




, 14. 03. 2025Dobrý den, můžete např. použít BeefMass® v příchutí čokoláda. Ten neobsahuje laktózu.
Další variantou je zvolit samostatně protein a přidat sacharidy. Kvalitní proteiny obsahují velmi malé množství laktózy. Vhodné je předem vyzkoušet snášenlivost. Vhodným proteinem může být např. Iso 90 CFM Instant Whey či CFM Instant Whey 80.
Jana, 17. 10. 2024Dobrý den, má to poměrně jednoduché řešení. K proteinu přidejte samotnou palatinozu. U nás momentálně bohužel není skladem.
Oba suplenty si smícháte dle vlastního poměru.
alex, 04. 05. 2023Dobrý den, jaký je cíle tvého cvičení?
Radek, 17. 02. 2023V první řadě je třeba zapracovat na výživě - Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).
Ze suplementů můžete vyzkoušet gainer. Osobně mi velmi vyhovoval Palatinose Gain 20 Fair Power®. Jednu porci po tréninku a další během dne.
Radek, 14. 02. 2023Dobrý den, kolik měříte, vážíte a jak často cvičíte?
Jedná se o standardní gainer s vysokým podílem sacharidů. Pokud odpovídá potřebám, použití je možné. Případně bych volil gainer s vyšším obsahem bílkovin, např. Palatinose Gain 20 Fair Power® či Hardcore Gain 21.
| úterý | DNES | 07:30 - 14:30 |
| středa | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| čtvrtek | 07:30 - 14:30 | |
| pátek | 07:30 - 14:30 |