Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.426 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží GHT Stack

marek, 08. 08. 2007

Dobrý den, mohu k GHT Stack použivat proteiny? dekuji za odpoved

Nejen, že můžete, Vy je používat téměř musíte. Používáte-li některý z pokročilých doplňků výživy, jako je např. zmíněný GHT Stack, musíte mít perfektně sestaven svůj jídelníček, který musí obsahovat dostatek bílkovin a sacharidů. A protože splnit nároky organismu sportovce na příjem bílkovin je z běžné stravy obtížné, je současné užívání proteinů více než žádoucí.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Kouřil, 07. 08. 2007

Dobrý den. Přítelkyně by chtěla nějaký spalovač tuku, ale nevíme jaký. Má 173 cm a 74 kg, třikrát týdně cvičí. Přemýšleli jsem o guggulbolic ale nejsme si jisti. Poradte, prosím, co by bylo nejlepší, předem děkuji. Kouřil

Každý z osvědčenějších spalovačů Vám bude za předpokladu dobře sestaveného jídelníčku a dobrého tréninku fungovat. Zkuste nasadit na třeba 4 - 6 týdnů třeba právě zmíněný Guggulbolic, který si lidé hodně chválí, poté ho můžete zaměnit za nějaký z dalších odvědčenějších produktů jako je např. Cutting Edge či suplementy s obsahem Synephrinu. Rozhodně ale nezapomeňte na maximální důraz na stravu, jen za této podmínky může daný spalovač skutečně fungovat.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Nitric Oxide + Kre-Alkalyn

kuba, 07. 08. 2007

Ahoj, hraji závodně hokej. Dosud jsem bral pouze kre-alkalyn. Na vašich stránkách doporučujete brat společně s Nitric-Oxide. Prosím, jak mam oba preparaty kombinovat?

Nitric Oxide dávajte denně tak 6 kapslí s tím, že je berte vždy společně s Kre-alkalynem. Vhodné je dát jednu dávku nějakých 30 minut před tréninkem (třeba 3x NO + 1x Kre-Alkalyn 750 mg) a stejnou dávku 30 minut po tréninku. Užívejte ale i ve dnech volna, např. jednu v dopoledních a jednu v odpoledních hodinách.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Unisport

Junior, 07. 08. 2007

Dobry den, chtěl bych se zeptat, jaký je asi nejlepší iontový nápoj. Vůbec nevim, jaký si mam vybrat, protože se v tom moc neorientuji. Předem díky.

Dobrý den. Záleží, pro jaké účely: zda-li do fitka pro tento typ zátěže nebo třeba zda-li pro cyklistu či jiný druh aerobní déletrvající zátěže. Napište mi, něco vymyslíme.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Monohydrate 100 % Caps

Petr, 07. 08. 2007

O creatinu se píše že při jeho užívání se do svalu nabírá voda... nesplasknou po dobrání opět svaly?

Ano, voda zadržovaná navíc v průběhu užívání kreatinu poté odteče, každopádně nabrané svalové přírůstky by měly zůstat.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Monohydrate 100 % Caps

Petr, 07. 08. 2007

Je mi 16 a beru tento creatin a zdá se mi málo účinný, čím můžu zvýšit účinost a nebo jaké jídla k němu jíst?

Podívejte se na tuto stránku a prozkoumejte články "Jak přibrat" i jiné, poradí Vám ohledně stravy, ve které bude, předpokládám, největší problém.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Matrix

mirek, 07. 08. 2007

Chtel bych vas upozornit na chybu, ze cookies a cream ma mnozstvi 2420 g a cokolada 2270 g. Dekuji.

Matrix v příchuti cookies&cream jsem opravil, každopádně čokoláda je dle mého správně (zkontroluji to ale poté fyzicky ve skladu, až budu mít balení v ruce). Děkuji Vám za upozornění.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Tyč hrazda dlouhá rovná

Škrdlová, 07. 08. 2007

Dobrý den, sháním hrazdu do panelákové chodby, šířka chodby 125cm. Prosím kolik má tato hrazda šířku, kolik nosnost. Pokud se nevejdu, nabídnete mi nějakou jinou hrazdu. Mám to hlavně pro děti, nechci nic exkluzivního. Ale manžel má přes 100 kg, tak aby ji nezdeformoval. Děkuji

Dobrý den, tato tyč je určena pro kladkové posilovací stroje, bohužel pro Vaše potřeby je tedy nevhodná. Zároveň Vám však z naší nabídky nic vhodného neumím nabídnout.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Cutting Edge

Jana, 07. 08. 2007

Poslední rok jsem hodně přibrala, má smysl užívat přípravek Cutting Edge při tůrách - týdenní dovolená, cca 20 km denně? Bude to mít nějaký efekt? Jsem už ve stadiu, kdy nesnáším samu sebe a nevím co dělat.

Neříkejte "nevím, co dělat", protože cesta, jak vše změnit, tu je vždy a je to ta, o které vědí všichni: úprava stravy a zařazení nějaké fyzické aktivity - to vše s pečlivostí, pravidelností a dlouhodobou výdrží. Kdybyste chtěla v tomto ohledu cokoliv konzultovat, budu rád, když se na mě obrátíte.

K Vaší otázce: Cutting Edge je jeden z nejlepších suplementů na podporu spalování tuku současnosti. V případě, že budete mít ve chvílích jeho užívání zvýšený energetický výdej, je to jenom dobře, pokud ale nebudete mít upravenou stravu, je otázkou, zda-li Vám bude něco platný. Spíše bych doporučil ho takto náhle nezařazovat a dal bych ho až ve chvíli, kdy si naplánujete soustavný a trvalý "boj" dlouhodobého charakteru. Týdenní dovolená, byť s větším energetickým výdejem, je v tomto ohledu velmi málo.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Amino 4000

Petr, 07. 08. 2007

Dobrý den, koupil jsem si od vás AMINO 4000 a chtěl bych si upřesnit dávkování. Na jedné straně obalu je ovedeno 3-4 tablet denne na prazdny zaludek pred jidlem a po treningu a to maximalne 10-15 tablet denne. A hned na druhe strane je doporucene davkovani, kde se pise 3x denne 1 tabletu pred jidlem. Vim ze dávkování je pouze orientacní a zalezi predevsim na cloveku a jeho potrebach. Ale tyto dva rozdilne popisy davkovani me trochu matou. Mohli byste mi to prosim nejak ujasnit? Dekuji mockrat

Dobrý den. U aminokyselin platí bez nadsázky "čím více, tím lépe". 3x denně jedna tableta je dle mého silně nedostatečné, dávkování 3 - 4 tablety dvakrát denně je podstatně lepší. V případě, že byste ho zvýšil třeba na celkové počet 15 - 20 tablet denně, bude to pro tělo ještě výhodnější. Ohledně načasování: jedna dávka by tam měla jít určitě po tréninku, další můžete dávat mezi jídly v průběhu dne (a nebo i před jídlem, jak je psáno na obalu, i když osobně bych to takto asi nedělal).

Jan Koval, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...119361193711938...11943