Poradna: Palatinox 100 - čistá palatinóza

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Palatinox 100 - čistá palatinóza od výrobce Extrifit celkem 102 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Palatinox 100 - čistá palatinóza

Jiří, 10. 02. 2014

Dobry den, chtel bych se zeptat zda se da palatinox pouzit v predtreninkovem napoji typu rozpustne bcca, glutamin popripade v nejakem n.o. za cilem ziskani energie na tezky trenink. Prevazne cvicim pozde vecer po celem dnu v praci a hledam neco co mi doda energii. Dekuji za radu a preji hezky den.

Dobrý den, kombinace palatinózy a NO suplementů je možná, ale osobně mi přijde výhodnější použít některý z komplexních předtréninkových přípravků. Doporučil bych např. Hellnox^®.

Hellnox^®

759 Kč

Skladem 3 až 5 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Palatinox 100 - čistá palatinóza

Martin, 20. 01. 2014

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na využitelnost palatinoxu v dietě, vzhledem k jeho nízkému GI mi přijde do diety vhodný, ale mam také zájem aby rosty svaly i do objemu (v pojmu dieta beru hlavně cardio tréningy s cílem vyrýsování břišních svalů) vyplatí se v tomto případě palatinox? nebo v této mé ,,dietě,, nemam užívat sacharid žádný, děkuji

Dobrý den, pokud se snažíte o redukci tuku, tedy máte omezen energetický příjem, nemůžete očekávat, že vám poroste nová svalová hmota.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Palatinox 100 - čistá palatinóza

Josef, 09. 01. 2014

Děkuji za předešlou odpověď. Rád bych Vás ještě požádal o radu, čím nejlépe a nejefektivněji během dne ty cukry dále doplňovat? Četl jsem, že rýže je základ, ale když je vařená tak má údajně jen cca 25g sacharidů na 100g. Jak to s ní tedy je? Děkuji

Vařením se změní objem rýže, ale množství živin zůstáva zachováno. Pokud dáte vařit 100 g rýže, po uvaření bude samozřejmě vážit více, ale stále bude obsahovat cca 80 g sacharidů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Palatinox 100 - čistá palatinóza

Josef, 09. 01. 2014

Dobrý den, je palatinóza doopravdy vhodný zdrojem sacharidů v průběhu dne pro dlouhodobé užívání? Nehrozí z toho nějaké zdravotní potíže? Jako například (což bude asi blbost) cukrovka? A jaká je maximální jedna dávka na kilo hmotnosti? Děkuji za radu.

Dobrý den, palatinóza mí nízký glykemický index, její konzumace vede k omezení nárůstu hladiny glukózy v krvi. Tudíž cukrovky se opravdu obávat nemusíte.

Co se týká dávkování, přesná dávka není stanovena. Opět záleží na vaší tělesné hmotnosti, náročnosti pohybu a vašich tréninkových cílech. Po tréninku je vhodná společná konzumace s dalšími sacharidy, např. s maltodextrinem a dextrózou v poměru 3:2:1. Při dávkování během dne bude standartní dávka 30-50 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Palatinox 100 - čistá palatinóza

Tomáš, 09. 01. 2014

Dobrý den, chtel bych se zeptat jaka je idealni davka sacharidu (v gaineru) po zhruba 60min objemovem treninku? Cetl jsem hodnoty jako 20g, ale take napr. 0,8-1g na 1kg TH a nemam v tom uplne jasno. Nyni beru 2 odmerky Go Pro 30, tedy zhruba 50g. Kdyby to bylo malo (vaha 83kg, vyska 190cm), je lepsi do tohoto gaineru pridat spise palatinozu nebo maltodextrin? Premyslim take o uzivani creatinu, je v poradku jej pridat do tohoto potreninkoveho gaineru? Dekuji moc za odpoved.

Dobrý den, obecně se uvádí údaj cca 0,8 g sacharidů na kg TH. Vzhledem k délce tréninku vystačíte dle mého názoru i s nížším dávkováním. Přesné dávkování je závislé na na intenzitě tréninku, tělesném somatotipu a i na celkové denní stravě.

Kreatin je velmi dobrým doplňkem potréninkového nápoje.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Palatinox 100 - čistá palatinóza

Vaclav, 18. 12. 2013

dobry den, pisali ste ze palatinoza je bez chuti, potom ste pisali, ze je sladka(o polovicu menej ako cukor) tak ako teda? jedna sa o to, ze ak dam 100g palatinozy, tak ci sa to bude dat vypit, ci to nebude velmi sladke. a aka je rozpustnost(otazka ohladom doho tu uz bola ale odpoved nie)? dakujem za ochotu

Dobrý den, jedná se o čistou neohucenou surovinu, sladivost je oproti sacharóze poloviční.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Palatinox 100 - čistá palatinóza

Jirka, 25. 11. 2013

Dobrý den, chci se zeptat, zda když si koupím palatinox 100, maltox 100 a glukopur, tzn. složky palatinozy, maltozy a dextrozy a budu si to sám míchat, tak jestli to bude z hlediska nabrání svalové hmoty horší než když si koupím gainer, například ten v minulém příspěvku zmiňovaný Palatinose Gain? Chápu, že v gaineru mám dále proteinovou složku, BCAA atd. Pokud si však namixuji gainer takto (což je pro mě skutečně finančně velmi výhodné a byl bych schopen skutečně dodržovat dávkování tak jak se má) a po hodině do tréninku si dám proteinový nápoj (Whey 100 od Nutrendu) je to ekvivalentní jako gainer + protein? Děkuji

Dobrý den, gainer si samozřejmě sám namíchat můžete, ale aby to byl opravdu gainer, musíte přidat i bílkovinu. Tedy např. 50 g sacharidů + odměrku Whey Core a to vypít do 30 minut od skončení tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Palatinox 100 - čistá palatinóza

Filip, 07. 11. 2013

Zdá se mi to v pohodě a neznáte ještě nějaký jiný poměr těchto sacharidů, který bych mohl vyzkoušet?

Vyzkoušet můžete např. poměr, který je použit u Palatinose Gain 20 Fair Power.