Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Ondřej, 06. 05. 2018

Dobrý den, jaké proteiny byste mi doporučil, pokud chci mít 1 na ráno, druhý na dopoledne/odpoledne jako svačinu, poslední před spánkem? Ideálně s co nejlepším chemickým složením, snadno rozpustitelné. Do ranního bych si přidával instantní ovesné vločky.

Dobrý den, bez problémů můžete použít jeden multikomponetní protein, např. Long^® 80 Multiprotein nebo 3D Protein.

Long^® 80 Multiprotein

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Roman, 02. 05. 2018

Dobry den, bylo by mozne prosim na strankach eshopu nastavit filtr pro veganske produkty?

Dobrý den. Velmi se omlouvám, ale náš obchod takový filtr (nyní) nastavit neumí. Jakmile spustíme novou verzi (předpokládám, že zkraje léta), ta to už umět bude. Prozatím jediná „snadná“ cesta vede přes vyhledávání: https://obchod.ronnie.cz/vyhledavani?q=vegan

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jiří, 26. 04. 2018

Dobrý den, mám doma protein a stévii skoro 2 měsíce po expirační lhůtě, ale neotevřené, stále zabalené, myslíte, že je mohu otevřít a užívat? Počítám, že bych je užíval tak další půl rok cca. Díky.

Dobrý den, velmi pravděpodobně je vše v pořádku a lze to bez obav použít.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Martin, 25. 04. 2018

Dobrý den, chtěl bych Vás požádat o radu s výběrem vhodného proteinu pro mou potřebu. Věk 32 let, 172 cm, 68 kg. 3 x týdně fitness, 4 x týdně běhám a 3 až 4 x týdně thajský box. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet All in One Fair Power^® a přidal bych také velmi oblíbený kreatin a později bych ho vyzkoušel kombinovat s beta-alaninem.

All in One Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tom, 24. 04. 2018

Dobrý den, sháním protein do redukční diety. Nedaří se mi při sníženém množství sacharidů a tuků udržovat každý den příjem bílkovin na dostatečné úrovni. Potřeboval bych takový, který je vhodné konzumovat v tréninkové ale hlavně netréninkové dny mezi jednotlivými jídly. Občas také nebude zbytí, a bude třeba si zbývající zeleninu a ovoce dát k němu. Není pro mě problém užívat jej s mlékem. Vzhledem k tomu, že jde o redukci, potřeboval bych nějaký s vyšším obsahem bílkovin. Předem děkuji za rady.

Dobrý den, doporučuji použít multikomponetní Long^® 80 Multiprotein nebo syrovátkový koncentrát, např. CFM Instant Whey 80.

Long^® 80 Multiprotein

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Šárka, 24. 04. 2018

Dobrý den, prosím, poraďte mi vhodný spalovač na redukci hmotnosti. Potřebuji opravdu rychle shodit asi 15 rychle nabytých kilogramů. Aktivity: pravidelně 2-3x týdně volejbal, k tomu střídám kolo (min. hodina), dlouhé procházky (min. 1,5 hodiny), běh (min. 50 minut), prakticky denně nějaká aktivita. Děkuji :-)

Dobrý den, samozřejmě je třeba brát v potaz zásadní důležitost stravy na redukci tuku. Ze spalovačů doporučuji komplexní Thermogenic Fair Power^®, který po dobrání nahradíte silnější variantou Thermogenic Extreme Fair Power^®.

Také musíte být velmi opatrná, aby nedošlo k jojo efektu. Ten hrozí zejména při rychlé redukci tuku a přílišném omezení energetického příjmu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Ozymandias, 23. 04. 2018

Dobrý den, když nemám možnost dát po tréninku protein ani gainer tak mám čekat cca. 60 až 90 minut po tréninku nebo jídlo sníst hned?

Dobrý den, ideální je po tréninku přijmout gainer nebo protein. Pokud tyto suplementy nepoužíváte, cca 60 minut po zátěži se zařadí pevná strava.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Olga, 21. 04. 2018

Dobrý den, mám syna 13 let, 170cm.80kg.Užíval proteinový doplněk + Arginin, pil hodně tekutin, cca 5 litru denně. Podle krevních výsledku má zvýšený jaterní testy, kreatinin a hormony štítné žlázy. Mají to za vinu potravinové doplňky? Děkuji.

Dobrý den, zvýšené jaterní testy mohou být i důsledkem zátěže. Proto se např. doporučuje před odběrem krve nesportovat. Jinak obecně platí, že použítí suplementů pro zdravého uživatele nepředstavuje žádné riziko.

Pokud se budeme bavit o proteinu, je to pouze koncentrovaná bílkovina. Pokud tedy dávkování odpovídá tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy, není to žádný problém ani z dlouhodobého hlediska.

Arginin by také neměl být problémem, ale osobně jeho použití v tomto věku považuji za předčasné a zbytečné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Irena, 18. 04. 2018

Dobrý den, Chtěla bych požádat o informaci a možnou nabídku produktů. Syn, 14 let, 160 cm, 50 kg. Hokejista. Bude mít náročnou letní přípravu 2 měsíce. Ráno trenink Po UT ČT Pa 6-7 hod. k tomu ještě odpoledne 16-17.30 hod, neděle večer bruslení na ledě hodinu. Chtěla bych pro něj nějaké potravinové doplňky na tvorbu svalovou hmotu, na energii, na fyzické a psychické vyčerpaní - a něco na regeneraci. Jste schopni mi nabídnout nějaké výrobky včetně určení dávkování a nejlepší doby na užívání těchto přípravků? Také by mě samozřejmě zajímala i cena, chtěli bychom aby užíval výrobky celé dva měsíce této náročné přípravy. Začátek užívání cca 4 týden v dubnu. Děkuji Fluksová

Dobrý den, po každém tréninku zařadí porci gainer, např. Muscle Gain 15 Fair Power^® po 45 g. Pitný režim může řešit pomocí iontového nápoje, např. Unisport. V případě zvýšené únavy si může před každým tréninkem vzít cca 3 g BCAA - BCAA 2:1:1 Fair Power^®.

Muscle Gain 15 Fair Power^®

BCAA 2:1:1 Fair Power^®

299 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Heinrich, 16. 04. 2018

Dobrý den chtěl jsem se zeptat jestli vadí u NUTREND 100% WHEY PROTEIN 2250 g, když se na tom píše, že je 30 g proteinu na 140ml a já si dám že 30g na půl litru.......a má se do toho dávat voda nebo mléko?

Dobrý den, v podstatě můžete použít libovolné množství vody. Důležité je, aby vám nápoj chutnal a nezpůsoboval žaludeční potíže.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...414243...669