Loading...
AKČNÍ NABÍDKA
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Zavřít
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Zavřít
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Zavřít
Přihlášení bylo úspěšné.
Ať se Vám dnes příjemně nakupuje!
Okno za za chvilku samo zavře.
Zákazník
Přihlásit se
MenuMenu
KošíkKošík
Košík
0
OblíbenéOblíbené
Oblíbené
0
HodnoceníHodnocení
Hodnocení
VyhledáváníVyhledávání
NavigaceNavigaceNavigaceNavigace
Zadejte výše hledaný výraz...
SPORTOVNÍ VÝŽIVAFITNESS POTRAVINYOBLEČENÍKNIHYnověFITNESS STROJESPORTOVNÍ. POTŘEBYO NÁSO NÁKUPUPRODEJNY
Ronnie.cz 
Poradna

Poradna

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je celkem 119.430 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u zboží CLA
Petr, 18. 09. 2024
Dobry den, muzete pls poradit? Je mi 50, vazim 105kg, 183cm. Chodim do fitka cca 3-5 tydne, ruce, prsa, zada celkem rostou a tvaruji se, jen se nejak nemohu zbavit bricha...Je dobry napad zacit brat spalovac a ktery je nejucinejsi a jak efektivne davkovat? Diky Petr

Dobrý den, pokud je vaším hlavním cílem růst svalové hmoty, spalovač nedává příliš smysl.

Spíše vyzkoušejte mírně snížit příjem sacharidů. Tím snížíte příjem energie a minimálně se snaží množství ukládání tuků.

Velmi důležité je přijmou dostatek bílkovin a nabírat svalovou hmotu.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Kubešová, 18. 09. 2024
100 % Whey Protein • akce 1+1 kdy bude čiokoláda a slaný karamel? již není víc jak tři týdny skladem k objednání, děkuji

Dobrý den, nové zásoby by z výroby měli kolegové přivézt dnes, tj. ve středu. Omlouvám se, že několik týdnů nebyly, ono se předchozí zásoby vyprodaly nad očekávání rychle a pak nás zdržela výroba obalů.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Mutant Mass Gainer
Martin, 14. 09. 2024
Dobrý den. Je v hodné používat tento gainer na přibírání kg ? Mám problém pravidelně jíst . 

Dobrý den, ano, Mutant takto použít můžete. Vyzkoušejte dávkovat 70 g jednou denně.

Další možností je zvolit gainer s vyšším podílem bílkovin. Doporučuji  Levrone Mass. V tomto případě by se dalo dávkovat 60 g 2krát denně.

Samozřejmě dávkování musí vhodně doplnit vaši stravu.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Dušan, 14. 09. 2024
Dobrý den, je mi 50 roků, teď jsem během půl roku zhubnul 10 kg. běháním, vážím 75 kg. Chtěl bych začít posilovat tělo, spíše pro zdravý životní styl, ale trochu i nabrat svaly. Můžete mi doporučit nějaký protein případně něco k němu. Mockrát děkuji za odpověď.

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet osvědčenou kombinaci kreatinu a proteinu. Konkrétně např.  100 % Whey Protein a  Creatine Germany. Vzhledem k ročnímu období se také může hodit vitamín Dmultivitamín.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Vitamíny a minerály
Štěpánka, 07. 09. 2024
Dobry den, prosim, jak vhodne nakombinovat mineraly. Krece svalu krk oblicej, nervosvalove zaskuby, velka unava az vycerpani, zhorseni kreci a zaskubu po cviceni, po poceni (horko). Uz se snazim draslik horcik vapnik.. ale vetsi davka horciku=v noci caste buzeni a velmi plytly spabek. Mam spise zkouset vapnik? Draslik jako adrenal koktejl. K tomu jeste b komplex...vapnik teprve 5 dni, svaly a bolest hlavy po nem povoli. Dekuju stepanka

Dobrý den, osobně bych uvažoval o lékařské konzultaci. Dále je důležitá dostatečná hydratace. Zvažte v době kolem zátěže použití iontového nápoje, např.  Iontex® Liquid. Magnesium Malate má energizujicí účinek. Bisglycinat v odpoledních hodinách či potréninku pro doplnění hořčíků do tkání.Také pozitivní vliv na spánek. L-Threonat má zklidňující úcinek a je vhodný před spaním. Zbytek dle vašeho postupu. Osobně mi v minulosti poměrně hodně pomohl  Salt Caps.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Jana, 04. 09. 2024
Dobrý den Který protein je nejlepší co se týká bílkovin a minimum cukru do diety ? Děkuji

Dobrý den, zkuste podívat například na tento 100 % Whey Protein • akce 1+1, obsahuje cukrů v dávce jen cca 1,1 - 1,5 g, tzn. je vhodný i do nejpřísnějších fází diet nebo i diet ketogenních.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Michal, 31. 08. 2024
Dobrý den, rád bych se zeptal jestli je nějaký vhodný nápoj kterým se mají prášky zapíjet nebo naopak nápoj který je nevhodný. Děkuji

Dobrý den, v pořádku je vše mimo alkoholu a mléčných výrobků.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Spalovače
Martin, 30. 08. 2024
Dobry den, chtel bych pomoc s vyberem vhodnych doplnku pro moji zenu, 44let, 77kg, cil je shodit v oblasti stehen, trochu zadku a bricha, cca 5-6kg, cvici 3x tydne, sedave zamestnani. Na spalovace moc neverim, ale necham si poradit, zda treba necim nahradit treba jedno jidlo nebo kombinace spalovace. Dekuju

Dobrý den, v případě, že strava odpovídá redukci tuku, spalovač může proces redukce tuku zefektivnit. Velmi oblíbený je např.  Thermogenic Fair Power®. Základnim suplentem by měl být protein, např.  100 % Whey Protein či multi kompletní  MPS-5 Pro.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Gabriela, 30. 08. 2024
Když necvicim ale chodím na nákupy a s pejskem jsem invalidním důchodu je možné to používat

Dobrý den, pokud máte v běžné stravě nedostatek kvalitních bílkovin či chcete některé denní jídlo nahradit proteinem, použití je samozřejmě možné.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Citrulline Malate
Pavel, 24. 08. 2024
Dobrý den. Mám takový problém a to, že po užití Citrulin Malát mne za cca 2hod začne svědit celé tělo. Dá se tomu prosím nějak předejít? Za odpověď předem děkuji

Dobrý den, jedná se o neovyklou reakci, která je poměrně běžná při užití beta alaninu.

Tudíž mohu pouze spekulovat, zda to nemůže souviset se zvýšeným průtokem krve či reakci na citrulin či kyselinu jablečnou.

Pokud by šlo o kyselinu jablečnou, můžete vyzkoušet samotný citrulin.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 1...596061...11943 
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Infolinka 773 222 250
čtvrtekDNES07:30 - 14:30
pátekZÍTRA07:30 - 14:30
sobotanejsme na příjmu
nedělenejsme na příjmu
Způsoby dopravy Kontakty
Poradna Prodejny
Mapa stránek Velkoobchod B2B
Franšízing Nahlásit chybu
()