Poradna: Creatine Germany

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Creatine Germany od výrobce Extrifit celkem 8 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creatine Germany

Eduard, 08. 09. 2019

Zdravím, chtěl bych začít užívat creatin. Má váha je 90 kg, jak bych ho měl správně využívat když chodím cvičit 3x týdně?? Děkuji, Eduard

Dobrý den, přesně dle návodu, který je součástí popisu výrobku. Případně není nutné použít plnící fázi a můžete každý den dávkovat 2krát 5 g denně, a to po tréninku a před tréninkem a ve dnech volna např. ráno a odpoledne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Germany

Ondr, 05. 09. 2019

Zdravim Vas, davkovani se uvadi jako idealni 30 min. pred silovym treningem a hned po treningu. Tech 30 min pred treningem je mozne primo smichat s AMINO FREE PEPTIDES nebo radsi nechat nejaky casovy rozestup ?! Diky

Dobrý den, oba suplementy můžete užít současně cca 30 minut před tréninkem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Germany

Ondr, 02. 09. 2019

Super, diky moc za odpoved. Jeste posledni dotaz. Deni davka 5g znamena rozdelit odmerku na 2 pulky? Nebo je to mysleno jako 2x odmerka denne? Mysleno v den treningu, kdy vyrobce doporucuje davkovat pred i po treningu...

Bohužel netuším, zda výrobce dodává odměrku. Pokud ano, měl by být na obalu uveden její obsah.

Pokud nevážíte výrazně přes 80 kg, bude stači dávkovat 5 g denně, např. po tréninku a ve dnech volna ráno.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Germany

Ondr, 02. 09. 2019

Dobrý den, lze používat kreatin i ve dny cardio tréningu? Cca 15 min před běháním (eliptical) si běžně dávám spalovač/nakopávač FAT DIRECT , mohu tedy postupovat 30 min před tréningem kreatin, po 15ti minutách spalovač a po treningu protein + kreatin ?! Neovlivňuje se kreatin a spalovač/nakopávač ?! Díky

Dobrý den, kreatin nemusíte užívat před tréninkem, tudíž si ho v rámci aerobní zátěže můžete dát ráno a např. po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Germany

Richard, 17. 08. 2019

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda tento creatin mohu přimíchat do BCAA Instant ? děkuji

Dobrý den, ano, tak to je to zcela v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Germany

Michal, 26. 06. 2019

Dobrý den chci se zeptat. Chci nabrat více svalové hmoty a užívám Anabolic iso whey 85%. Mám velice fyzicky náročnou práci , 3x týdně cvičim a přes sezónu 1x týdně hokej. Mohl bych zařadit do suplementace i creatine germany a třeba nějaké sacharydi pro lepší narůst a rychlejší regeneraci? Nebo mi doporučit něco jiného. Nejsem žádnej hubeňour 183cm 93kg. Díky za odpověď.

Dobrý den, gainer a kreatin určitě přidat můžete. Z gainerů to může být např. Hardcore Gain 21. Můžete no dávkovat např. po tréninku společně s kreatinem.

Hardcore Gain 21

799 Kč

Skladem > 800 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Germany

Patrik, 20. 06. 2019

Zdravím chci se ještě zeptat objednal jsem si u vás gainer hardcore gain 21 a creatin germány chci se zeptat na dávkování kdy kolik v čem a v netreninkovy den díky za radu

Dobrý den, můžete použít dávkování doporučené výrobcem. Je součástí popisu obou výrobků. Dávkování je možné dle individuálních potřeb upravit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Germany

, 16. 03. 2019

Dobrý den, měřím 196 a vážím 80 kg. Potřebuji nabrat svalovou hmotu. 2x týdne hrají hokej a 2x týdne cvičím. Je vhodne využívat tyto suplementy? Go pro 30, creatine germany a Long 80 multiprotein? Můžete mi poslat jak to mám přesně dávkovat? Děkuji moc

Dobrý den, doporučuji před tréninkem zařadit Aminogel^® s 5 g kreatinu. Po tréninku gainer s 5 g kreatinu. Protein dle potřeby v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin, např. dopoledne mezi jídly. Kreatin ve dnech volna např. ráno a odpoledne.