Poradna: Creatine Monohydrate

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Creatine Monohydrate od výrobce Nutrend celkem 201 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

edman, 29. 04. 2013

Děkuji za rychlou odpověď ještě by mě zajímalo jestli je u tohoto výrobku třeba dodržovat nějaké cykly, např. jak dlouho se dá užívat po sobě a jaké pauzy dodržovat. díky

Kreatin se užívá 1-2 měsíce a pak se zařadí měsíční pauza.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

edman, 29. 04. 2013

Dobrý den, mohl byste mi poradit jak optimálně dávkovat ve dny cvičení a ve dny volna. Cvičím 4X týdně, 176cm, 78 kg. A za jak dlouho podle Vás bych měl vysadit a na jak dlouho.. Děkuji za odpověď a přeji hezký den.

Dobrý den, kreatin dávkujte před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Jedna dávka je 5 g.

To, že užíváte kreatin, poznáte za 1-2 týdny.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Dotaz, 16. 04. 2013

Nejspíše je to blbý dotaz, ale musím se zeptat. Nikdy jsem nebral více přípravku na jednou vzdy pouze nějake BCAA, když koupím kreatin a nejaky sacharin mam to nasypat do sejkru do hromady a zalit vodou nebo nejdrive namichat jeden vyrobek a pak druhy

Dobrý den, gainer a kreatin užívejte současně a to zejména po a před tréninkem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Vladimir, 14. 04. 2013

Dobry den chtel bych se prosim vas zeptat jestli tento vyrobek a vyrobek Creatine Monohydrate Creapur jsou stejne tento nema v nazvu Creapur, ale nenasel jsem nejakou zvlastnost co by jeden ci druhy nemel jsou tedy prosím opravdu stejné? předem dekuji

Dobrý den, stejné nejsou. Monohydrát Creapure obsahuje kreatin s ochrannou známkou CREAPURE, tedy prvotřídní surovinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Martin, 03. 04. 2013

Dobry den chtel jsem se zeptat, kdyz nemam gainer ani protein mam ten kreatin pit s cistou vodou? Diky.

Dobrý den, můžete, ale lepší bude, když ho rozpustíte např. v džusu nebo v jiném nápoji s obsahem sacharidů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Marek, 31. 03. 2013

Dobry den, chtel bych se zeptat jaky je nejucinejsi a nejlepsi creatin

Dobrý den, doporučuji kreatin monohydrát, např. Creatine Monohydrate Creapure.

Creatine Monohydrate Creapure^®

790 Kč

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

marty, 24. 03. 2013

zdravim kolik litru vody bych mel denne cca vypit pri brani tohoto creatinu?Diky

Dobrý den, dodržujte běžný pitný režim, tedy cca 2,5 l tekutin. Jak bude stoupat venkovní teplota a budete více sportovat, bude potřeba tekutin samozřejmě vyšší.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

marty, 19. 03. 2013

Zdravim mohu tento kreatin pouzivat takto ? týden 1 - 20g denně (4 dávky á 5g) týden 2-4 - 3g denně týden 5-10 - 0g denně Písete to ve článku na vašich stránkach.A tady u tohohle kreatinu je 5g po treninku a 5g ke snidani je to mnohem mín.Nevadí kdyz prijmu kreatinu více nez je zde uvedeno?dekuji

Dobrý den, je to jeden z možných způsobů dávkování, pokud se vám zamlouvá, klidně ho použijte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Lukas, 17. 03. 2013

Ještě bych měl ale ještě jednu otázku, zdali bude těch 5g kreatinu denně postačovat pro postavu 171 cm / 70 kg.? Děkuju!

viz. předešlá odpověď

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Lukas, 17. 03. 2013

Dobrý den. Pokud tomu tedy dobře rozumím, tak stačí dávkovat 5g kreatinu každý den a celé balení by mi mělo vystačit tak nějak na dva měsíce. 5 gramů po dobu 31 dní = 155g kreatinu. Poté je povinné vysazení kreatinu na dobu jednoho měsíce a pak můžu další měsíc spotřebovat ten zbytek. Může to tak být? Díky za odpověď

Dobrý den, v den tréninku bych doporučil dávkovat 5 g před a 5 g po tréninku. Ve dnech volna bude stačit 5 g ráno. Kreatin užívejte 1-2 měsíce a pak zařaďte měsíční pauzu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...141516...21