Zboží zasíláme i !Doručení do dní. Více zde.
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Ať se Vám dnes příjemně nakupuje!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Poradna
Sportovní oblečení pro ženy

Poradna: Sportovní oblečení pro ženy

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je ke kategorii Sportovní oblečení pro ženy celkem 42 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Keylis, 15. 05. 2013
Dobrý den,mám takovej menší problém.Měřím 170cm a vážím 60kg.Chtěla bych vyrýsovat postavu a mět váhu na 55kg.Do posilovny chodím 3x-4x týdně když nestihnu cvičím doma.Jím pravidelně a pokouším se zdravě.Koupila jsem si od Nutrend Whey core 100.Myslíte že by mi to mohlo pomoci..Snažím se o to už od prosince a nějak furt to nejde používala jsem od aminostar fat zero)ale ten mi taky nějak nepomohl..Děkuji za odpověd

Dobrý den, pokud redukci tuku nebrání zdravotní problémy, bude nejspíše chyba ve stravě. Tudíž bude třeba ještě zapracovat na jídelníčku. Pomoci vám může např. kniha  Zdravá výživa (Václava Kunová).

Petr Flášar, Ronnie.cz
Jarka, 03. 04. 2013
dobry den vel-39-39,5 mit asi nebudete že?děkuji

Dobrý den, v současné době jsou skladem ty, které vidíte v tabulce cen. Vaši poptávku předám skladu.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
Veronika, 27. 03. 2013
Dobrý den, od malička sportuji, a teď je to něco přes rok, co jsem začala s Pole dancem. Na tyči teď i při zaměstnání trávím min 3 dny v týdnu + ho kombinuji s kondičním cvičením nebo klidnější jogou, defakto každý den dělám něco. Po rodičích jsem vysoká (175) a štíhlá (55 kg). Postavu mám poměrně prorýsovanou, ale občas se cítím bez sil. Jím pravidelně a snažím se zdravě, ale v mém jídelničku nesmí chybět sladké, bez toho bych nenastartovala. Někdy to bývá ale velké množství, což bych také chtěla omezit. Byl mi doporučen protein, ale nevím pro který se rozhodnout. Svalovou hmotu bych určitě chtěla ještě trošku nabrat (a určitě udržet), ale jen přiměřeně. Můžete mi poradit, co by bylo nejvhodnější, zároveň i pro regeneraci?

Dobrý den, pokud jíte pravidelně a vaše strava je kvalitní, velmi pravděpodobně máte bílkovin ve stravě dostatek.

Chutě na sladké mohou signalizovat, že vám scházejí sacharidy. Možná by bylo vhodnější použít gainer s vyšším podílem bílkovin, např.  Go Pro 30.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Nicoll, 12. 03. 2013
Dobry den, drzim redukcni dietu a k tomu kazdy den cvicim,chtela bych to jeste nejak podporit,vytvarovat postavu,merim 160cm a mam 54kg, jaky spalovac bych si mela poridit? pripadne je-li vhodny i nejaky protein? dekuji

Dobrý den, při vaší hmotnosti byste měla dostatek bílkovin přijmout z běžné stravy, ale pokud budete chtít např. jedno denní jídlo vynechat a nahradit ho proteinem, určitě to méžné je. Z proteinů bych doporučil např.  Professional CFM Iso 90 %.

Ze spalovačů vyzkoušejte např.  Fat Stove Gel.

Petr Flášar, Ronnie.cz
natalija, 08. 03. 2013
Dobry den. Mam snizenu funkce stitne zlazy, pribrala jsem 15 kg, ted uzivam Letrox 50, chodim 2 dni v tydne na Vakusejp, Chtela bych se zeptat co bych mela uzivat abychom zhodila ti kila. Dekuji za odpoved

Dobrý den, podstatná je správná volba stravy a pravidelná fyzická aktivita, informace o výživě najdete zde.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
Vanda, 16. 02. 2013
Dobrý den, chtěla bych Vás požádat o radu. K cvičení se dostanu večer, končím kolem osmé hodiny a pak řeším co na jídlo? Je mi 24 let a cvičím zhruba čtyři roky. Ráda bych si udržela svoji váhu, tak bych se chtěla zeptat jestli je pro ženy vhodný protein? Kolik procentní a jestli kaseinový nebo syrovátkový když to budu pít večer. Předem moc děkuji za odpověď

Dobrý den, doporučil bych použít protein vícesložkový, např.  Instant Whey Duo.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Iva, 20. 01. 2013
Dobrý den, máte v nabídce nafukovací klín Fit-Sit? Děkuji za odpověď a případné sdělení ceny. S pozdravem Iva B. 

Dobrý den, vzduchový klín můžete objednat zde.

Petr Flášar, Ronnie.cz
julie, 02. 01. 2013
Dobry den,chtela bych se zeptat,jestli muzu brat zaroven vlakninu kdyz beru l-karnitin.Dekuji za odpoved.

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Lucie, 19. 10. 2012
Je mi 45let.Celý dospělý život cvičím 3krát,4krát týdně intervalový trénink,jedenkrát týdně aerobic.Za poslední 2 roky jsem trochu zhubla,ne moc asi 4kg a trošku mi to ublížilo,co se týká svalů.Myslíte,že se tomu dá pomoci,nebo už jsem prostě stará a chci příliš?Děkuji L. 

Dobrý den, stará rozhodně nejste, ale je pravdou, že s přibívajícím věkem se svalová hmota buduje obtížněji.

Velmi důležitý je dostatečný příjem bílkovin, počítejte cca 2 g na kg TH. Také by se určitě hodilo zvýšit hladinu testosteronu, vyzkoušel bych tribulus a přidal BCAA.

Také se nebojte při silovém tréninku pořádně naložit na činku, velká zátěž = velké svaly.:-)

Petr Flášar, Ronnie.cz
Kamča, 17. 06. 2012
Dobry den. Zacala jsem po trech mesicich sezeni ve skole s opetovnym treningem 3x tydne v posilce. Zrejme v dusledku zmeny antikoncepce jsem pribrala 8 kg a vaha i po te drine nic moc. V predchozich i nekolika mesicnich pausach cviceni, byla vaha v poradku. A po navratu ke cviceni, jsem se rychle dostala do formy. Jaky by jste mi doporucil podpurny prostredek pro hubnuti?

Dobrý den, pokud máte zvládnutou stravu, doporučil bych vyzkoušet spalovač. Z konkrétních např.  Thermogenic Fair Power.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 12345 

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
VelkoobchodProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu