l,
15. 11. 2010dobry den sem se chtel jen zeptat jestly byste mi poradily co pam pit pres den je dobre pit nejake mineralky abych dodrzel pitny rezim a podle ceho se ridit vybiranim sprasneho piti dekuji moc za radu
Dobrý den, doporučuji především čistou vodu.
Jan Koval, Ronnie.cz
petr,
08. 11. 2010dobrý den chci se zeptat jestli nevadí když chci nabrat svalovou hmotu a mam instantní sušené bílky a ovesnou kaši jestli mohu k tomu používat i sušenou syrovátku. diky
Dobrý den, všechny uvedené suroviny je možné použít. Jen to snimy nepřehánějte, mohou způsobit zažívací potíže.
Jan Koval, Ronnie.cz
dd,
08. 11. 2010Dobrý den chci se zeptat na par rad tyka se to mé váhy.Cvičím už rok a stále vážím 65 kilo chtěl bych přibrat aspon´ 5 kilo navrch co mam dělat.A ještě beru gainera od aminostaru tak se chci zeptat zda to mohu brát i před spaním děkuji moc za odpověd
Dobrý den, neúčinnější způsob, jak přibrat, je dlouhodobě zvýšit energetický příjem, tedy konzumovat větší porce. Použití gaineru je vhodné, zvýšíte tím energetický příjem a podpoříte přibírání. Spíše než tento gainer, bych doporučil před sapním konzumaci ovesných vloček, můžete vyzkoušet kombinaci s tvarohem.
Jan Koval, Ronnie.cz
r,
05. 11. 2010dobry den mam takovo dotaz a asi to sem nepatri ae vadi kdyz se pri treningu nespotite nebo je to dulezite se spotit dekuji
Dobrý den, potivost je individuální záležitostí a samozřejmě závisí i na intenzitě zatížení. Potem si tělo pomáhá při termoregulaci.
Jan Koval, Ronnie.cz
David,
05. 11. 2010Dobrý den, jako voják podstupuji několikrát ročně zdravotní prohlídku - odběr krve. Za jak dlouhou dobu odbourám Tribulus 90% aby mi vyšli výsledky krve - jaterní testy. Děkuji, David
Dobrý den, nedomnívám se, že by Tribulus mohl výsledky jaterních testů zvýšit. Spíše bych si hlídal příjem proteinů a úroveň fyzické zátěže před krevními odběry. To jsou dva faktory, které by mohly mít na výsledek negativní vliv.
Tribulus je bylina a rozhodně nepatří mezi syntetické látky a nejedná se o anabolické steroidy. Tudíž můžete užívat tribulus a nemusíte mít obavy z negativních krevních výsledků. Pokud přeci jen budete chtít 100% jistotu, proberte to s Vaším lékařem.
Jan Koval, Ronnie.cz
jarek,
04. 11. 2010dobry den sem se chtel zeptat jestly je dobre trenovat kdyz je horko vposilovne a nebo kdyz je chladno prave kdyz je teplo se spotim a nedavam take vysletky jak kdyz je chladno tak jsem spokojeny dekuji za radu
Dobrý den, jedná se o velmi individuální záležitost, každému vyhovuje něco jiného. Kydž vám vyšší teplota vadí, tak v ní necvičte.
Jan Koval, Ronnie.cz
jarek,
01. 11. 2010dobry den sem se chtel zeptat jestly mam trenovat kdyz me boli bricho a mam teplotu a jsem slaby dekuji za odpoved
Dobrý den, trénink přerušte a začněte až budete fit.
Jan Koval, Ronnie.cz
r,
31. 10. 2010dobry den sem se chtel zeptat vcera no vlastne dneska jsem se sel bavit sprately a dalsem si protein ve 23:30a pak sem se najedl az ve 04:00 ohrozelo to moje snazeni nejak kdyz je to tak ras za 14dni dekuji za radu
Dobrý den, možná vadí, možná nevadí, to musíte poznat sám dle reakce těla.
Jan Koval, Ronnie.cz
jan,
25. 10. 2010dobry den koupil jsem si gainer a protein a nevim kdy ho dava jestly pred nebo potreningu ten protein i ten gainer nevim dekuji za radu
Dobrý den, gainer se dává po tréninku a protein kdykoliv jindy během dne. Klidně je také můžete oba smíchat a dát je dohromady po tréninku, pokud je protein k tomu určený (není vícesložkový, či noční). Vše je na etiketě výrobků, stačí číst.
Jan Koval, Ronnie.cz
r,
24. 10. 2010dobry den sem se chtel zeptat davam si porad na veceri drouhou pred spanim tvaroh ale tet mi dosel a zapomel jsem si ho koupit tak sem se chtel zeptat jestly nevadi ze sem si dal protein s mlikem jestly je to dobra volba dekuji zaradu
Dobrý den, nevadí, klidně si dejte protein s mlékem, bez mléka, jogurt atd.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
