý den, mám dotaz ohledně užívaní Syne Thermogenic 10 mg Burner. Běhám 3x až 4x týdně, držím dietu a byl mi doporučen právě Syne a mě zajímá zdá užívat jen před beháním nebo i ve dnech kildu. díky Ruml

Dobrý den, synefrin není špatnou volbou, ale efektivnější bude spalovač komplexní, např.  Thermogel®.

Synefrin můžete užívat i ve dnech volna, a to ráno nebo před obědem.

Petr Flášar, Ronnie.cz
jan, 08. 03. 2019
dobrý den, rád bych se zeptal jak prášek požívat(polykat nebo rozkousat) koupil jsem si tento přípravek poprvé a nevím jak na to 

Dobrý den, tablety se polykajï v celku a pořádně se zapijí.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Petr, 17. 02. 2019
Dobrý den, nejde odpovídat na vlákno, tak odpovím novým tématem. Na začátku jsem měl 85kg, chtěl sem se více méně udržet na té samé váze s tím že poměr tuku vůči svalům se bude měnit ve prospěch svalů díky tréninkům. Momentalně sem někde na 24% tuků (+/-) a cca 31% svalů (+/-). Před zahájením diety bylo svalů 33%, takže výrazný úbytek. trošku k smíchu kdyŽ to píšu, ale jedná se pouze o domácí váhů s ukazatelem. :-) Spíš přemýšlím, že jestliže sem za měsíc silového posilování neudělal pokrok a spíše jdu cestou zpátky, jestli mám zauvaźovat o nějakém profesionálním nutričním poradci.

Vzhledem k tomu, že se jedná o domácí váhu, je ten údaj velmi orientační. Tudíž jste žádnou svalovou hmotu ztratit nemusel. Také v podstatě nelze nabírat novou svalovou hmotu a současně redukovat tuk. Dobrým ukazatelem redukce tuku je měrení obvodu pasu.

Ve stravě jste příliš omezil tuky, držte se na cca 0,5 g na kg TH. U bílkovin to bude 2 až 2,5 g na kg TH. Sacharidy držte na cca 2 až 3 g na kg TH a regulujte jejich příjem dle náročnosti zátěže.

Silový trénink zařaďte 4krát týdně a přidejte aerobní zátěž. V rámci silového tréninku se držte vyšší zátěže.

Také doporučuji pořídit si knihu  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Petr Flášar, Ronnie.cz
Petr, 16. 02. 2019
Dobrý den. Za poslední týden kdy sem najel na výživu která obsahuje minimální množství tuků (cca 18g tuků denně). Jsem v kalorickém deficitu tak abych spaloval tuky. Protein mám cca 170g denně, sacharidy kolem 200g denně. Celkově jím kolem 1500 cal denně. Cvičím pravidelně 4-6x týdně, silový trénink. Problém je v tom, že za poslední týden tělo spálilo svaly podle měření, a do zásob tuků si ani nešáhlo. Pomohl by spalovač tělu aby spalovalo spíše tuky?

Dobrý den, kolik jste vážil na začátku diety a na jakém přístroji jste skladbu těla ověřoval a kolik svalů jste měl spálit?

Petr Flášar, Ronnie.cz
Martin, 14. 01. 2019
Dobrý den, dá se tento spalovač využít společně s l-karnitinem a cla? Děkuji

Dobrý den, ano, uvedené suplementy kombinovat můžete.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Tomáš, 07. 12. 2018
Jde o to, že prý zrychluje metabolismus, může nakopnout a tím pádem můžeme podat lepší výkon v posilovně. Takže se prý do objemové fáze hodí také.

V tomto případě jsou mnohem výhodnější předtréninkové stimulanty, např  Agrezz® atd.

Případně lze použít variantu bez stimulantů -  Actinox®.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 12...40 

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
PoradnaProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu