Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.426 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Amino 2200

NOname, 02. 09. 2007

Dobrej, jsou tyto amina vhodne do objemove pripravy (pro narust kvalitni svalove hmoty)?

Obecně bych do objemu spíše viděl jako lepší volbu investovat peníze místo do amin do kvalitního proteinového suplementu. Pokud ale na aminokyselinách trváte, tyto budou dobrou volbou.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crossový trenažer Verso 300

Leona, 01. 09. 2007

Prosím vás o zodpovězení otázky... Potřebuji shodit asi 30 kg, je to moc, ale je to tak... Tak uplatním nějaké spalovače tuku, nemyslete ne reklamu, prosím, a peníze, ale na 33letou ženu, která potřebuje pro zdraví zhubnout. Na 171 cm mám 88 kg a mám potíže s páteří, protože to vše nám na bříšku... Můžete mi prosím odpovědět na můj mail? Děkuji vám mnohokrát. Poraďte mi také, jak dlouho a jaká tepová frekvence bude stačit na redukci hmotnosti na "ježdění" na crosovém trenažéru... Díky...

Dobrý den. Jste-li z Prahy a chcete-li, můžete se za mnou někdy zastavit v kanceláři a můžeme vše komplexněji probrat. 30 kg není tolik, aby si s tím nešlo poradit, na druhou stranu to nebude jen trénink, který musíte mít správně sestavený, ale v první řadě jídelníček. V případě, že byste čas na osobní schůzku (na Praze 4 u metra Kačerov) našla, můžete mne kontaktovat na tel. č. 605 571 745 či e-mailu ronnie@ronnie.cz.

V případě, že z Prahy nejste či se z jiného důvodu sejít nemůžeme, pokud byste mi poslala poštovní adresu (opět na výše uvedneé kontakty), zaslal bych Vám nějaké své starší články o redukci hmotnosti, které by Vám jistě v mnohém ukázali směr. Určitě bychom potom mohli i na dálku vymyslet odpovídající trénink, zauvažovat, zda-li má či nemá smysl investovat do nějaké sportovní výživy či aerobního stroje atd. V tuto chvíli mi ale přijde zabývat se otázkou nákupu předčasné.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Matrix

Adam, 01. 09. 2007

Dobrý den, koupil jsem tu tento produkt příchut vanilka, je to muj první protejn a mužu říct, že ve vodě chutná opravdu dobře, k milému překvapení jsem k němu dostal šejkr, ve kterém se snadno rozmíchá:-). Nejlepší stránka toto:-)).

Děkuji, každé takové hezké slovo potěší. Pokud byste v budoucnu potřeboval při nákupu či užívání suplementů jakoukoliv pomoc, budu rád, pokud se na mne obrátíte.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží L-Carnitin Liquid 24000

Michal, 01. 09. 2007

Mám dotaz. Koupil jsem si L-Carnitin Liquid 24000 a v doporučeném dávkování je psáno, že se má brát před výkonem a ráno. To ráno se rozumí kdy? Ten stejný den, ráno následující či každé ráno? Děkuji za odpověď.

Je tím myšleno každé ráno (třeba hned po probuzení ještě před snídaní). Následně ten samý den, máte-li trénink, přidejte i dávku před tréninkem. V případě, že trénink nemáte, neuškodí dát tuto druhou dávku v průběhu odpoledne.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Joint Flex

Petr, 01. 09. 2007

Dobry den, chtel bych se zeptat, zda-li je pripravek vhodny i na po urazovou regeneraci. Konkretne u me, zlomenina kotniku. Mam s tim stale problemy, tak hledam pripravek, kery by me pomohl vratit se zpet, do plneho sportovniho nasazeni. Dekuji za odpoved.

Toto je spíše na konzultaci s Vaším lékařem, osobně se nedomnívám, že by mohla tato klasická kloubní výživa v tomto případě nějak výrazněji pomoci, na druhou stranu nepochybuji, že kdybych byl ve Vaší situaci já, užíval bych ji po hrstech. Stejně tak bych přidal ještě Wobenzym, se kterým mívají sportovni po úrazech velmi dobré zkušenosti.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Václav, 01. 09. 2007

Dobrý večer. Chtěl bych Vás požádat o radu jak na to. Je mi 49let 170cm do fitka chodím 8měsíců cvičím dost tvrdě je to docela i znát, ale jediný problém je, že nemohu přibrat na váze. Vážím již spoustu let pouhých 58kg. Rád bych přiral alespon 10kg ale nedaří se. Mohl by jste mi prosím poradit co dělat? Předem děkuji.

Prosím, zkuste prostudovat články "Jak přibrat" z této stránky. Chyba bude zřejmě ve Vaší stravě, což lze snadno korigovat, ať už úpravou jídelníčku a/nebo přidáním nějakých suplementů. Prosím, až dané články pročtete, zkuste si projít svůj jídelníček a napište mi, kolik bílkovin a sacharidů denně přibližně přijímáte, určitě potom snadno vymyslíme, co s tím.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Tonda, 01. 09. 2007

Dobrý den potřeboval bych poradit se suplementy k nabrání váhy je mi 16 (177cm 82Kg) předem děkuji za odpověď

Vzhledem k Vašemu věku, výšce a současné váze to vypadá, že byste něměl mít s nabíráním hmoty větší problémy. Doporučuji Vám použít základní kombinaci sacharidového a proteinového přípravku, tzn. např. Dymatize Mega Gainer a Weider Protein 80 Plus. Doporučené dávkování výrobků je uvedeno v jejich podrobném popisu v našem e-shopu. Dalším suplementem, z jehož účinků můžete profitovat při nabírání svalové hmoty, je kreatin. Ale ten můžete zařadit až později, např. ve fázi určité stagnace.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží HMB

Danek, 31. 08. 2007

Dobry den. Muzu uzivat suplement HMB po prodelanem zanetu slinivky. Dekuji Danek

Dobrý den, po vyléčeném zánětu slinivky můžete HMB používat. Omezení se týká hlavně konzumace alkoholu, tučných přepálených pokrmů a je třeba dodržovat určitý dietní režim. Ale o tom jste byl již zřejmě poučen :-)

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Unisport

Michal, 31. 08. 2007

Dobrý den. Chci poradit, jaký je nejlepší přípravek na rychlejší regeneraci po tréninzích. Hraji basketbal a trénujeme dvakrát denně. Občas běháme i delší tratě v rámci přípravy. Chtěl bych si pořídit minimálně nějáký iontový nápoj. Děkuji.

Během zátěže Vám doporučuji Isostar neboEnervit G Sport. Před a po zátěži použijte BCAA.Vitamíny, minerály a stopové prvky můžete doplnit výrobkem Ultra 4, postačí 1 tbl. denně.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Guggulbolic

Míša, 31. 08. 2007

Dobrý den, uvažuji o koupi nějakého výrobku, který by mně pomohl odbourávat tuky při mé pravidelné fyzické aktivitě (kolo, posilování,...) Ve vašem obchodě mě konkrétně zaujal produkt Guggulbolic. Chtěla bych se ještě zeptat, zda byste mi doporučili i koupi proteinu - pro jeho regenerační vlastnosti, udržování a budování svalové hmoty. Zda je lepší užívat tyto dva typy výrobků dohromady nebo stačí jen první uvedený. Děkuji za odpověď. Míša (38 let, 165 cm, 54 kg)

Pro podporu spalování tuků Vám postačí užívat pouze spalovač. Proteinový koncentrát můžete použít k doplnění denního příjmu bílkovin, pokud je to vzhledem ke složení Vaší stravy / málo proteinů/ potřeba. Pro regeneraci svalové hmoty po posilovacím tréninku je vhodný např. Aminostar 100% Whey Protein, převládá-li vytrvalostní zátěž, postačí protein s nižší koncentrací např. Aminostar Ultra Whey Protein.

Jan Koval, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...119231192411925...11943