Poradna: One Stop Xtreme

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu One Stop Xtreme od výrobce Reflex Nutrition celkem 446 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Jan, 14. 04. 2021

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na dávkování. Obal produktu udává na 1 porci 70g prášku, ale na stránkách uadáváte na 1 porci 145 gramů prášku. Podle čeho se tedy řídit? Děkuji

Dobrý den, uvedených 145 g je obrovská porce, která je pro drtivou většinu uživatelů nesmyslná.

Tudíž bych s ohledem na vaší hmotnost a stravu, použil nižší variantu, tedy cca 70 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Martin, 30. 09. 2020

Dobrý den, je vhodný One Stop Extreme do rýsovačky? Obsahuje hodně sacharidů, takže bych logicky musel upravit příjem v ostatních jídle, ale zdá to není v dietě škoda nebo zda není v tomto období třeba kontraproduktivní. Díky

Dobrý den, One Stop je spíše vhodnější pro podporu přibírání. Pokud vhodně upravíte stravu, šel by použít i při redukci tuku. Osobně bych ho spíše nepoužil a dle potřeby spíše volil protein, esenciální aminokyseliny, a případně i kreatin.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejkr ZDARMA! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!

1.399 Kč

Skladem > 25 ks

Instant Essential Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Tomáš, 19. 07. 2020

Dobrý den, mohu užívat i při vysokém krevním tlaku? Dost se po užití produktu potím. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, produkt neobsahuje nic, co by mělo vadit. Některé zdroje sice uvádí, že při vysokém tlaku není vhodné užívat kreatin, ale na tomto nepanuje shoda.

Pokud by vám One Stop nevyhovoval, můžete použít samotný protein.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Jiří, 26. 05. 2020

Děkuji, a mohu se zeptat pokud toto doberu one stop extreme jaký typ proteinu by jste mi doporučil .Děkuji

Jednoznačně syrovátkový protein ideálně zpracovaný CFM metodou, např. CFM Instant Whey 80, CFM 100 % Whey Protein atd.

Další možnou variantou je protein multikomponetní. Tyto proteiny obsahují více zdrojů bílkovin s různou dobou vstřebávání. Jedná se např. o Long^® 80 Multiprotein či QuadCore

CFM Instant Whey 80

530 Kč

Skladem > 800 ks

CFM 100 % Whey Protein

640 Kč

Skladem > 25 ks

Long^® 80 Multiprotein

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Jiří, 26. 05. 2020

Dobrý den.Chci se zeptat ,jestli one stop extteme je vhodný i když netrenuji.Je mi 46 a cítím se dlouhodobě unaven.V práci toho ho hodně naběham.Take jsem pociťoval únavu a bolest svalů. Bylo mi doporučeno vašim poradcem abych vyzkoušel tento výrobek a za měsíc prý se uvidí. No beru to asi 14 dní, začínám pociťovat takové pnutí ve svalech a dalo by se říci i zpevnění. Akorát u břišních svalů to pociťuji vice. Chtěl bych se zeptat jestli je to opravdu vhodné ,a nebo jestli mám zkusit něco jiného.poř.poradte.Dekuji.

Dobrý den, osobně bych One Stop jako možnost první volby nevybral, ale použít ho lze. Důležité je zvolit odpovídající dávkování s ohledem na vaší stravu. Stačit by mohlo cca 70 g. Pokud se únava zlepšuje, není důvod zatím suplement měnit.

V budoucnu by mohlo stačit např. zařazení proteinu či BCAA, ale opravdu to velmi ovlivňuje vaše strava.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Michal, 25. 03. 2020

Ahoj! Zvažuji koupi One Stop Extreme, ted jsem dopotřeboval Hero 50 od extrifit (1 dávka 45g). Měřím nějaký 185cm a važím 67kg, obsah tuku v těle cca 3kg. Cvičit se snažím každý pracovní den cca hodinu a cvičím fullbody. Chápu, že primární je strava, ale rád bych se dozvěděl jaký doplněk zvolit, zda pokračovat v tom předchozím, či koupit jiný. Nebráním se samozřejmé ani jinému doporučenému koncentrátu. Rad bych se ale držel dávkování +- do 70g na porci. Děkuji a přeji fajn den.

Dobrý den, dávkování je závislé na vaší hmotnosti a příjmu živin z běžné stravy. Také je třeba brát v potaz tréninkové cíle.

Obecně je One Stop Extreme dobrou volbou. Další možností je např. také All in One Fair Power^®.

All in One Fair Power^®

1.279 Kč

Skladem > 25 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Jaroslav, 26. 08. 2019

Dobrý den, Cvičím 4x týdně intenzivně asi hodinu, ne pro růst svalů, ale spíše nárůst síly a celkově kvůli kondičce, Aktuálně mám 180cm a 72kg, dle váhy asi 18% tuku. Váhově tak už chci +- zůstat s tím, že bych nějaký tuk ještě nahradil svaly. Z doplňků používám místo snídaně Oat Snack (chutná mi a dostačuje) , oběd klasický, v průběhu dne si dávám proteinovou tyčinku a večer po cvičení Long 80 Multiprotein (a pokud mám později hlad, tak zelenina s masem). Má pro mě smysl nahradit něco z toho, co užívám tímto One stop extreme? Nebo obecně byste mi doporučili jiné doplňky k mému způsobu cvičení?

Dobrý den, One Stop použít můžete, ale musíte tomu samozřejmě přizpůsobit stravu, abyste zbytečně nezvýšil příjem energie. Jinak bych určitě uvažoval o zařazení kreatinu.

Creatine 100 % Creapure^®

480 Kč

Skladem > 25 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Rezek, 16. 07. 2019

Hodně se inzerují tablety na spalování tuku na břichu. Máte nějaké doporučení produktu. Samozřejmě že cvičím a snažím se správně jíst. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, bodové spalování tuku neexistuje. Tuk je spalován v celém těle, jen vzhledem k množství uloženého tuku to probíhá různou rychlostí.

Ze spalovačů doporučuji komplexní suplement, např. Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power^® ZDARMA!.

Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power (R) ZDARMA! - Survival

Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power^® ZDARMA!

599 Kč

Skladem > 50 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

David, 25. 05. 2019

Dobrý den, je mi 22 let a vážím pouhých 59kg, chci jít s kilama nahoru, co by jste mi doporučil. One Stop Xtreme vs Hardcore Gain 21 od extrifitu, případně nějakou další suplementaci(kreatin adt.) díky za radu.

Dobrý den, ze suplementů bych volil Hardcore Gain 21 nebo Palatinose Gain 20 Fair Power^®. Velmi důležitá je samozřejmě strava. Doporučuji přečíst knihu Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Hardcore Gain 21

799 Kč

Skladem > 800 ks

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

479 Kč

Skladem > 200 ks

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

499 Kč

Skladem > 200 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Michal, 15. 05. 2019

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, pro nabírání svalové hmoty je lepší Reflex One Stop Extreme, nebo Extrifit High Whey 80 ? Děkuji.

Dobrý den, takto to nelze stavět. Jde o velmi individuální záležitost, každý máme jiné potřeby. O výběr rozhoduje kvalita stravy, tělesný somatotyp, náročnost tréninku, tréninkové cíle atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

12...45