Poradna: Spalovače

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Spalovače celkem 2.686 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Spalovače

Michaela, 11. 07. 2020

Dobrý den, jsem 2 roky po porodu. Potřebovala bych zhubnout dobře 20 kg,nebo aspoň 10kg. Teď momentálně jsem v zaprahu za synem, celé odpoledne venku s ním v pohybu a občas kolo a plavani. Před porodem jsem chodila na alpinning + kardio . Teď se k ničemu nedokopu.. Už mám i jídelníček alespoň na měsíc,ale potřebuji ještě nějakou motivaci,že to půjde.. Poradite, jaké spalovací k tomu?

Dobrý den, musíte vycházet z toho, že zásadní vliv na redukci tuku má strava a pravidelný pohyb. Co se týká stravy, nemělo by jít o krátkodobou dietu, ale trvalou úpravu stravy. S výživou vám může pomoci kniha Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová).

Ze spalovačů bych volil komplexní přípravek, např. Thermogenic Fair Power^® či Fatall^® Ultimate Fat Burner.

Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová)

Fatall^® Ultimate Fat Burner

699 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Kateřina, 04. 06. 2020

Dobrý den, ráda bych se zeptala na doporučení nějakého vhodného spalovače a také proteinu. Stravu se snažím dodržovat nějak v rámci mezí a chodím 2-3x týdně do fitka. Vím, že je to především o stravě a o pohybu, ale nějaký malý pomocník by se hodil :) Nevím co by ještě mohlo pomoci rozhodnout.. Je mi 22, ráda bych zhubla tak 15 kilo. Aktuálně mám nějakých 75. Mockrát děkuji!

Dobrý den, pokud je vaše strava v pořádku, mělo by docházet k redukci tuku. Nejlépe to poznáte měřením obvodu pasu, stehen a boků. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) či Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová).

Posilovna je určitě fajn, ale přidejte pohyb i mimo fitness, a to zejména aerobní.

Ze spalovačů doporučuji komplexní Thermogenic Fair Power^®.Z proteinů to může být multikomponetní Long^® 80 Multiprotein.

V případě zdravotních potíží je nutné vhodnost použití suplementů konzultovat s lékařem.

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

499 Kč

Skladem > 1000 ks

Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová)

Long^® 80 Multiprotein

999 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Ruda, 24. 05. 2020

Dobrý den , hledám nějaký dobrý spalovač tuku. Poradíte mi nějaký efektivní. 3x týdně chodím na box na nadvaha je 15 kg. A pokud mužů požádat něco na energii. V 39 letech už dochází dech ??

Dobrý den, v první řadě musíte vycházet z toho, že redukce tuku je především o stravě a pravidelném pohybu. Pokud máte vyřešenou stravu, má smysl uvažovat o zařazení spalovače. Pokud jste zdravotně fit a to zejména srdce a tlak, doporučuji např. Thermogenic Fair Power^®.

Dle potřeby doporučuji zařadit také protein, např. CFM Instant Whey 80 a také bych doporučil Beta Alanine a kreatin.

Creatine 100 % Creapure^®

590 Kč

Skladem > 5 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Petr, 19. 05. 2020

Dobrý den, koupil jsem si tabletkový spalovač, ale mám jeden problém a to je, že danou tabletku nespolknu. Mám vysoký dávicí reflex a nedokážu spolknout ani nejmenší prášek. Chci se zeptat zda kapsle může být vsypána do úst a následně zapita troškou vody nebo jestli je důležité, aby se kapsle dostala do těla v celku a tam se rozpustila. Děkuji Vám za radu.

Dobrý den, pokud to nejste schopen spolknout, tak není jiná možnost, než kapsli rozebrat.

Bohužel se může stát, že limitem pro konzumaci bude chuť obsahu kapsle.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Petr1972, 25. 04. 2020

Dobrý den, je mi 47let a cca. 115kg (kdysi jsem cvičil) chci začít znovu cvičit. Zatím jezdím na kole a v práci se taky dost nadřu chci začít znovu posilovat. Cílem je zhubnout a zpevnit postavu. Chtěl bych poradit jaké suplementy si mám u Vás koupit.Děkuji za radu

Dobrý den, nutné je spoléhat především na odpovídající běžnou stravu.To vám v kombinaci s pravidelným pohybem zajistí dlouhodobě kvalitní výsledky. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) či Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová).

Ze suplementů bych určitě doporučil protein, který budete zařazovat především po tréninku a případně i jako občasnou náhradu stravy. Doporučuji např. multikomponentní Long^® 80 Multiprotein či syrovátkový 100 % Whey Protein • akce 2000 g + 2000 g!. Později bych zařadil určitě kreatin a pokud nemáte problém s tlakem, srdcem atd., můžete uvažovat o komplexním spalovači, např. Thermogenic Fair Power^®.

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

499 Kč

Skladem > 1000 ks

Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová)

299 Kč

Skladem > 250 ks

Long^® 80 Multiprotein

999 Kč

Není skladem

100 % Whey Protein • akce 2000 g + 2000 g!

1.499 Kč

Není skladem

Creatine 100 % Creapure^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Filip, 24. 04. 2020

dobry den rad bych zhubl jidelnicek jsem upravil ale nechci porad pit jen cistou vodu a nebo nake limonady rad bych si koupil naky pripravek do vody.rozhoduji se jestli naky l carnitine nebo treba naky iontovej napoj co by bylo prosim vhodne pri redukci hmotnosti bezne pit???diky

Dobrý den, pro běžné pití je nejvýhodnější právě voda, některé minerálky atd. Iontové nápoje se používají zejména v době kolem zátěže. Použít můžete např. Ionix Drink Fair Power^®.

Elektrolyty • Ionix Hypotonic Drink

399 Kč

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Vendula, 05. 03. 2020

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na spalovač. Chodím jednou týdně na trampolíny. Chtěla bych nějaký spalovače ketré dám před cvičením. A bude to spalovat i za mého cviční víc. Akorát at to neubliží. Předem děkuji za odpoveď

Dobrý den, v rámci jednoho tréninku použití spalovače nic neřeší. Přínos pro redukci tuku bude v podstatě nula. Mnohem důležitější je odpovídající strava, která bude redukci tuku ovlivňovat každý den.

Případně můžete spalovač užívat i ve dnech bez tréninku, ale efekt bude nižší než v kombinaci s pohybem.

Vyzkoušet můžete např. Syne Thermogenic 10 mg Burner či Fat Burner.

Syne 20 mg Fat Burner

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Ondřej, 03. 03. 2020

Dobrý den, mám pravidelný pohyb cca 4krat týdne ať už fitko ( hlavně cardio) nebo hokej. Chtěl bych snížit objem tuků v těle hlavně v oblasti břicha. Má cenu používat spalovač tuků před cvičením ? Případně jaký ? Děkuji

Dobrý den, pokud máte také vyřešeno stravu, mělo by docházet k redukci tuku. Pokud tomu tak není, pravděpodobně není strava zcela v pohodě.

Uvádíte pohybovou aktivitu hokej, což je náročné. Tudíž než spalovač, volil bych Serious PRE + 2x vzorek Serious PRE ZDARMA! nebo Instant Essential Fair Power^® a můžete přidat kofein a synefrin.

Synefrin dávkuje i ve dnech volna.

Serious PRE + 2x vzorek Serious PRE ZDARMA!

Syne 20 mg Fat Burner

172 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Veronika, 17. 02. 2020

Dobrý den,měla bych na Vás prosbu ohledně redukce váhy,měřím 165 cm a vážím 67 kg.Potřebovala bych snížit váhu do 10ti kilo.Cvičím pouze doma,jelikož mi to moje zaměstnání nedovoluje chodit do posilovny.Mám bohužel sedavé zaměstnání a doma cvičím 4x až 5x za týden cca 1 hodinu.Můžete mi prosím poradit jaký spalovač nebo jaké jiné doplňky zakoupit.Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pravidelný pohyb je velmi důležitý, ale zásadní je také odpovídající strava. Pokud v současnosti vaše strava odpovídá redukci tuku, bude se to projevovat úbytkem tuku. V případě že tomu tak není, musíte ještě zapracovat na jídelníčku. Ze suplementů bych doporučil vyzkoušet např. Syne Thermogenic 10 mg Burner.

Syne 20 mg Fat Burner

172 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Petra00, 11. 02. 2020

Dobrý den, potřebovala bych prosím poradit. Vůbec nevím jaký spalovač tuků si mám pořídit.. Přiznám se, vůbec se v tom nevyznám.. Vážila jsem 115kg dostala jsem se na váhu 72kg a chci jít ještě níž. Cvičím pouze doma 5* do týdne cca 30min.. A dietu též držím... Co mi prosím poradíte? Děkuji moc

Dobrý den, velmi důležité je si uvědomit reálnost požadovaných cílů, a to i v souvislosti se stravou. Pokud budete držet neustále diety v pravém slova smyslu, dojde po návratu k „standardní“ stravě k určitému zvýšení hmotnosti. Pro dlouhodobé udržení rozumné - požadované hmotnosti musí dojít k takové úpravě stravy, která je dlouhodobě udržitelná.

Spalovač může být dobrým pomocníkem, který podpoří redukci tuku a poslouží i jako stimulant. V případě že jste zdravotně fit, a to zejména srdce a tlak, doporučuji některý z komplexních přípravků. Konkrétně např. Thermogel^®, Fatall^® Ultimate Fat Burner či Thermogenic Extreme Fair Power^®.