LPtrick,
16. 01. 2014Dobrý dne, skoro dva roky cviceni je zamnou, pouzivam pouze gainer a snazim se slusne stravovat, vysledky se dostavily a jsem spokojen. nicmene jsem si rekl, ze bych pridal jeste max jeden suplemet. pravdepodobne tento protein pharma blend 6 HR. obcas ctu ze je spise vhodny do diety, ale ja chci aby to melo pozitivni rust na svalovou hmotu z toho plyne zvyšení me tělesne hmotnosti. je vhodny pro me potreby? diky za odpoved:) 186/85
Dobrý den, vzhledem k vaší hmotnosti je přidání proteinu vhodné a ještě bych doporučil vyzkoušet kreatin.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Jakub,
12. 01. 2014Dobrý den, asi před rokem jsem pravidelně cvičil ale pak jsem kvůli potížím s zdravím přestal a chci zase co nejvíce cvičit, jíst se snažím co nejvíce pravidelně, mám 179Cm a 71Kg a chtěl bych samozřejmě co nejrychleji nabrat. Objednal jsem si tento protain pro začátek, měl jsem i Long ® 80 - 7 Hours čoko-kokos ale nechutnal mi :)) měl jsem problém to pít, tento mi doporučil kamarád, ochutnal jsem a je opravdu dobrý. Chtěl bych se zeptat jestli je toto dobrá volba a jestli bych měl případně i použít třeba kreatin nebo něco jiného? Nevím jestli se dá kreatin kombinovat s proteinem a nebo jestli se musí dávat s gainerem. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, pokud začínáte, je zatím na kreatin času dost. Po tréninku doporučuji zařadit kvalitní gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power® a během dne dle potřeby užívejte protein.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Jakub,
12. 01. 2014Dobrý den, v popisu produktu je zmíňka o albuminu,ale ve složení není uveden..? Obsahuje ho nebo ne??
Dobrý den, popis byl aktualizován, albumin neobsahuje.
Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
Lucie,
04. 01. 2014Dobrý den, ráda bych se zeptala jaký protein je nejvhodnější v poměru k mé fyzické zátěži a cíli. Jako instruktor skupinových lekcí se jim věnuji v týdnu v tomto rozsahu: 4x v týdnu silově vytrvalostní lekce, 2x 30min core tréning, 2x 30min lekce na zaměření na hýžedě a stehna, 2x hodina BOSU a 1x spinning. Během týdne začínám doplňovat kratším silovým tréninkem v posilovně cca 2-3x v týdnu na 30min se zaměřením na horní polovinu těla. Tělo mám relativně vyrýsované ale ráda bych nabrala či podpořila nárůst svalové hmoty a lehce zvedla své objemy. Mám oblíbenou značku Pharma, kde mi geinery i velmi chutnají. Mám zvolit Pharma ISO- 7 či Pharma Whey HT či nějaký jiný a jak ev. dávkovat? Děkuji Lucie
Dobrý den, zda potřebujete doplnit i sacharidy nebo jen bílkoviny, to musíte vědět Vy. Pokud jen bílkoviny, použijte Pharma Whey HT+. V případě, že preferujete kombinaci bílkovin a sacharidů, je zase výhodnější Synergy Iso-7.
Případně můžete kombinovat protein a gainer - Pharma Gain.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Tomáš,
22. 12. 2013Dobrý den, rád bych se zeptal, zda zvolit tento protein nebo protein Matrix 5.0 když mi jde o nabrání svalové hmoty. Čtu si hodnoty a komentáře k oběma výrobkům a nevím, co zvolit pro(téměř) začátečníka, 178cm 73kg. Bude pro mě lepší protein s menším obsahem bílkovin, než je právě tento?
Dobrý den, Pharma Blend 6 HR je dobrou volbou, předpokládám, že s ním budete spokojen.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Rafael,
02. 12. 2013Dobry den, mam otazku. Po zakupení tohto proteinu som sa dozvedel ze je to viac zlozkovy protein urceny na konzumaciu hlavne pred spanim (nieco ako „night protein“ zrejme...ale vhodny ku konzumacii kedykolvek behom dna. Tento protein si davam hlavne pred spanim ale takisto aj hned po treningu...Je spravne mysliet si ze uzivanie tohto „typu“ proteinu po treningu je menej ucinejsie oproti trebars klasickemu whey proteinu? (ktory by mal mat rychlejsie vstrebatelne bielkoviny) dakujem.
Dobrý den, protein je to vícesložkový, ale obsahuje převážně rychlé bílkoviny, tudíž ho můžete dávkovat i po tréninku.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Martin,
01. 12. 2013Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak mam dávkovat tento protein při redukci, lepší jednou za den nahradit hlavní jídlo nebo dávku rozdělit na dvě svačiny. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, dávkování proteinu je závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein můžete zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Pavla,
15. 11. 2013Dobrý den, ráda bych nahradila večeři po večerním cvičení (joga, jumping, zumba apod.), kterou stíhám až doma cca 1 hod po jeho skončení proteinovým nápojem cestou domů. Stává se mi totiž, že po klasické bílkovinné večeři doma jdu spát najezená a ne až po doporučovaných 2-3 hod po jídle. Určitě nechci budovat svalovou hmotu, ale spíše formovat a udržovat postavu. Také bych ráda něco ne příliš sladkého, klidně bez příchuti. Hodí se pro mne tento nápoj? Zaujal mě také Dessert Protein Shake a další podobné, proto si ráda nechám poradit. Předem děkuji za odpověď :-)
Petr Flášar, Ronnie.cz
Jirka,
04. 11. 2013Dobry den, chtel sem zeptat, mam 84kg a v davkovani se pise ze do 80kg se ma davkovat jedna odmerka a nad 80kg dve odmerky, tak jestli opravdu mam odmerky pouzivat dve nebo treba jen jednu a pul na mou vahu.a zda byste mi doporucil jednou, ci 2 x denne.trenuji thai box v prumeru tak 2x tydne, plus 1x tydne beh, nebo nejaky kruhovy trenink v posilovne a rozhodne nechci pribirat.dale jestli muzu kombinovat s pripavkem thermogenic fair power.a v den treninku, jestli muzu pit protein i po treninku, coz je treba po 7 vecer .moc dekuji za odpoved.
Dobrý den, dávkování uvedené výrobcem je vždy pouze orientační a musíte jej uzpůsobit individuálním potřebám. Protein můžete použít prakticky kdykoliv v závislosti na tom, kolik bílkovin potřebujete do vašeho denního příjmu doplnit. Více informací naleznete v tomto článku.
Michal Širůčka, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
