Dobrý den, pokud vám One Stop vyhovuje, je velmi dobrou volbou. Výhodný je obsah všech důležitých látek v jednom balení.
Dobrý den, na takto položený dotaz nelze v podstatě odpovědět. Svalový růst je vždy především o stravě, tréninku a genetice. Pokud budeme řešit suplementy, je dobré vědět, co od něj očekáváme a co požadujeme, aby obsahoval.
V případě, že hledáte produkt vše v jednom, volil bych jednoznačně One Stop Xtreme. Pokud dáte přednost kvalitnímu základu s přídavkem volných aminokyselin, pak to je All in One Fair Power®. Dále si podle vlastního požadavku a dávkování přidáte další látky, např. kratin a citrulin.
Dobrý den, samozřejmě velmi důležitá je odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)
Ze suplementů bych volil protein, např. Ultra Speed 80 Fair Power®
Dobrý den, pokud je vaším cílem redukce tuku, používejte po zátěži spíše protein, např. Ultra Speed 80 Fair Power®. Samozřejmě je velmi důležitá odpovídající strava. Ideální by bylo zařídí i této fázi silový trénink. Může to výrazněji přispět k udržení svalové hmoty.
Dobrý den, dnes nám dovezli ještě borůvku, tak je již v prodeji. Jiné příchutě se nevyrábějí, jen tyto dvě.
All in one byl doporučen mnohokrát.
Je třeba se podívat na složení a z toho je patrné, že je vhodný zejména pro objemovou fázi. S ohledem na náročnost tréninku a příjem živin z běžné stravy ho lze použít i v dalších fázích přípravy.
Dobrý den, redukovat tuk a současně nabírat svaly není v podstatě možné. Jinak o redukci tuku i růstu svalové hmoty rozhoduje především kvalita stravy. Z proteinů bych doporučil osvědčenou a velmi oblíbenou syrovátkovou variantu, např. Ultra Speed 80 - akce 2000 g + 1000 g. Velmi dobrou variantou je přidání kreatinu a beta alaninu.
Dobrý den, velmi pravděpodobně půjde o chybu v tréninku a stravě. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.). Ze suplementů bych zatím volil protein a později můžete přidat kreatin.
Zatím použij gainer, např. velmi kvalitní Palatinose Gain 20 Fair Power®Jednu porci po tréninku a další dle potřeby např. dopoledne mezi jídly.
Samozřejmě je také nutná odpovídající strava - Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová)
Kolik vážíš a měříš?
123 |
čtvrtek | DNES | 07:30 - 14:30 |
pátek | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
sobota | nejsme na příjmu | |
neděle | nejsme na příjmu |