Poradna: Future Gainer 30

Tímhle rokem mi je 15, vážím 72kg, měřím 182cm. Jaký protein, popřípadě kolikaprocentní protein byste mi doporučili? Děkuji.

Dobry den chtěl jsem se zeptat jestli když po cvičení třeba 2 dny necítím žadnou bolest,jako že bych cvičil tak chci se zeptat jestli je to v pořádku nebo jestli nedělám něco špatně na váze spíš zas začínám ubírat a to cvíčím 50minut kámoši mi říkali že když po tom treninku cítim že mě bolí svaly tak to prý roste,jenomže mě nic nebolí a jestli by jste mi mohl ještě poradit co bych měl užívat nebo tak něco.. když mě se za 2měsíce nezvětšil biceps ani o 1cm.předem děkuji

Dobrý den, bude mi 16 let, měřím 172 cm a vážím slaboučkých 50kg.Zhruba před měsícem jsem se k připojil k bratrovi, který do posilovny chodí.Chodíme 2x týdně +1x týdně doma a po měsíci se cítím lépe i váhy zvedám o něco málo vyšší, ale nějak to na mě není vidět a ani nepřibírám na váze.Tak jsem se rozhodl, že začnu s Vaším jídelníčkem(Jak přibrat II.) a požádat Vás o doporučení nějakého pro studenta dostupného gaineru.Děkuji za odpověď

Dobrý den, měl bych jeden dotaz. Chodímdo posilovny 3-4x týdně. svaly rostou, vše je v pořádku, chodím ještě běhat ale nevím jak shodit přes břicho. Nemám extra špeky ale prostě mi nejde moc dolů. Používám Future Gainer 30 2x denně. Měl bych začít s jiným přípravkem? svalovou hmotu mám dobrou jen přes to břicho by to chtělo něco více.. Nechci už nabírat, spíše rýsovat a shodit trochu to břicho. Děkuji za odpověď.

Dobrý den ,chtěl bych se zepta jemi 15 jsem namakaná postava a chtěl bych chodit na soutěže ale nevím protože musím být v nějakém klubu nebo jak.Jsem s Plzenského kraje kousek od Klatov do posilovny chodim 3 krát někdy 4 krát týdně snažim se dodržovat stravu a beru proteiny tět beru amino kyseliny a po dobrání mám v plánu brát kreatin začal jsem chodit do posilovny minulej rok začatkem června a vážil jsem 65kg a tět mám 84 a měřim 190 prostě mě to baví a jsem na tom závislej a chtěl bych něco dokázat na soutěžích ale nevím jak moc vám děkuju naschledanou

Dobrý den,chtěl bych se zeptat na něco ohlédně doby tréninku.Když cvičím hodinu a půl 2x týdně jestli mám nějakou šanci nabrat hodně svalově hmoty ještě k tomu beru Super Mega Mass 4000 2x denně a CFM Protein 82 1x denně jestli by jste mi nemohli ještě nějak poradit co bych měl udělat.Předem děkuji

Dobrý den, rozhodl jsem se pro koupi proteinu 100%Whey Protein od Nutrendu, ale pro začátek si chci koupit pouze 1000g, sic nikde v Praze nemůžu tuhle gramáž sehnat a přes internet to nechci...(špatné zkušenosti)....prosím nevíte v Praze o kamenném obchcodu, kdy by byl k mání...a ještě jedna otázka u tohohle proteinu...je lepší brát ho před a po tréninku nebo po tréninku a před spaním..(trénink 3xtýdně)....mimo trénink dny protein tyčky.....děkuji

Ahoj:-)Je mi 15,měřím 175,vážím 60,vím nic moc:-(ale moc bych potřeboval poradit prosím,posilování se věnuji skoro rok,ve fitku,dávám docela dost,ale nejde my to nabrat na břicho,jde to,ale to bych musel dávat každej den,tož to bych nepřežil,ptal jsem se,že každý den posilováni na břicho zabíjí,ale mně nic nezbývá.Mohly by jste my teda poradit,jak víc na to břicho?

zdravim,je mi 21 let měřim 177 cm a vážim 70 kg.podkozni tuk vicemeně nemám,jenom lehce na břichu..již dříve jsem cvičil,ale z časových důvodů jsem toho nechal..ted jsem se k cvičení vrátil a zhruba přes měsíc chodím 3x týdně do posilovny..chtěl bych hlavně zvýšit sílu a nabrat nějakých 7-8 kg svalové hmoty,nejlíp bez tuků..můžete mi doporučit,jaký přípravek,popřípadě přípravky bych měl začít užívat,abych začal v co nejratší době nabírat jak sílu,tak hmotu???předem děkuji za odpovědˇ...

Dobrý den chtěl bych se zeptat, když cvičim celkem tak už 2 měsíce je mi 17 let výška 174cm a váha 70kg chodím do posilovny 4x týdně jestli by ste mi mohl doporučit nějaký proteiny na nabrání váhy a na růst svalů děkuji za odpověď