Poradna: Syntha 6

Dobrý den, Syntha 6 je vícesložkový protein s vyšším obsahem sacharidů. Izolát je vysokobílkovinový s minimálním obsahem sacharidů a tuku.

Dobrý den, pro podporu růstu svalové hmoty se doporučuje denně přijmout cca 2 g bílkovin na kg TH.

Dobrý den, spíše bych vám doporučil použít syrovátkový izolát nebo hydrolyzát, např.  Professional CFM Iso 90 % nebo Hydro Instant.

Iso 90 CFM Instant Whey

1.525 Kč

Není skladem

Hydro Instant

1.464 Kč

Není skladem

Dobrý den, proteinové doplňky se užívají dle individuální potřeby, více v tomto článku.

Dobrý den, volba proteinu je hodně závislá na době použití. Pokud se protein užívá zejména po tréninku, je vhodnější použít rychlé bílkoviny - syrovátkový protein. Pokud se bude používat jako náhrada stravy a večer před spaním, je zase vhodnější vícesložkový protein.

Dobrý den, ano, použít se určitě může.

Dobrý den, použití proteinu je naprosto v pořádku. Dalším vhodným suplementem by mohl být gainer, např.  G 15 Anabolic Gainer.

G 15 Gainer

849 Kč

Není skladem

Dobrý den, po náročném tréninku bych určitě zařadil sacharidy a menší množtsví bílkovin, tedy gainer. Klidně i v kombinaci s BCAA.

Compress B. I. G. 

1.200 Kč

Není skladem

Dobrý den, v nabídce máme jen balení, které jsou uvedeny v tabulce cen, tedy 2290 g a 1320 g.

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.