Poradna: One Stop Xtreme

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu One Stop Xtreme od výrobce Reflex Nutrition celkem 440 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Jaroslav, 26. 08. 2019

Dobrý den, Cvičím 4x týdně intenzivně asi hodinu, ne pro růst svalů, ale spíše nárůst síly a celkově kvůli kondičce, Aktuálně mám 180cm a 72kg, dle váhy asi 18% tuku. Váhově tak už chci +- zůstat s tím, že bych nějaký tuk ještě nahradil svaly. Z doplňků používám místo snídaně Oat Snack (chutná mi a dostačuje) , oběd klasický, v průběhu dne si dávám proteinovou tyčinku a večer po cvičení Long 80 Multiprotein (a pokud mám později hlad, tak zelenina s masem). Má pro mě smysl nahradit něco z toho, co užívám tímto One stop extreme? Nebo obecně byste mi doporučili jiné doplňky k mému způsobu cvičení?

Dobrý den, One Stop použít můžete, ale musíte tomu samozřejmě přizpůsobit stravu, abyste zbytečně nezvýšil příjem energie. Jinak bych určitě uvažoval o zařazení kreatinu.

Creatine 100 % Creapure^®

480 Kč

Skladem > 25 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Rezek, 16. 07. 2019

Hodně se inzerují tablety na spalování tuku na břichu. Máte nějaké doporučení produktu. Samozřejmě že cvičím a snažím se správně jíst. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, bodové spalování tuku neexistuje. Tuk je spalován v celém těle, jen vzhledem k množství uloženého tuku to probíhá různou rychlostí.

Ze spalovačů doporučuji komplexní suplement, např. Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power^® ZDARMA!.

Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power (R) ZDARMA! - Survival

Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power^® ZDARMA!

599 Kč

Skladem > 50 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

David, 25. 05. 2019

Dobrý den, je mi 22 let a vážím pouhých 59kg, chci jít s kilama nahoru, co by jste mi doporučil. One Stop Xtreme vs Hardcore Gain 21 od extrifitu, případně nějakou další suplementaci(kreatin adt.) díky za radu.

Dobrý den, ze suplementů bych volil Hardcore Gain 21 nebo Palatinose Gain 20 Fair Power^®. Velmi důležitá je samozřejmě strava. Doporučuji přečíst knihu Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Hardcore Gain 21

799 Kč

Skladem > 800 ks

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

479 Kč

Skladem > 50 ks

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

499 Kč

Skladem > 50 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Michal, 15. 05. 2019

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, pro nabírání svalové hmoty je lepší Reflex One Stop Extreme, nebo Extrifit High Whey 80 ? Děkuji.

Dobrý den, takto to nelze stavět. Jde o velmi individuální záležitost, každý máme jiné potřeby. O výběr rozhoduje kvalita stravy, tělesný somatotyp, náročnost tréninku, tréninkové cíle atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Tomáš, 20. 03. 2019

Dobrý den, po užití One stop Xtreme pozoruji jakoby mravenčení, svědění celého těla. Přirovnal bych to jako po užití nakopavace. Je tato reakce normální?

Dobrý den, za mravenčení může beta alanin, který je většinou obsažen i v předtréninkových suplementech. Je to neškodný jev, který postupně odezní.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Václav, 27. 02. 2019

Dobrý den, ještě se zeptám: Je OSX dobré ještě s něčím kombinovat (creatin, gainer, kasein, HMB) nebo stačí jako jediný produkt? Mám 90kg, 180cm. Další otázka, jestli není lepší cestou jít tzv. klasicky: Creatin, protein, gauiiner, hmb a kasein zvlášť.

Dobrý den, One Stop Extreme obsahuje v jednom balení všechny důležité látky, které podporují regeneraci a růst svalové hmoty. Díký tomu se výrazně zjednodušuje dávkování.

Pokud si chcete dávkování jednotlivých suplementů více přizpůsobit vlastním potřebám, samozřejmė je výhodnější samostatné dávkování.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Jan, 05. 12. 2018

Po zařazení do jídelníčku pravidelně po konzumaci trpím průjmy . Po vysazení průjmy do druhého dne mizí, při opětovném nasazení se okamžitě objeví znovu. Máte zkušenosti, zda jde o konkrétní intoleranci? Nejsem očividně jediný uživatel s takovými problémy.

Dobrý den, velmi pravděpodobně vám nesedí některá látka obsažená ve výrobku. Může to být např. laktóza, lepek atd.

Můžete vyzkoušet použít nižšší dávkování.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Tomáš, 26. 11. 2018

Zdravím, je při dlouhodobější konzumaci (řádově šest a více měsíců) nějaký úbytek efektivity nebo eventuální obtíž? Ptám se hlavně vzhledem ke kreatinu, který by se měl cyklovat. Díky předem za čas při odpovědi a pěkný den. T.

Dobrý den, kreatin není hlavní složkou suplementu, tudíž v tomto bych problém neviděl.

Také pro jistotu připomínám, že výhodné je trénink fázovat a tomu by měla odpovídat strava a suplementace.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Martin, 07. 11. 2018

Zdravím, měřím 175cm, vážím 73kg,(snažím se nabrat svalovou hnotu) cvičím 3-4x týdně, užívám denně Reflex OSX v netréninkové dny-70g dopoledne před obědem a 70g odpoledne před večeří, v tréninkové dny 70g dopoledne a pak po 70g tréninku což je vždy tak kolem 19 hodiny pak večeře. Užívám ještě pak před spaním cca kolem 22hod. Extrifit Micelar Casein. Má to smysl když v 19hod užiju Reflex OSX po cca hodině večeře a pak před spaním Micelar Casein ? Díky

Dobrý den, rozhoduje celkový příjem bílkovin a také složení večeře. Pokud bude večeře obsahovat dostatečnou porci bílkovin, může být micelární kasein před spaním zbytečný.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Luky, 24. 10. 2018

Dobrý den,chtěl bych se zeptat zda mohu užívat One stop pokud mám bezlepkovou dietu.Tedy zda výrobek obsahuje lepek?Děkuji Luky

Dobrý den, bohužel by měl lepek obsahovat, tudíž pro vás není vhodný. Bezlepkovė by mělo být Hero, ale pro jistotu bych nejdříve otestoval snášenlivost na malém balení.