Poradna

Dobrý den, vše je především o stravě. Tudíž mezi nejdůležitější suplementy patří dle potřeby protein a gainer. Dobrou práci také odvede kreatin.

Také bych doporučil vzdělávat se ve výživě -  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

100 % Whey Protein

799 Kč

Skladem > 1000 ks

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

499 Kč

Není skladem

Creatine Germany

599 Kč

Skladem > 25 ks

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

499 Kč

Skladem > 1000 ks

Dobrý den, většinově výrobci doporučují dávkovat ZMA před spaním, protože složením je pro tuto dobu vhodný. Podporuje kvalitu spánku a celkovou regeneraci.

Většině uživatelů toto dávkování vyhovuje. Pokud je tomu u vás jinak, vyzkoušet jinou dobu dávkování, případně použijte jinou verzi suplementu.

Dobrý den, samozřejmě je třeba vycházet z příjmu živin z běžné stravy. Pokud bude např. strava obsahovat málo bílkovin, bude vhodný protein atd. Po tréninku bych doporučil směs bílkovin a sacharidů, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power^® či  Hardcore Gain 21. Dle potřeby během dne protein, např.  MPS-5 Pro. Hodit se mohou také vitamíny,  Nexgen Multivitamin • akce 2+1.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

499 Kč

Není skladem

Hardcore Gain 21

949 Kč

Není skladem

MPS-5 Pro

839 Kč

Skladem > 25 ks

Nexgen Multivitamin • akce 2+1

499 Kč

Skladem > 100 ks

Dobrý den, užívání je možné, ale i tak doporučuji konzultaci lékařem.

Dobrý den. Na chůzi by Vám stačily určitě, na běhání nebudou moc pohodlné, resp. ono na tom běhat půjde a člověk si na to zvykne, ale přece jenom pro Vás bude dost krátký. V tomhle bych doporučil podívat alespoň na běžecký pás Housefit Spiro 80 iRun, ani jeho 140cm délka nášlapné plochy není pro Vaši výšku úplně ideální, ale je to aspoň o něco lepší (cenově je jenom kousek vedle těch dvou Vámi zmíněných). On není teď skladem, všechny jsme vyprodali, ale reálně dorazí cca na konci tohoto týdne. Kdyby se Vám líbil, napište mi na martin@ronnie.cz, jednak bych Vám ho nezávazně zarezervoval a jednak bych tam zkusil vymyslet aspoň kousek slevu za čekání.

Běžecký pás Housefit Spiro 80 iRun

25.990 Kč

Není skladem

Použití je naprosto bezproblémové.

Dobrý den. Určitě byste měl volit pás se silnějším motorem, protože kombinace Vámi zmíněné váhy a použití pro rychlou chůzi (která je na motor o poznání náročnější jak běh) vyšší sílu potřebuje. Volil bych alespoň 4 HP (méně určitě nezvažujte), což nás ale bohužel už dostává k pásům z vyšší cenové hladiny. Zkuste se podívat ne běžecký pás Tunturi T50 Performance, což je pás sám o sobě z vyšší třídy, má motor 4,5 HP (ve špičkách 5,5 HP), tzn. i dlouhodobé pravidelné použití pro chůzi s rezervou vydrží, navíc má nášlapnou plochu dlouhou 140 cm, což je pro Vaši výšku potřeba. A jak jsem zmínil, je to už celou konstrukcí i programovým vybavením pás z vyšší třídy, je opravdu velmi dobrý, bytelný a dobře vybavený. My ho sice máme aktuálně vyprodaný, ale kdybyste ho chtěl, tak od výrobce objednáváme každé pondělí a tak je od chvíle objednání do cca 14 dní u Vás. Kdybyste k němu měl otázky, prosím napište mi sem nebo na martin@ronnie.cz nebo i zavolejte na 734 152 555.

Běžecký pás Tunturi T50 Performance

34.990 Kč

Není skladem

Dobrý den. Bude velmi brzy! Omlouvám se, že takovou dobu nebyl. Do výroby je naplánován až teď, v prodeji by měl být tedy během 5-10 dní.

Dobrý den, o něco málo lepší je používat s jídlem, ale ani použití nalačno není chybou.

Dobrý den. Ve všech případech ano, ať už jako ráno místo snídaně, nebo jako rychlá svačina či poslední jídlo dne, je tento protein s ohledem na své složení úplně v pohodě použitelný.