honza,
03. 09. 2008to znamena ze nemuzu uzivat gainer goliath ci je to mozne?
Dobrý den! Jestliže ho již máte zakoupený, tak ho klidně berte. Jestliže ale o jeho nákupu teprve uvažujete, pak zvolte raději (vzhledem k Vašemu věku) přípravek Gainer Junior 15.
Jan Koval, Ronnie.cz
honza,
03. 09. 2008dobrej den muzu brat gainer goliath i kdyz mam 15 len?
Dobrý den! Lepší volbou by pro Vás byl Gainer Junior 15 od Promilu.
Jan Koval, Ronnie.cz
gol,
02. 09. 2008dobry den, je vyrobok goliath gainer neskodny??docital som sa ze zarucuje okamžité navodenie anabolického stavu, neznamena to ze su tam nekae latky ktore mozu uskodit mojmu zdraviu popripade zazivaciemu traktu??...moje pochybnosti spocuvaju v tom ze existuju tzv. anabolicke streodidy..nema to nic spolocne s timito zakazanimi latkam???
Dobrý den! Nemusíte se ničeho obávat! Přípravek Goliath rozhodně žádné takové látky neobsahuje.
Jan Koval, Ronnie.cz
dsk,
02. 09. 2008Dobry den...Chtel bych se zeptat,jestli se mi vyplati chodit od 14 let(165cm,55kg)do posilovny a na čem bych měl začít..Ještě bych se chtěl zeptat, jestli byste mi neporadili nejake ty pripravky->slysel jsem,ze nejake tyto napoje apod. zastavuji rust
Dobrý den! Nemusíte se bát: doplňky výživy rozhodně růst nezastavují. Pro začátek ani žádné potřebovat nebudete. Vystačíte si s kvalitní stravou. Ohledně cvičení: jestliže máte možnost, najměte si trenéra, aspoň na prvních pár lekcí, kdy Vám vysvětlí techniku jednotlivých cviků a sestaví tréninkový plán. Jestliže tuto možnost nemáte, doporučuji Vám navštívit naše stránky www.ronnie.cz, kde najdete spoustu užitečných článků, rad a informací. Buďte trpělivý! Pro začátek bych klidně volil jen cviky s vlastní hmotností. Kulturistika je běh na dlouhou trať. Hodně štěstí!
Jan Koval, Ronnie.cz
peto,
02. 09. 2008dobry den,kamarat mi poradil tuto stranku za ucelom rady.Mam 15 rokov a iba 60 kilo, s civcenim som zacal priblizne v maji..mam problem s telesnou hmotnostou pretoze by som potreboval 7-10 kilo navrch ak by sa dalo nejake rady alebo podobne.Dakujem
Dobrý den! 1. kvalitní a dostatečná strava (to je základ), 2. odpovídající trénink (třikrát týdně celé tělo), 3. odpočinek, který je také důležitý. Z doplňků by pro Vás byl vhodný Gainer Junior 15. Berte 2 odměrky ihned po tréninku (případně v průběhu dne v netréninkový den) a 2 odměrky před spaním.
Jan Koval, Ronnie.cz
peto,
27. 08. 2008Dobry den,chcel by som sa spitat ci je mozne pouzivat gainer a protein naraz..ak ano ako pretoze obe veci sa maju uzivat po treningu tym pardom mat prv vypit gainer a hned na to protein???....este som pocul o tom ze ked budem pouzivatr supelmenti tak ked prestanem cvicit budem vyzerat ako "sacok" pretoze koza zostane ale ubudne zo svalov.Dakujem za skoru odpoved
Dobrý den! Klidně po tréninku smíchejte 2 odměrky gaineru a 1 odměrku proteinu a udělejte si z toho koktejl. Rozhodně se nemusíte obávat toho, že pokud budete užívat doplňky výživy a později přestanete cvičit, budete vypadat jako "sáček". To, jak budete vypadat, ovlivníte Vaší stravou a dostatkem pravidelného pohybu.
Jan Koval, Ronnie.cz
loketus,
04. 08. 2008chtel bych se zeptat jak mam pribrat kdyz jim vsechno a prvidelne cvicim 3 tydne merim 195 vaha 70 vek 17 popripade jake proteiny by byli nejlepsi pro napranivahy nebo nejaky tan jidelnicek SEM STRASNE STIHLY.PREDEM dekuji
Dobrý den! Bylo by vhodné Vaši stravu doplnit sacharidovým přípravkem (gainerem). Zkusit můžete např. výrobek Goliath. Berte 2 odměrky ihned po tréninku a další 2 odměrky (= 1 dávka) před spaním.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
25. 07. 2008Dobry den, rad bych se zacal venovat power liftingu jelikoz jsem na tom se silou docela spatne, bydlim v praze6 kousek od hradcanske, vite o nejake dobre telocvicne ? Vubec nevim jak je to s posilovnami, jestli jsou tam vetsinou pouze stroje atd... a na tech nechci cvicit - jinak receno, nikdy jsem nebyl v posilovne, ale rad bych zacal s powerliftingem, kde mam zacit? Dekuji predem
Dobrý den! Zkuste se na nějaký lifterský oddíl zeptat v diskusním fóru na našem webu www.ronnie.cz.
Jan Koval, Ronnie.cz
Honza,
25. 07. 2008Dobry den... Muzu se zeptat na to jak mam pribrat svalovou hmotu? Problem je ze nechci do sebe cpat proteiny gainery ..no proste prasky... mohl byste mi prosim napsat nejaky jidelnicek nebo rady? Dekuji Vam predem
Dobrý den! Nevím, proč se bráníte braní proteinů a gainerů, jsou to přirozené věci. Každopádně, jestli chcete nabrat hmotnost, musíte přidat na jídle, aby Váš denní kalorický příjem byl vyšší než výdej.
Jan Koval, Ronnie.cz
kubo,
09. 07. 2008dakujem za doporucenie gaineru junior kolko staci mi viuzivat jednu krabicu toho gainera?? ked ju doberema nekupim si dalsi ale budem stale aktivne posilovat tak ta nabrata hmota s toho gainera zostava.. alebo sa to nak meni ,.znova na tuk.. ete jedna otzka kolko davok toho gaiera si musim dat aby bol vydno,,vysledok . dakjem.-..
Dobrý den! To, jestli Vám po dobrání gaineru případná nabraná svalová hmota zůstane, záleží hlavně na Vaší stravě. Gainer berte ihned po tréninku, případně ještě v průlběhu dne k doplnění celkového kalorického příjmu.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
