Poradna: Instant BCAA

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Instant BCAA od výrobce Extrifit celkem 595 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží BCAA Instant

David, 06. 01. 2015

Dobrý den, lze v BCAA instant rozpustit Glutamin a společně vypít? Děkuji

Dobrý den, ano, je to možné. Případně můžete glutamin s BCAA jen zapít.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

martin, 06. 01. 2015

Dobrý den, můžu BCAA rozpustit ve větším množství vody než je uváděno? Děkuji

Dobrý den, ano, použijte takové množství vody, které Vám bude vyhovovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Pean, 04. 01. 2015

Dobry den, prosim vas je dobre na zrysovanie pre vysportovane dievca chudsie tieto suplementy? Thermogenic Fair Power, Ico 90 CFM Instant Whey alebo CFM Instant Whey 80? Dakujem

Dobrý den, ano, kombinace je zvolena dobře. Co se týká proteinů, lze použít obě varianty.

Pokud preferujete protein s s minimálním množstvím sacharidů a tuků, použijte Iso 90 CFM Instant Whey. V případě, že v tomto ohledu nejste tak striktní, vyberte CFM Instant Whey 80.

Iso 90 CFM Instant Whey

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Nikola, 03. 01. 2015

Dobrý den, v poslední době jsem si přečetla hodně článků o BCAA a utvrdila jsem se v tom, že pro ženu není nijak špatný. Ale i tak by mě zajímalo, v jaké míře působí na nárůst svalů u žen. Trošku mě děsí Iris Kyle a další ženy z oboru a ačkoli před nimi skláním hlavu, nerada bych vypadala jako ony. A také bych se chtěla zeptat jaký vliv má u žen na růst svalů kreatin. Nevím, jestli Vám to pomůže při odpovědi, ale posiluji 5x-6x týdně a kardio dělám tak 3x-4x do týdne. K tomu užívám protein iso 90 a nově bych chtěla zařadit i BCAA. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, každá látka má svoji účinnost a je v podstatě jedno, zda ji užívá můž či žena, účinnost je stejná.

Mnoho odoborníků na výživu doporučuje BCAA užívat zejména v období redukce tuku a při vytrvalostní zátěži. Při těchto aktivitách lze využití BCAA označit za velmi efektivní.

Ženy většinou cvičí kombinci silově vytrvalostního tréninku, kdy zařazení BCAA může mít opravdu kladný efekt.

Masivního nárustu svalové hmoty se obávat nemusíte. Drtivá většina žen nemá pro masivní nárůst svalové hmoty opdovídající hormonální výbavu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Martin, 03. 01. 2015

dobý den,cvičím 3x týdně a tyto BCAA dávám pouze před treninkem v průběhu a zbytej dopíjím po tréninku :) chci se zeptat,jestli je mám dávat v den když necvičím?mám psychické problémy,hlavně stres,takže moje regenerace nebude moc dobrá,jenom jestli by to mělo vůbec význam..

Dobrý den, dávkování ve dnech volna můžete vyzkoušet a uvidíte, zda Vám to pomůže.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Roman, 30. 12. 2014

Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli je vhodné brát bcaa před a po tréninku v objemovce a i v netréninkové dny? Děkuji

Dobrý den, v objemové přípravě, kdy má tělo nadbytečný energetický příjem, tedy svalová hmota má dostatek všech živim k růstu. Není suplementace BCAA nutností. Pokud je použijete, můžete je dávkovat během zátěže a po tréninku. Ve dnech volna bych je nedávkoval.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Ondra, 29. 12. 2014

Dobrý den, chtel bych se zeptat je mi 20 let meřim 176 cm a 70 kg a posiluju 3x tydně a 3x tydně hraju fotbal a 1x tydne chodim plavat. Muj dotaz smeřuje na davkovani beru protejn CFM Instant Whey 80 beru ho po treniku a bcaa chci začit brat taky ale potřeboval bych poradit jak davkovat protein a do toho i bcaa

Dobrý den, pokud je Váš celkový příjem bílkovin dostačující a stejně tak i celkový energetický příjem, doporučil bych spíše zařadit glutamin.

Pokud preferujete BCAA můzete použít dávkování doporučené výrobcem, např. BCAA ihned po tréninku a po cca 15 minutách protein.

Gluta Pure

339 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Honza, 26. 12. 2014

Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Je mi 16 let, merim 181 a vazim 72. Konzumuju 2x dene Hardcore Gain 21 a chtěl bych přidat i tyto BCAA. Chtěl bych se zeptat zda je-li to možne, a jak a kdy je dávkovat ? Za odpověď předem děkuji.

Dobrý den, pokud se jedná o „běžný“ silový trénink, spíše bych BCAA nezařazoval. Uvažujte o nočním proteinu, např. Micelar Casein.