MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Ať se Vám dnes příjemně nakupuje!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Poradna
Vitamíny a minerály

Poradna: ZMA

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je k produktu ZMA od výrobce Nutrend celkem 128 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u zboží ZMA
Vaclav, 04. 04. 2018
Dobrý den chtěl sem se zeptat jestli na zma můžu přes den užívat mléčné výrobky děkuji

Dobrý den, samozřejmě ano. Doporučení se týká konzumace mléčných výrobků v době užití ZMA.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží ZMA
Daniel, 24. 03. 2018
Dobrý den,bohužel jsem jeden z mála na kterýho mají ZMA zcela opačný efekt. Účinky pociťuji podobně jako po kofeinu - po doporučené dávce 3 tablet. Kdy byste doporučil dávkovat,když si ZMA nemůžu dávat před spaním?? Díky

Dobrý den, otázkou je, zda je to opravdu díky ZMA. Dávkujte ho během dne či ráno.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží ZMA
Zattys, 20. 03. 2018
Dobrý den, chci se zeptat... Vážím 71 kg a měřím 184 cm. Konzumuji Creatin, HMB, protein a kofein. Jím denně maso, zeleninu, je to prakticky dieta s velkým počtem bílkovin. Je možné s kombinací s těmito doplňky a stravou zhubnout přebytečné tuky a vyrýsovat se bez nějakých přímo rýsovacích fází? K silovému tréninku nemám problém dělat i kardio a s těmito doplňky bych snad na svalové hmotě ztratit neměl, pokud chápu správně. A ještě otázečka, jestli mám dosadit i nějaký carnitin, nebo ZMA. Moc děkuji za radu a objasnění.

Dobrý den, zda budete redukovat tuk, to záleží na energetickém příjmu. Pokud bude deficitní, bude docházet k redukci tuku.

Carnitin či ZMA zařadit můžete.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží ZMA
Robin, 12. 02. 2018
Dobre poledne, 31 let, 74 kilo, 4 krát týdně trénink. Je v pořádku kombinace před tréninkem BCAA, po tréninku HERO, 3g kreativnu před a 3g kreatinu po tréninku + zařadit ZMA na večer?? děkuji, R. 

Dobrý den, pokud vám to takto vyhovuje, můžete kombinaci bez problémů použít.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží ZMA
Petr, 07. 02. 2018
Dobry den, rad bych se zeptal na pripravky na narust svalove hmoty. Pripadne udrzeni. Rychle ztracim. Merim 182 cm a vazim 94 kg ( mam tezkou kostru 😁 ) dekuji

Dobrý den, zásadní je dostatečný příjem bílkovin a rozumný příjem tuků a sacharidů. Při vaší hmotnosti bych určitě uvažoval o proteinu, např.  100 % Whey Protein a také bych pridal kreatin, který můžete po měsíci střídat s HMB.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží ZMA
Honza, 18. 12. 2017
Chtěl bych se zeptat , mam MEX ZMAA FITLINE a je napsáno na krabičce 2tablety pred spanim a ja ksi tady čtu pořad vidim že dávkovani je 3 tablety mužu poprosit jak to teda je jestli mam davat dvě jak je napsané a nebo tři ? díky za odpověd.

Dobrý den, ZMA se opravdu dávkuje před spaním, ale uvedený suplement neznám, tudíž vám s přesným dávkováním poradit neumím.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží ZMA
Adam, 30. 10. 2017
Dobrý den, chci se zeptat jestli můžu použít kombinaci ZMA tribullus a kreatin a jestli byste mi nedoporučil dávkování kolik a kdy přesně děkuji

Dobrý den, tribulus můžete dávkovat ráno a večer před spaním společně se ZMA. Kreatin před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Jedna dávka je 5 g (plati pro monohydrát). Při nížší hmotnosti stačí 5 g denně.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží ZMA
Jan, 23. 10. 2017
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na ZMA. Bude nějaký rozdíl mezi normální tabletu ZMA a mojí kombinaci, když budu před spaním brát 1 tabletu zinku, hořčíku a B6 ?, bude vadit, když každý tento minerál a vitamín budu brát samostatně a ne v celku v jedné tabletě jako je ZMA tableta ? Samozřejmě se budu držet gramáže jaká se uvádí u ZMA. Děkuji.

Dobrý den, rozdíl bude v účinnosti. Kvalitní patentované ZMA, např.   ZMA od Nutrendu  bude s ohledem na účinnost efektivnější.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží ZMA
Lukas, 16. 10. 2017
Dobry den.mozem na noc do seba nahadzat tribulus,ZMA a arginin naraz???a druha otazka beriem naraz koenzym q 10,pestrec mariansky,b-komplex a bcaa tiez naraz bo mi to tak kvoli praci a casu vyhovuje.myslite si ze by som to mal brat oddelene? Nepocitujem ziadne tazkosti... venujem sa trojboju uz 8 rokov mam 32 rokov 115 kilov dakujem...

Dobrý den, BCAA se zařazují zejména před a během zátěže. Jinak je uvedené použití možné.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží ZMA
Jan, 28. 09. 2017
Dobrý den, je potřeba cyklovat ZMA např. 4 týdny užívat a potom 2 týdny vysadit nebo ho mohu užívat neustále bez pauzy ? Děkuji.

Dobrý den, osobně ho užívám v podstatě přes celé zimní období, kdy využiji zinek i k podpoře imunity. Tudíž dlouhodobější užívání je možné, ale stejně tak lze použít i cyklovaní.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 12...13 

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
PoradnaProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu