MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Rádi Vás u nás zase vidíme!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Poradna
Kreatin

Poradna: Creatine Germany

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je k produktu Creatine Germany od výrobce Extrifit celkem 51 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u zboží Creatine Germany
Patrik, 05. 08. 2021
Dobrý deň, Vedeli by ste mi poradiť pri mojej hmotnosti 95 kg dávkovanie? V deň voľna a aj v tréningový den ? Ďakujem veľmi pekne

Dobrý den, standardně by mělo stačit 5 g denně. Ve dnech volna v podstatě kdykoli během dne a v den tréninku po zátěži.

Pokud byste chtěl dávkování zvýšit, tak 5 5 před a 5 g po tréninku. Ve dnech volna 2krát 5 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creatine Germany
Marda, 13. 07. 2021
Dobry den, Jak mam vyuzivat tento creatin s cfm80? cvicim 3x tydne. Pred a po? a ve dnech volna?

Dobrý den, kreatin dávkujte každý den v množství 5 g. Ve dnech volna v podstatě kdykoli během dne a v den tréninku po zátěži s proteine.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creatine Germany
Miloslav, 01. 07. 2021
Dobrý den,je možné přidat po tréninku do beefmass od vás ještě dávku glutaminu,creatinu a bcaa ,nebo by jste volil lepsí varintu. děkuji za odpověd.

Dobrý den, BCAA spíše dávkujte před a případně i během tréninku. K proteinu můžete přidat kreatin a glutamin.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creatine Germany
Patrik, 23. 06. 2021
Dobrý deň, Chcem sa spýtať môžem pred tréningom miešať Agrez, citrulin a Creatin ? Ďakujem

Dobrý den, Agrezz obsahuje 4,5 g čistého citrulinu + arginin. Tudíž přidávat další citrulin před tréninkem nedává smysl. Kreatin přidat můžete.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creatine Germany
Jan, 31. 05. 2021
Když používám kretian je zakázaný příjem alkoholu? Případně co by stálo.

Obecně alkohol zhoršuje regeneraci atd. Pokud půjde o občasnou mírnou konzumaci, nic zásadního se nestane.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creatine Germany
Jirka, 31. 05. 2021
Dobrý den, chtěl bych se zeptat mohu dávkování udělat že si dám 5g před tréninkem, plaváním, jízda na kole apod. Potom po skončení dalších 5g?

Dobrý den, pokud nevážíte více než 80 kg, bude zcela dostačující 5 g po tréninku a 5 g ve dnech volna.

Pokud trváte na dávkování 2krát 5 g, je to také možné.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creatine Germany
Adrian, 14. 03. 2021
dobrý den myslíte že bych mohl rano na tobolku creatine alkaline 1500 pit kavu nebo ji rano omezit ? 

Dobrý den, některé zdroje uvádí, že kofein může negativně ovlivňovat účinnost keratinu. Ovšem běžně najdete suplementy, které obsahují kreatin i kofein a dle vše by to mělo fungovat.

Můžete pro jistotu kafe a kreatin konzumovat odděleně.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creatine Germany
Adrian, 13. 03. 2021
Dobrý den chtěl bych se zeptat ...nedávno jsem si koupil (Creatine Alkaline 1500) a tohle je poprvé co jsem se rozhodl něco takového vyzkoušet na růst svalové hmoty a váhy ...cvičím už od 17 let a je mi 21 ale vždy cvičím jen od března do října a pak celou zimu nedělám nic nebot jsem přes zimu línej ale tento rok jsem si řekl že chci pro sebe udělat maximum a cvicit i pres zimu a to co nejdéle abych dovíšil sve vysněné váhy a víšky .....myslíte ze tohle muzu uzivat aniz by mi hrozily nejake potize ? 

Dobrý den, pokud jste zdravotně fit, kreatin můžete bez problémů použít. Samozřejmě je třeba brát v potaz, že zásadní vliv na vaše výsledky bude mít strava.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creatine Germany
Paťas, 07. 03. 2021
Dobrý den, jsem v nabírací fázi. 185cm/79kg, silový trénink, 4x/týden. Dříve jsem užíval kre-alkalin před a po cvičení a měl jsem s tím dobrou zkušenost. Kolik a kdy dávkovat tento Creatine? Mohu také rozdělit před a po tréninku, případně kolik? Po tréninku mám Survival All in One. Děkuji.

Dobrý den, dávkujte 5 g před a 5 g po tréninku. Ve dnech volna opět 5 g 2krát denně.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creatine Germany
Antonín, 24. 02. 2021
Dobrý den. Jsem teď ve fázi, kdy se snažím zredukovat tuk, ale nechci podcenit ani svaly. Hlídám si kalorie, užívám L-karnitin, pravidelně běhám a cca 2x týdně zapojuji silový trénink. Je vhodné při redukci váhy zapojit kreatin, nebo bych měl počkat, až budu na svém váhovém cíli? A mohu kreatin kombinovat s tribulusem? Děkuji předem za odpověď.

Dobrý den, kreatin poskytuje energii pro svalovou práci, tudíž je vhodné použití i při redukci tuku. Kombinace s tribulusem je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 123456 

Mohlo by Vás zajímat

Nejprodávanější

MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Infolinka 773 222 250
• pondělí až čtvrtek 07:00-14:00
• pátek 07:00-14:00
Způsoby dopravy Kontakty
Poradna Prodejny
Mapa stránek Nahlásit chybu