Poradna: One Stop Xtreme

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu One Stop Xtreme od výrobce Reflex Nutrition celkem 466 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

František, 14. 09. 2013

Opravdu je one stop xtreme tak dobrý? Všude ho vychvalují.Obsahuje docela dost věcí, čím ho doplnit?

Dobrý den, je to komplexní přípravek, který obsahuje všechny důležité látky podporující růst svalové hmoty a to v dostatečném množství.

Z počátku přidávat nemusíte nic, později dle doporučení výrobce kreatin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

zdenek, 02. 09. 2013

Dobry den preji, jmenuji se zdenek 44-188-95 rad bych koupil one stop xtreme a zaroven growth matrix cvicim 3x tydne ,stravu mam velice kvalitni uz jsi ji hlidam ,preferuji kvalitu a bezpecne produkty dekuji za odpoved

Dobrý den, pokud vám oba přípravky složením vyhovují, můžete je bez problémů použít. Reflex je znám prvotřídní kvalitou svých suplementů, tudiž o kvalitu se rozhodně obávat nemusíte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

honza, 02. 09. 2013

Určitě v tomto pro mě nyní naročném treningu budu pokračovat je třeba změnit intezitu a celkově trening, je jasné když jsem byl zvyklí ne jiný trening a přešel jsem na něco jineho že ihned to nebude pro mě až moc jednoduché určitě od této obměny budu očekávat vysledky a pevně věřím že si na trening zvyknu budu ho zvládat tak jak se má , jen tak se dokážu zdokonalovat a budovat vysledky .

Dobrý den, držíme palce, ať se to daří.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Honza, 02. 09. 2013

Zdravím , tak jsem zkoušel ten trening 3 serie jednoho cviku ihned po sobě v plánu mam zapsaných 9 cviku a myslel jsem že odpadnu , do ted jsem právě cvičil na 3 serie všech 9 cviku ihned po sobě , budu si muset zvyknout nebo mě absolutně sejmulo to že jsem jel na 10 opakovaní biceps po 10 opakovaní což je jedna serie jsem se jen napil a jel jsem znova 10 opakovaní bicepsu předtím jsem dělal 12 opakovaní bicepsu a hned jsem šel třeba na záda tím padem bicaky chvíli odpočivaly no jsem zvědaví jak další cvičení zvládnu ale je to tedy velky rozdíl

Dobrý den, pokud vám takové tempo vyhovuje, je to v pořádku. Určitě vám to pomůže zlepšit celkovou kondici.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Honza, 01. 09. 2013

Děkuji , ano na knihu jsem se už díval za 14 dní budu od Vás kupovat One stop extreme , nebo mi pomaličku dochazí , tak Vámi doporučenou knihu přidám k objednávce . Když už Vám píšu napadla mne jedna otázka po treningu si ihnde dávám One stop extreme a pul hodinky po užití one stop extreme si dávám pevnou stravu většinou menší porci rýže a masa , myslíte že bych tu pevnou stravu po treningu a po nápoji mohl použít i vločky zakoupene u Vás jde o vločky RPBFitness Mash - Vanilka je u složení vloček napsano vysoký obsah bílkovin tak mne to napadlo děkuji .

Dobrý den, pevnou stravu bych zařadil o něco později a to cca 60 minut po tréninku.

Fitness Mash použít můžete.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Honza, 01. 09. 2013

Díky moc . Superserie u tohoto treningu není uvedena , takže pokud jsem Vás dobře pochopil mám odcvičit třeba hrudník ihned po sobě na tři serie 2 minutky pauza a potom třeba biceps po sobě na tři serie .

Ano, je to tak, jak píšete.

Pokud byste chtěl rozšířit svoje znalosti o tréninku a výživě, doporučuji knihu Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík)

Příprava na soutěž v kulturistice (Lukáš Roubík)

299 Kč

Skladem > 50 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Honza, 01. 09. 2013

Přeji krásný den , nejdřív bych Vám chtěl poděkovat za Vaše rady . Prosím ohledně treningu poslední otázka . Vybral jsem si tedy trenig dle knihy od Vás Efektivní posilovaní činkami . Je to trening 4 krat tydně kde jsou dva treningy v tydnu na vrh těla a další dva na spodek . Trening se mi velice zamlouva jen u každeho cviku v treningovem planu který v knize je , jsou napsany 2 - 3 serie což je v poho po 8-12 opakovaní . Jen nevím jestli mám jet cely trening na 3 serie myslím tím jednu serii bicaku potom hned třeba záda, ramena, prsa atd... a to vše udělat po třech serii , nebo mám cvičit bicák 3 serie potom menši pauza ( pul minutky) potom zada 3 serie atd.... No prostě jestli mám cvičit cely ten trening na 3 serie dohromady kdy cvičim co cvik jinou partii , nebo jestli je lepší udělat cele tři serie na jednu čast těla hned po sobě . Dikes

Dobrý den, pokud není uvedeno, zda se něco cvičí v supersériích, odcvičíte každý cvik ve třech sériich. Délka pauzy se u základních cviků většinou volí kolem 2 minut, u menších partií to je kolem minuty.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Jaroslav, 25. 08. 2013

dobrý den chci se zeptat na dávkování One stop extreme s Creapure Creatine Uptake System cvičení 3x týdně váha 85 kilo výška 175 věk 23 let + s nabíráním tuků nemam problém tudiž mohu gainer vyškrtnout že ? myslíte že bych měl ješte něco k těmto přípravkům zakomponovat ?

Dobrý den, One Stop Extreme obsahuje všechny důležité látky podporující růst svalové hmoty, tudíž nic přidávat nemusíte.

Doporučuji použít dávkování, které je doporučeno výrobcem v popisu přípravku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Pavel, 22. 08. 2013

Dobrý den, za chvilku pojedu objemovou fazi.Je tento doplnek v poradku a mohu jej pouzít i na noc pred spaním. Také me zajíma co presne je: hardcore davkovaní a fitness davkovaní. Myslím Tím co to značí ?? Děkuji za odpověd :-)

Dobrý den, samozřejmě v dovákování hraje velkou roli vaše tělesná hmotnost. Hardcore dávkování je vhodné pro 90-100 kg borce.

Na noc použijte spíše noční protein, např. Long 80 - 7 Hours.

Long^® 80 Multiprotein

999 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Vít, 21. 08. 2013

Dobrý den, každé ráno začínám cvičit asi 30 minut po probuzení. Jendná se o náročný fitness program P90X2 (cvičí se každý den cca 1-1,5hodiny) Jako doplněk stravy pro maximální účinky chci zařadit tento suplement One Stop Extreme. Mohl by jste mi nějak přiblížit denní množství dávkovkování v gramech? Je mi 22 let, váha 73 Kg, výška 176cm. Funguji takto: Budíček: 6:00, trénik 6:30 - 7:45, 7:45 (momentálně gainer), 8:30 protein + snídaně, 11:00 svačina, 13:00 oběd, 15:30 svačina, 18:00 večeřě, 20:30 večeřě II, 21:30 spánek Místo gaineru chci zařadit tento One Stop Extreme. Děkuji za radu.

Dobrý den, aby byla účinnost přípravku maximální, doporučuji zvolit dávkování doporučené výrobcem. Tedy jednu dávku po tréninku a druhou např. k odpolední svačině. Jedna je 70 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...303132...47