1.
2.
3.
4.
Značka:
Výživa v otázkách a odpovědích
(RNDr. Petr Fořt)
-5 %
Petr Fořt
Poslední novinky a vyčerpávající odpovědi na každou otázku z oblasti výživy.
1 ks
256 Kč
269,-
Co (ještě) nevíte o výživě (i ve sportu) (Petr Fořt)
-5 %
Petr Fořt
Kniha zaměřená na poslední objevy z oblasti sportovní výživy.
1 ks
262 Kč
276,-
Tak co mám jíst?
(Petr Fořt)
-5 %
Petr Fořt
Cenné informace o racionální výživě a různých „léčebných a redukčních dietách".
1 ks
408 Kč
429,-
Nevíte, co jíte
(Petr Fořt, Ivan Mach)
Petr Fořt, Ivan Mach
Čekejte explozi nečekaných informací!
1 ks
332 Kč
349,-
Zeptejte se prodavače:
Na otázky odpovídají:
Ing. Martin Jebas
Majitel Ronnie.cz a předseda Svazu kulturistiky a fitness České republiky.
Petr Flášar
Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.
Mgr. Štěpánka Flusserová
Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.
Stanislav Ebr
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.
Přemek Řezáč
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.
Jan Koval
Specialista na výživu a fitness zařízení.
Petr Mořkovský
Chcete se na cokoliv zeptat?
Vaše jméno:Váš e-mail:
Nadpis:Upozornit na odpověď:
Otázka:
Kolik je jedna plus jedna? (ochrana proti spamu)
Dotaz bude zveřejněn na této stránce.
E-mailová adresa zveřejněna nebude.
Svalová hmota
autor otázky: Václav Hart • datum: 01. 05. 2017
Dobrý den potřebuji kvalitní produkt na svalovou hmotu, celkově na objem, jsem hubený a je mi 20let. Děkuji Hart.
Dobrý den, naprostým základem je odpovídající strava a správný trénink. Ze suplementů bych doporučil vyzkoušet kombinaci kreatinu a gaineru, např.  Creatine Monohydrate Creapure ®Palatinose Gain 20 Fair Power ®.

spalovače
autor otázky: Petra M. • datum: 24. 04. 2017
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak užívat CLA a Synephrine. Posilovací trénink mám 4-5x týdně večer včetně kardia. Nemohu hnout s váhou. Momentálně jsem na 1700cal.( 120g bílkovin), do minulého týdne to bylo 1500cal. a myslela jsem, že umřu za chůze :-), váha 64kg výška 160cm. Děkuji za radu
Dobrý den, doporučuji přípravu konzultovat s osobním trenérem nebo využít odbornou literaturu -  Sacharidové vlny (Michal Kulštejn)Sacharidové vlny 2 (Michal Kulštejn).

Obecně je z dlouhodobého hlediska přílišné omezení energetického příjmu nevýhodné.

Synefrin můžete dávkovat před tréninkem a ráno před snídaní. Ve dnech volna ráno a před obědem. CLA lze dávkovat 3krát denně s jídlem v celkovém množství 3 až 5 g.

Kniha
autor otázky: Venca • datum: 01. 02. 2017
Dodrý den,mám dva syny (11a9),hrají hokej. Sháním knihu,která by mi pomohla se správnou výživou. Nejlépe s recepty a výživovou tabulkou. Mohl by jste mi nějakou doporučit? Děkuji Venca
Dobrý den, výživa sportujících dětí má svá specifika, ale základní principy budou stejné jako u dospělých. Ideální by bylo, výhledat zkušeného výživového poradce, který má zkušenost s výživou sportujících dětí.

Z knih to může být, např.  Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání,  Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus)Výživa sportovců a sportovní výkon (Zdeněk Vilikus a kol.).

vyziva a produkty
autor otázky: Lenka • datum: 20. 01. 2017
Dobrý den,prosim pekne potřebuji poradit..je mi 37/163cm a 78kg.začínam se cvičením/posilováním/nevím z kterých produktu/vyživu/ jsi mám spravně vybrat..děkuji
Dobrý den, zatím se zaměřte na kvalitní stravu a pravidelný pohyb. Ze suplementů bude pro začátek stačit protein, např.  Ultra Speed 80 Fair Power ®.  Užívejte ho po tréninku a dle potřeby i během dne, např. k svačině.

Bílkoviny
autor otázky: Iva • datum: 23. 11. 2016
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, mám 11 letou dceru a ta už rok nejí maso. Chodí dvakrát týdně na trénink (disco dance), a po tréninku nechce jist, mohu ji dávat nějaký proteinový výrobek. Děkuji za radu :-)
Dobrý den,  pokud ji další zdroje bílkovin,  např. vajíčka a mléčné výrobky,  mělo by to být z hlediska příjmu kvalitních bílkovin v pořádku.

Důležité je během tréninku a po něm dodržovat pitný režim a případně si může dcera dát po tréninku kousek ovoce. Doplnění živin může proběhnout až později,  klidně až kolem jedné hodiny po tréninku.

výběr vhodného proteinu
autor otázky: Jaroslav • datum: 10. 11. 2016
Dobrý den, mám dotaz ohledně výběru proteinu podle krevní skupiny. Mám krevní skupiny 0. Předem děkuji za odpověd. S pozdravem Jaroslav Kasl
Dobrý den,  v tomto vám poradit neumím. Dle mého názoru nemá tento výběr žádné opodstatnění.

Protein je třeba vybírat s ohledem na dobu použití.

Dotaz
autor otázky: Dada • datum: 13. 10. 2016
Dobrý den, chci se zeptat co by jste doporučil na hubnutí spalovače atd. Zatím jsem nic nevyzkousela. Chtěla bych z kily dolů,díky za odpověď. Jakéj s tich výrobků by jste mi doporučil na úbytek váhy. Díky. Dada
Dobrý den, naprostým základem je odpovídající strava a pravidelný pohyb. Pokud toto splníte, přidal bych Syne Thermogenic 10 mg Burner a  CFM Instant Whey 80.

Bsn
autor otázky: Radek • datum: 04. 09. 2016
Dobrý den. Používal jsem Nitrix od BSN, čím doporučujete jej nahradit v objovce, bez ohledu na cenu ? Děkuji
Dobrý den, vyzkoušejte novinku od Nutrendu  N1 Pre-Workout a přidat můžete kreatin -  Creatine Monohydrate Creapure ®.

Rada
autor otázky: Jan Jurčík • datum: 31. 08. 2016
Dobry den chci si koupit protein a přemyšlel jsme i o bcaa..Ale nevím jestli nejsou zbytečny bcca je tam hodně bílkovin ale to je i v proteinu není to pak velka zateš na tělo tolik bílkovin ?
Dobrý den, pokud není vašim cílem redukce tuku, mohlo by zatím stačit použití proteinu, např.  CFM Instant Whey 80.

Pomoc
autor otázky: Roman • datum: 10. 07. 2016
Dobry den, rad bych se zeptal, jestli by jste mi mohli pomoc s vhodnym vyberem suplementu. Nakupuji u Vas uz radu let, ale ted bych rad vyuzil Vasich zkusenosti. Jsem po operaci vyhrezle plotynky a pomalu zacinam s rehabilitaci a treninkem. Bohuzel posledni 4mesice jsem promarodil bud v nemocnici nebo doma na luzku. Tim Vas nechci otravovat. Jde mi spis o to, ze jsem za tu dobu zhubl asi 5kg, o svalech radsi ani nemluvim (nebyl jsem na tom dobre psychicky). Od malicka hraji zavodne hokej a k tomu samozrejme jine sporty tudiz jsem neustale v pohybu. Potreboval bych poradit jak nabrat zpatky svaly a silu, kterou ted absolutne nemam. Jsem odhodlany se k hokeji vratit i pres tuto tezkou prekazku. Rad bych znal Vas nazor jaky PROTEIN, SACHARADY, KREATIN a nejakou kloubni vyzivu by jste mi doporucili. Cena nehraje az tak velkou roli (samozrejme budu rad, kdyz to nebude vzdy to nejdrazsi :-) hlavne kvalitni). TAK JESTLI BY JSTE MELI CAS, SE NA TO PODIVAT, BUDU MOC RAD. PREDEM MOCKRAT DEKUJU!!! S pratelskym pozdravem Roman
Dobrý den, asi bych doporučil použít protein, např.  CFM Instant Whey 80. Jak se bude zvyšovat zátěž, přidal bych HMB a kreatin, případně i glutamin s BCAA. Musíte se maximálně snažit vnímat svoje tělo a tomu přizpůsobit zátěž a suplementy.

Jinak uvidíte, že návrat do formy po ukončení rehabilitace bude poměrně rychlý.

Popis kategorie:

  • Knihy o sportovní výživě a doplňcích sportovní výživy. Nejprodávanější knihy této kategorie najdete v záhlaví stránky.

Klíčová slova kategorie :

  • petr, fort, knihy, kniha, výživa, výživě

DAFIT, s. r. o., U Rakovky 1739/29, 148 00 Praha 4 - Kunratice, IČ: 00570150, DIČ: CZ00570150
Autorská práva k fotografiím: Erasport, s. r. o., Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10, IČO: 29052131, DIČ: CZ29052131 (licenční podmínky zde).
Přebírání textových i grafických materiálů je bez písemného svolení zakázáno.

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku.
Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

Obchodní podmínky | Kontakty



Jméno:
Heslo:
:: Seznam výrobců
:: Novinky v nabídce
SPORTOVNÍ VÝŽIVA
:: Hlavní stránka

:: VÝPRODEJ
:: SPECIÁLNÍ BALÍČKY
:: Vzorky suplementů

:: Proteiny
:: Sacharidy
:: Kreatin
:: Stimulanty a energizéry
:: Anabolizéry
:: Spalovače
:: Aminokyseliny
:: Kloubní výživa
:: Iontové nápoje
:: Vitamíny a minerály
:: Tyčinky
:: Suroviny

:: Přírodní výtažky
:: Zdravá výživa

:: Ostatní suplementy
SPORTOVNÍ OBLEČENÍ
:: Oblečení pro muže
:: Oblečení pro ženy
:: Doplňky
KNIHY A DVD
:: Výživa
:: Trénink
:: Odborná literatura
:: Osobnosti
:: Ostatní literatura
:: Časopisy

:: DVD filmy
:: Plakáty a fotografie
FITNESS ZAŘÍZENÍ
:: Jednoručky
:: Velké činky
:: Kotouče

:: Rotopedy
:: Crossové trenažery
:: Veslovací trenažery
:: Běhací pásy
:: Steppery
:: Posilovací lavice
:: Posilovací stroje

:: Adaptéry
:: Stojany a klece
:: Rehabilitace
:: Ostatní stroje
:: Ostatní pomůcky
SPORTOVNÍ POTŘEBY
:: Šejkry a lahve
:: Rukavice
:: Opasky
:: Bandáže a ortézy
:: Elektronika a spotřebiče
:: Pro závodníky

:: Solární kosmetika
:: Box
:: Ostatní sortiment

Přihlášen: nová registrace
O nás  ::  Vše o nákupu  ::  Kontakty
Vyhledávání:
 
oblíbené
1
 
Sportovní výživa
Sportovní oblečení
Knihy a DVD
Fitness zařízení
Sportovní potřeby