Poradna: One Stop Xtreme

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu One Stop Xtreme od výrobce Reflex Nutrition celkem 450 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Márius, 29. 08. 2021

Dobry den. Zvazuji koupi tohoto produktu. Ale chtel bych to brat pouze 1 davku ( 70g) po treninku. Trenuji 5x tydne cca 1,5 hod. 178cm a 95 kg. Jde mi hlavne o regeneraci a „ vylepseni“ postavy. Ma smysl to kupovat i v tomto pripade, jako poue potreninkovy suplement ?

Dobrý den, takové dávkování je samozřejmě možné. Vzhledem k vaší hmotnosti by mohlo být výhodnější dávkování o něco zvýšit, a to na 80 až 100 g, např. 2krát denně 50 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

David, 16. 08. 2021

Zdravím, chci se zeptat, měřím 176 cm, vážím 81 kg, je vhodný tento přípravek na nabrání svalové hmoty? Nechci jit s váhou ale enormě nahoru, 2 krát týdně běhám, 2 krát týdně fitko, případně jiné vaše doporučení, děkuju

Dobrý den, produkt je svým složením na podporu přibírání vhodný. Kolik a v jaké kvalitě přiberete, to ovlivní především vaše strava. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

499 Kč

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Michal, 25. 05. 2021

Dobrý den chci se zeptat ,jím 5 krát denně většinou kaše mezi hlavními jídly a prokladam to 180g proteinu za celý den a chci se zeptat jestli to může být nějak škodlivý nebo spíš co by ste mi doporucily. Měřím 180 cm a vážím 85 kg snažím se 4 týdne cvičit fullbody. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, strava by měla být chutná, pestrá a dlouhodobě udržitelná. Osobně se domnívám, že byc mohlo být vhodné na tomto zapracovat. Může vám pomoci kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

499 Kč

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Jiří, 20. 05. 2021

Dobrý den mohu použít přípravek i když netrénuji je mi již 60 let aktivně sportuji a potřebuji zamezit úbytku svalové hmoty. Děkuji

Dobrý den, spise bych volil kombinaci proteinu a kreatinu, např. Whey Cream 100 Fair Power^® - akce 2000 g + 1000 g a Creatine 100 % Creapure^®.

V případě, že vám vyhovuje výše množství sacharidů v One Stopu, může to být také vhodná varianta.

Whey Cream 100 Fair Power (R) - akce 2000 g + 1000 g - Survival

Whey Cream 100 Fair Power^® - akce 2000 g + 1000 g

1.299 Kč

Není skladem

Creatine 100 % Creapure^®

480 Kč

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Jan, 14. 04. 2021

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na dávkování. Obal produktu udává na 1 porci 70g prášku, ale na stránkách uadáváte na 1 porci 145 gramů prášku. Podle čeho se tedy řídit? Děkuji

Dobrý den, uvedených 145 g je obrovská porce, která je pro drtivou většinu uživatelů nesmyslná.

Tudíž bych s ohledem na vaší hmotnost a stravu, použil nižší variantu, tedy cca 70 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Martin, 30. 09. 2020

Dobrý den, je vhodný One Stop Extreme do rýsovačky? Obsahuje hodně sacharidů, takže bych logicky musel upravit příjem v ostatních jídle, ale zdá to není v dietě škoda nebo zda není v tomto období třeba kontraproduktivní. Díky

Dobrý den, One Stop je spíše vhodnější pro podporu přibírání. Pokud vhodně upravíte stravu, šel by použít i při redukci tuku. Osobně bych ho spíše nepoužil a dle potřeby spíše volil protein, esenciální aminokyseliny, a případně i kreatin.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejkr ZDARMA! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!

1.399 Kč

Není skladem

Instant Essential Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Tomáš, 19. 07. 2020

Dobrý den, mohu užívat i při vysokém krevním tlaku? Dost se po užití produktu potím. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, produkt neobsahuje nic, co by mělo vadit. Některé zdroje sice uvádí, že při vysokém tlaku není vhodné užívat kreatin, ale na tomto nepanuje shoda.

Pokud by vám One Stop nevyhovoval, můžete použít samotný protein.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Jiří, 26. 05. 2020

Děkuji, a mohu se zeptat pokud toto doberu one stop extreme jaký typ proteinu by jste mi doporučil .Děkuji

Jednoznačně syrovátkový protein ideálně zpracovaný CFM metodou, např. CFM Instant Whey 80, CFM 100 % Whey Protein atd.

Další možnou variantou je protein multikomponetní. Tyto proteiny obsahují více zdrojů bílkovin s různou dobou vstřebávání. Jedná se např. o Long^® 80 Multiprotein či QuadCore

CFM Instant Whey 80

679 Kč

Skladem > 1000 ks

CFM 100 % Whey Protein

690 Kč

Skladem > 5 ks

Long^® 80 Multiprotein

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Jiří, 26. 05. 2020

Dobrý den.Chci se zeptat ,jestli one stop extteme je vhodný i když netrenuji.Je mi 46 a cítím se dlouhodobě unaven.V práci toho ho hodně naběham.Take jsem pociťoval únavu a bolest svalů. Bylo mi doporučeno vašim poradcem abych vyzkoušel tento výrobek a za měsíc prý se uvidí. No beru to asi 14 dní, začínám pociťovat takové pnutí ve svalech a dalo by se říci i zpevnění. Akorát u břišních svalů to pociťuji vice. Chtěl bych se zeptat jestli je to opravdu vhodné ,a nebo jestli mám zkusit něco jiného.poř.poradte.Dekuji.

Dobrý den, osobně bych One Stop jako možnost první volby nevybral, ale použít ho lze. Důležité je zvolit odpovídající dávkování s ohledem na vaší stravu. Stačit by mohlo cca 70 g. Pokud se únava zlepšuje, není důvod zatím suplement měnit.

V budoucnu by mohlo stačit např. zařazení proteinu či BCAA, ale opravdu to velmi ovlivňuje vaše strava.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Michal, 25. 03. 2020

Ahoj! Zvažuji koupi One Stop Extreme, ted jsem dopotřeboval Hero 50 od extrifit (1 dávka 45g). Měřím nějaký 185cm a važím 67kg, obsah tuku v těle cca 3kg. Cvičit se snažím každý pracovní den cca hodinu a cvičím fullbody. Chápu, že primární je strava, ale rád bych se dozvěděl jaký doplněk zvolit, zda pokračovat v tom předchozím, či koupit jiný. Nebráním se samozřejmé ani jinému doporučenému koncentrátu. Rad bych se ale držel dávkování +- do 70g na porci. Děkuji a přeji fajn den.

Dobrý den, dávkování je závislé na vaší hmotnosti a příjmu živin z běžné stravy. Také je třeba brát v potaz tréninkové cíle.

Obecně je One Stop Extreme dobrou volbou. Další možností je např. také All in One Fair Power^®.