Poradna: Sacharidy

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Sacharidy celkem 2.545 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Sacharidy

Dana, 26. 02. 2012

Pokouším se přibrat a nejde mi to.

Dobrý den, nebojte se použít gainer! Z nabídky si jistě vyberete - většina z nich udělá svou práci, resp. můžete jimi navýšit svůj kalorický příjem.

Jan Kohoutek, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Jirka, 22. 02. 2012

Dobrý den mohli by jste mi prosim doporucit nejaký gainer podobny Mutant massu ve stejne cenove kategorii(chci zkusit zmenu neb tento produkt beru pomerne dlouho)k posilování beru Nanovapor a tribulus. predem mnohokrat dekuji za odpoved. s pozdravem Jirka

Dobrý den, vyzkoušejte Mass Freak.

Mass Freak

1.306 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Lukáš, 22. 02. 2012

Dobrý den,začal jsem cvičit asi před měsícem 4 krát týdně, a chěl bych se zeptat co bych měl začít brát jako první nebo čím začít na kreatin se mi zá brzy jesli protejny nebo zacharidy co by jste mi doporučili vy jako odborníci za suplement nebo kombinaci. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, doporučuji použít osvědčenou a velmi účinnou kombinaci proteinu a gaineru.

Více podrobností o těchto suplementech a to včetně dávkování se dozvíte zde a zde.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Erik, 20. 02. 2012

Dobrý den, ihned po tréninkové jednotce si dávám Maltox 100 (0,8g na kg TH) za 30-40 min protein (Long 80 - 7 Hours 40g)a za dalších 30 min. tedy hodinu po ukončení tréninku vydatné pevné jídlo. Takže myslím, že mé ,,anabolické okno,, je plně využito. Přesto cca. za 1-1.5 hodinu se náhle začnu celý třást a doslova mě ,,polívá,, studený pot. Trvá to cca. 2 týdny, přesně od doby co jsem gainer (Compress B. I. G.) nahradil ,,pouze,, Maltoxem 100 co by zdroj sacharidů po cviční. Chci se zeptat je možné, že mi Maltox 100 prostě nestačí jako zdroj sacharidů, nebo je skupina lidí na které nezabírá, nebo nějaký jiný důvod. Dříve bylo vše v pořádku a to jsem po pevném jídle jedl za 2,5-3 hodiny.Děkuji.Hezký zbytek dne.

Dobrý den, Maltox smíchejte společně s Longem a vypijte je současně.

Pocit, který zažíváte, se nazývá hypoglykemie - máte v krvi málo cukru a hodně inzulínu, který jste si vybudil použitím samotného Maltoxu, což postrádá smysl a současně může být i nebezpečné.

Tzn. pijte je společně a zvažte, zdali vám nepostačí poloviční dávka Maltoxu - 0,4 gramu na 1 kilogram váhy. Závisí to taky na náročnosti a objemu Vašeho tréninku.

Jan Kohoutek, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Barca:), 20. 02. 2012

Dobrý den,začala jsem chodit do posilovny asi před 2-3 měs.cvičím skoro každý den.a chci se zeptat jestli jsou nějaké přípravky které mi pomůžou ke snížení hmotnosti,a jaké by jste mi doporučil? Předem díky za odpověď :) B.:)

Dobrý den, ano, některé suplementy využít můžete, základem je ale samozřejmě kvalitní strava a pravidelné cvičení!

Využít můžete spalovače tuku, např. Xtreme 24 Hours Fat Burner, pro doplnění potřeby bílkovin (případně jako náhražku některého jídla) Vám mohu doporučit Pharma Blend 6 HR.

Určitě nezapomínejte na dostatečný příjem vitamínů a minerálů (zde doporučím např. velmi kvalitní V44 Vita Complex Forte) a kvalitní pitný režim! Držím pěsti ve Vašem snažení, Barčo.

Xtreme Burner 24 Hours

V44 Vita Complex Forte

415 Kč

Není skladem

Jan Kohoutek, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

petra, 20. 02. 2012

dobry den.syn 9let trikrat tydne trenink fotbalovy o vikendu zapas je hodne huubeny.je na nem videt ze je i dost unaveny.jaky doplnek stravy bz mohl uzivat.dekuji s pozdravem

Dobrý den, Váš syn může doplnit energii a živiny potřebné pro jeho zdravý vývoj např. z G 15 Anabolic Gainer, který Vám doporučuji. I si na něm pochutná.

Dále nezapomínejte na dostatečný příjem vitamínů, minerálů a kvalitní pitný režim.

G 15 Gainer

849 Kč

Není skladem

Jan Kohoutek, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Jakub, 17. 02. 2012

Dobrý den, zajímalo by mě, co si myslíte o tomto gaineru: Mega Pro Massive 1100??? Dá se srovnat např. s Mutant Mass Gainer nebo Go Pro 30??? Děkuji

Dobrý den, Go Pro 30 má větší podíl proteinu než dva zbývající a celkovým složením bych ho dal určitě na 1. místo. Mutant Mass Gainer a Mega Pro Massive 1100 jsou si velmi podobné, rozdíl tvoří vyšší podíl rychlých cukrů u Massive 1100, což může být výhodné po tréninku. Rozdíly jsou ale skutečně ve výsledku velmi malé.

Jan Kohoutek, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Peter, 17. 02. 2012

Dobry den chcel by som sa opytat aky napoj s vysokym glykemickym indexom by ste mi doporucili aby som zlepsil vytrvalost taktiez na regeneraciu po silovom treninku, dakujem.

Dobrý den, vzhledem k Vašim potřebám doporučuji použít Giant Mega Mass 4000, který obsahuje hodně dextrózy a má tedy vyšší GI.

Mega Mass 4000

1.349 Kč

Není skladem

Jan Kohoutek, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

farmart, 16. 02. 2012

dobry den,po dlouhe odmlce jsem opet zacal cvicit a potreboval bych poradit co si koupit za protein a sacharidy.vazim 100 kg ale je to z vetsi casti voda a tuk teda i svaly tam jsou :-) cvicim pravidelne 5 x tydne uz tri tydny a za ty tri tydny jsem shubnul 5 kg ale bez jakych koliv prostredku.hctel bych shubnout asi tak 10 kg s tim ze bych chtel nabrat svalovou hmotu.dekuju

Dobrý den, doporučuji nejdříve zůstat u redukce tuku a až dosáhnete požadované hmotnosti, tak následně můžete začít s nabíráním.

Teď bych určitě doporučil použít protein a až začnete nabírat, přidejte gainer, který bude obsahovat převážně sacharidy s nízkým GI, např. Go Pro 30 a také kreatin.

Creatine Monohydrate Creapure^®

790 Kč

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Kmetková, 16. 02. 2012

Dobrý den.Můj dotaz možná nepatří právě sem,ale četla jsem jeden odkaz a tak to zkusím.Mám oslabenou slinivku a dodržuji bezlepkovou dietu.Na slinivku beru Kreon.Mám celkově slabší trávicí takt.Měřím 16cm a postupně jsem přišla o 8kg.Nyní vážím 40kg.Porřebovala bych přibrat,ale s mojí dietou při velkém ometení tuků a cukrů(který mi nedělá dobče i když cukrovku nemám)je velmi těžké upravit váhu.Nějaké nutridrinky jsem zkoušela ,ale měla jsem po nich průjem.A nedivím se bylo tam dost éček.A tak nevím co bych měla vyzkoušet aby se moje slinivková,betlepková dieta a nesnášenlivost laktozy ztotožnila s něčím co by mi nenarušilo trávení a zároven pomohla tvýšit tělesnou váhu. Děkuji Kmetková.

Dobrý den, při omezeních která máte připadají v úvahu pouze proteinové izoláty, případně hydrolyzovaný protein. Dva doplňky, které by Vám při vhodném dávkování mohly vyhovovat jsou například Iso 90 a protein Hydro Instant.