Kloubní výživa Flexain v akci 1+1 ZDARMA!⭐⭐⭐⭐⭐ Extra silné složení pro Vaše klouby. Více zde.
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Rádi Vás u nás zase vidíme!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Poradna
Aminokyseliny

Poradna: Beta-Alanine

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je k produktu Beta-Alanine od výrobce Weider celkem 16 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u zboží Beta-Alanine
Robert, 18. 05. 2020
DObry den, Ráno sem snědl vločky s bílým jogurtem, poté sem jel na trénink v šatně jsem dal 3odmerky reflex preworkout, cca 4,5g citrulinu a 2,4g beta alaninu, plus 3,2g beta alaninu od reflexu navíc , ta 20-30 minut se mi udělalo špatne až sem se pozvracel, četl sem ze se to u větší dávky alaninu stát muže, co si myslíte? Je to podmíněně dávkou beta alaninu? Dekuji

Dobrý den, určitě je možné, že to může být vyšší dávkou beta a alaninu, ale také to tak být nemusí.

Beta alanin se doporučuje dávkovat v množství cca 6 g denně, které se rozdělí na více dávek během dne (minimálně na dvě ).

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Beta-Alanine
Matylda, 04. 06. 2017
Dobrý den. Může se člověk betaalaninem nějak predavkovat? Užívám betaalanin 4g s ranní suplementaci. Je možné si vzít predtreninkovy suplement který obsahuje 4000mg betaalaninu? Nebo už raději predtreninkovy přípravek nebrat

Dobrý den, celková denní dávka kolem 6 g je v pořádku. Tudíž to může vypadat takto: 3 g a 3 g před tréninkem.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Beta-Alanine
Tomas, 28. 05. 2017
Dobrý den, zakoupil jsem si betaalanin od Reflexu. DDD uvádí 3x dene 1,6g spolecne s jídlem. Chtěl bych se zeptat, zda je možné užít třeba jen jednorázově 4g s ranní suplementaci v ne tréninkové dny. S tím že v tréninkové dny používám predtreninkovy suplement který obsahuje 4000mg betaalaninu. Dekuji

Dobrý den, je to určitě možný způsob dávkování či je možné volit více dávek během dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Beta-Alanine
Jarda, 18. 05. 2017
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat na možné dávkování. Když můj predtreninkovy suplement obsahuje 4000mg betaalaninu, má smysl ho v tréninkový den ještě užívat? Nebo ho brát jen ve dnech volna a při tréninku vynechat. Dekiji

Dobrý den, jedno z možných dávkování: užívejte 2-3 g beta-alaninu v před a potréninkové koktejlu. V netréninkové dny přidávejte 2-3 g beta-alaninu k ranní suplementaci. Lze také užít vyšší dávkování jen před tréninkem , např. 4 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Beta-Alanine
Bouřil, 01. 05. 2016
Dobrý den, Od kolika let byste doporučil začít brát beta alanin ? 

Dobrý den, od cca 17 až 18 let.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Beta-Alanine
Michal, 08. 01. 2016
Dobrý den vím že se to tu furt opakuje ale chci si být jistí. Beta alanin se bere 2g před a 2g po tréninku ? a v den volna 3g ráno při snídani

Dobrý den, jedno z možných dávkování: užívejte 2-3 g beta-alaninu v před a potréninkové koktejlu. V netréninkové dny přidávejte 2-3 g beta-alaninu k ranní suplementaci. Lze také užít vyšší dávkování jen před tréninkem , např. 4 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Beta-Alanine
Jirka, 04. 11. 2014
Jdou podle vás poznat účinky beta alaninu při tréninku a jak pana dlouho užívat před tréninkem?

Beta alanin užívejte cca 30 minut před tréninkem. Osobně jsem ho několikrát užíval a byl jsem spokojen.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Beta-Alanine
Jiří, 04. 11. 2014
Ještě jeden dotaz s vaší zkušenosti s NO doplňky. U Amixu jsem se dočetl že se nesmí užívat v případě astmatu a respiračních nemoci. Mám astma tak by mě to zajímalo. Zajímavé že tuto informací má pouze Amix na své etiketě a ostatní výrobci ne. Děkuji

Ve vašem případě je užívání této kategorie suplementů třeba konzultovat s lékařem.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Beta-Alanine
Jiří, 04. 11. 2014
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jak a kdy dávkovat beta alanin s creatienem. Zajímá mě kdy před tréninkem aby mi v době tréninku beta alanin pomohl

Dobrý den, jedno z možných dávkování: užívejte 2-3 g beta-alaninu v před a potréninkové koktejlu. V netréninkové dny přidávejte 2-3 g beta-alaninu k ranní suplementaci.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Beta-Alanine
Ozymandias, 26. 05. 2014
Dobrý den, při kombinaci s kreatinem sem se dočetl že se dávkuje 2g před a 2g po tréninku ale zde je dávkování jiné, jaké dávkování je tedy vhodnější při kombinace s kreatin monohydrátem ? Děkuji.

Dobrý den, mužete dávkovat 2-3 g beta alaninu před a po tréninku společně s 5 g kreatinu. Ve dnech volna to samé ráno.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst zbývajících 6 dotazů
 12 

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
PoradnaProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu