Poradna: Syntha 6

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Syntha 6 od výrobce BSN celkem 299 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Syntha 6

Jaroslav, 08. 01. 2013

Dobrý den.Objednal som si Synthu 6 a chcem sa s pytat ci je dobra na priberanie.Mam od ATP Creatin+Glutamin,Bulgarian Tribulus 90% a 100% Leucin.Ako by som to mal s kombinovat?Dakujem

Dobrý den, kreatin + glutamin a leucin po tréninku a po cca 3O následuje Syntha. Glutamin také před spaním. Kreatin také před tréninkem a ve dnech volna ráno a odpoledne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Syntha 6

Michal, 16. 12. 2012

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jak dávkovat při tréninkovém a netréninkovém dni? Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, dávkování proteinu je závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Použít ho můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Syntha 6

Michal, 29. 11. 2012

Dobrý den, chci se zeptat, protein Syntha 6, dávkování lze brát např. před spaním, a taky po tréninku,, po treninku pak ihned nebo po určité době, děkuji.

Dobrý den, ano, Synthu můžete užívat večer před spaním i po tréninku. Syntha obsahuje také poměrně hodně sacharidů, tedy bych zařadil jednu dávku cca 30 minut po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Syntha 6

petr, 20. 11. 2012

Dobrý den,je syntha 6 vhodný přípravek po florbalovém tréninku. Tréninky máme večer a už nechci po tréninkutak pozdě jíst.Popřípadě můžete mi doporučit něco jiného.Mockrát děkuji

Dobrý den, ano, takové použití je možné, jen bych ještě doporučil přidat trochu sacharidů, např. Palatinox 100 - čistá palatinóza.

Palatinox 100 - čistá palatinóza

459 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Syntha 6

Cinek, 10. 11. 2012

dobry den nevim jakej protein jsi ma obstarat kdyz chci postavu vyrysovat a nabrat objem dekuji jeden tady s tech dvou jakej by jste mi doporucil?100% Whey Protein 2300g,nebo AMIX CarboJet Basic 6000g

Dobrý den, v první řadě si musíte rozmyslet co chcete, protože při redukci tuku - rysování musí být váš celkový energetický příjem mírně deficitní a pro objem zase musí být v mírném nadbytku.

Z proteinů bych doporučil např. Professional WPC 80 + sáček ZDARMA!, je vhodný do objemu i na rysování.

Professional WPC 80

1.089 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Syntha 6

Cinek, 09. 11. 2012

potreboval bych se zeptat jakej protein mam brat, kdyz chci postavu vytvarovat a nabrat objem.jakej by jste mi doporucoval? Jeste bych potreboval vedet neakej vhodny protein pro zeny dekuji

Dobrý den, dávkování závisí na Vaší tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit jej můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin, např. ráno po probuzení, po tréninku a večer před spaním.

Ženy mohou užívat stejné proteiny jako muži, tedy klidně i protein z této stránky.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Syntha 6

Bibi, 02. 11. 2012

Ještě k mému předchozímu dotazu z odpoledne - Synthu 6 jsem si již koupila, byla mi doporučena prodavačem, takže určitě zkusím nejdřív ji. Píšete jako možnou variantu dávkování 60 min před cvičením a druhou po skončení cvičení. Pro mě je ale těch 60 min před problém, protože dříve se domů nedostanu a nechci cvičit až úplně večer. Byl by tedy problém brát jednu dávku po cvičení a druhou před spaním, i když je tam rozmezí třeba jen 4-5 hodin? Na toto jsem se ptala už v předchozím dotazu... Jinak uvádíte 50g, ale odměrka je na 44g

Co se týká dovkování před tréninkem, může být, ale nemusí. Pokud jste v období před tréninkem přijala dostatek živin z běžné stravy, není třeba používat suplementy. V případě, že bude třeba suplement použít, není přece žádný problém, nachystat si ho do šejkru a hodinu před tréninkem připravit a vypít.

Dávkování proteinu i gaineru je závislé na vaší stravě, tělesné hmotnosti atd. Jedna dávka může být zařazena po tréninku a další klidně večer před spaním. Ovšem je třeba si pohlídat celkový příjem bílkovin. Obecné doporučení je cca 2 g na kg TH. Pokud doporučené množství výrazněji překročíte, může vám to způsobit trávící potíže. Proto byl před spaním doporučen jogurt.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Syntha 6

Bibi, 02. 11. 2012

Dobrý den, chtěla bych požádat o váš názor. Začala jsem cca před měsícem cvičit cca půlhodinu téměř denně (lehčí činky, posilování břicha, nohou i rukou). Jsem celkem hubená, měřím 168 cm a vážím cca 49 kg. To je právě můj problém, nechci aby ze mě byla nějaká kulturistka, ale ráda bych trochu nabrala svalovou hmotu a následně vyrýsovala postavu. V prodejně mi doporučili Synthu 6 s tím, že mám brát jednu dávku před cvičením a druhou po cvičení. Na krabici ale píší, že jednou denně na noc a na netu v diskusích se názory různí, tak jsem se chtěla zeptat, jak nevhodněji ji brát, aby to pro mě mělo co největší požadovaný efekt. Já bych ji nejraději brala po cvičení a pak před spaním, ale vzledem k tomu, že cvičím až mezi 18,00 a 19,00 hod., a spát chodím mezi 23,00 a půlnocí, nevím, jestli by nevadilo, že by bylo v jednotlivých dávkách rozmezí třeba jen 4-5 hodin, kdy bych Synthii užívala. A ještě jedna otázka - po cvičení si ho mám dát hned nebo až po nějaké době? Jinak příjem bílkovin z klasické stravy já asi moc nemám..

Dobrý den, uvedený protein by se použít mohl, ale pro začátek bych doporučil vyzkoušet přípravek s vyšším podílem komplexních sacharidů, doporučuji Instant Mass Native.

Možná varianta dávkování: 50 g cca 60 minut před tréninkem a 5O g po skončení tréninku + můžete přidat banán. Hodinu po tréninku si dejte večeři, např. maso + zelenina + pečená brambora. Před spaním jogurt.

Instant Mass Native

2.499 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Syntha 6

Mirek, 30. 10. 2012

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, kdy bude uvedena do prodeje novinka firmy BSN Syntha-6 Isolate. Děkuji za odpověď Mirek

Dobrý den, podle informací skladu neplánujeme zatím objednávat, možná za měsíc.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Syntha 6

raketa33, 30. 10. 2012

Dobry den, chtel jsem se zeptat, zda- li mohu pouzit tento protein jako „nocni“, hledam nejaky nocni protein a moc velka nabidka neni. Tento me zaujal, dekuji za odpoved

Dobrý den, dovolím si s vámi nesouhlasit, nabídka v této kategorii je poměrně pestrá.

Z konrétních proteinů lze použít micelární kasein, např. Compress N. T. nebo vícesložkové proteiny, např. Long 80 - 7 Hours, Long Core 80, Trophix 5.0, Peptide Fusion atd.

Pokud u vámi vybraného proteinu nevadí vyšší obsah sacharidů, můžete ho bez problémů použít.

Compress N. T.

702 Kč

Není skladem