MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Ať se Vám dnes příjemně nakupuje!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Poradna
Suroviny

Poradna: Dextrose 100 - hroznový cukr

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je k produktu Dextrose 100 - hroznový cukr od výrobce Extrifit celkem 41 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Miroslav, 08. 11. 2019
Dobrý den, mám dotaz.Muzu Dextrose používat na běžné slazení? Konkrétně mám na mysli slazení kávy.Dekuji za odpověď.

Dobrý den, možné to je, ale spíše bych to nedělal. Sacharóza je sladší než glukóza a tudíž pro dosažení stejného efektu použijete více glukózy.

Petr Flášar, Ronnie.cz
michal, 09. 10. 2018
Dobrý den, chci se zeptat Palatinox se užívá během cvičení a Dextrose po cvičení třeba s proteinem ? 

Dobrý den, zcela dostačující může být použití sacharidů během zátěže a po tréninku už jen protein. Přesně to záleží zejména na náročnosti tréninku, tréninkových cílech a stravě.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Miroslav, 04. 05. 2018
AHA... mam 95kg a 190cm..chci nabrat hmotu.Pred treningom davam BCAA.Pak po treningu opet BCAA+glutamin +30gramov dextrozy a po 30 minutach ten kokeil jeden banan.boruvky 10gramu dextrozy a 30gramu whey proteinu...a pak opet asi po hodine jidlo cca 200gramu hoveziho msa 200 brambor a zeleninu ....ale neviem kolko gramov dextrozy po treningu a s cim to skombinovat.jestli tak jak to delam ted je OK 

Možný způsob suplementace jsem vám doporučil v předešlé odpovědi. Pokud vám vyhovuje současný a přináší výsledky, lze ho také používat.

Glukopor můžete po tréninku dávkovat v množství 30 až 50 g.

 

 

Petr Flášar, Ronnie.cz
Miroslav, 02. 05. 2018
Dobry den.Vazim asi 95kg...cvicim rano asi 1 hodinu neranajkujem.40 min. pred treningom davam BCAA a zeleny caj.Ihned po treningu davam BCAA+glutamin a 30 gramov dextrozy a po dalsich 30 minutach davam kokteil 10gramov dextrozy jeden banan,cca 50gramov boruvky a ca 30gramov whey proteinu...mam v plane nabrat svalovu hmotu a objem..trochu tuku mi nevadi

Dobrý den, BCAA bych spíše dávkoval před a případně i během zátěže. V podstatě ihned po tréninku bych zařadil hydrolyzovaný protein, např.  Super Hydro 80 DH32 a později pořádnou snídani. Také bych uvažoval o zařazení kreatinu, který můžete po měsíci střídat s glutaminem nebo můžete oba suplementy kombinovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Tereza, 04. 02. 2018
Dobrý den, dívka 15 let, 50 kg. Trénuji intenzivně 3x týdně 90 minut thajský box. Jde mi především o získání energie na trénink, kolik gramů dextrozy bych měla užívat popř. s BCAA nebo s kolagenem? Děkuji.

Dobrý den, zásadní je odpovídající strava během dne a po tréninku je vhodné doplnit energii a stavební  látky, např. pomocí  Palatinose Gain 20 Fair Power®.

Petr Flášar, Ronnie.cz
kamil, 12. 09. 2017
Dobrý den, cvičím intenzivně asi 30-40min 4 x týdně, výška 188 cm, váha 84 kg, jde mi o nárůst svalové hmoty, je vhodné po tréninku smíchat 30 g proteinu, 5 g kreatinu, 50 g dextrose 100? Poraďtě mi prosím univerzální protein (k užívání i v jiný čas), a kreatin, moc díky

Dobrý den, uvedenou potréninkovou kombinaci můžete samozřejmě zcela bez problémů použít.

Z proteinů doporučuji např. velmi oblíbený syrovátkový koncentrát zpracovaný CFM metodou  CFM Instant Whey 80 a kreatin s ochranou známkou Creapure -  Creatine Creapure®.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Radek, 21. 01. 2017
Dobrý den. Prosím, jaký je rozdíl mezi dextrose 100 a maltox 100 ? Má dextrosa příchuť ? Maltox vím, že je bez chuti. Děkuji za Vaši odpověď

Dobrý den, hlavní rozdíl proti glukóze je, že maltodextrin dokáže udržet vysokou hladinu krevního cukru déle než glukopur, což někteří lidé citlivější na zvýšenou glykémii nemusí dobře snášet.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Miroslav, 26. 09. 2016
Dobrý den. Je dobré při váze 85kg užívat před tréninkem BCAA s hroz. cukrem 30g,před kardiem 15g opět s BCAA a po tréninku protein s 15g hroz. cukru? Jde mi především o vstřebání živin,nikoliv o nechtěné přibírání tuků. Děkuji za odpověď. :-)

Dobrý den, ano, použití sacharidů je v tomto případě vhodné a přínosné.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Jan, 11. 05. 2016
Dobrý den, mám dotaz k dávkování. Měřím 189cm, váhá 88kg, kolik lžiček bych měl smíchat s Hydro 80 DH32 po tréninku. Hydro dávkuji před snídaní a po tréninku - vždy vrchovatou odměrku. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, s ohledem na náročnost tréninku a tréninkové cíle, lze dávkovat až 1 g na kg TH. Nejčastěji se používá dávkování mezi 30 až 50 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Lukáš, 02. 09. 2015
Dobrý den zakoupil jsem si u vás Dextrose s kreatinem a dávám si to okamžitě po skončení tréninku... Slyšel jsem že cukry ihned po tréninku snižují růstový hormon, ale zase jsem slyšel že to zabraňuje katabolismu... Tak prosím mohl by jste mi to nějak zjednodušeně vysvětlit a jestli je to dobrý nápad dávat cukr ihned po tréninku. Díky a přeji hezký zbytek dne

Dobrý den, po náročném tréninku je zařazení jednoduchých sacharidů velmi výhodné. Potréninkový nápoj by měl obsahovat také bílkovinu, ideálně syrovátkový hydrolyzát - Super Hydro 80 DH32.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 12345 

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
PoradnaProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu