Poradna: ZMA

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu ZMA od výrobce Nutrend celkem 133 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží ZMA

Jarda, 23. 05. 2017

Dobrý den. Někde jsem se dočetl, že při užívání ZMA je nejlepší si už večer nedávat už ani micellar. Že tělo vyloučí více růstoveho hormonů když už nemusí zpracovávat žádnou potravu. Tak jsem se Vás chtěl zeptat, co je na tom pravdy. Dekuji

Dobrý den, pokud přijmete dostatek bílkovin během dne a také večeře bude obsahovat dostatek bílkovin, není použití proteinu před spaním nutné.

Pokud kasein použijete, dávkujte ZMA cca 45 minut před proteinem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží ZMA

Tomas, 17. 05. 2017

Dobrý den. Nejdříve bych se chtěl zeptat, zda má smysl používat HMB i ZMA. A pak po případě jestli nevadí že si dávám na noc Kasein. Většinou to vypadá takto. Posledni pevné jídlo cca o 22.00 a v 00.00 Kasein a spánek kolem 1.00 Jak by jste mi doporučil užívání? Mám Kasein vyřadit? A nebude „tělo stradat prez noc“ když bude tak dlouho bez jídla? Děkuji moc

Dobrý den, kombinaci použít můžete. ZMA užívejte cca 45 minut před kaseinem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží ZMA

Simon, 07. 05. 2017

Dobrý den, když dávám před spaním tvaroh je lepší ZMA užívat raději ráno na lačno anebo např. hodinu před konzumací tvarohu? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, ZMA užívejte 45 minut před tvarohem. Případně bych zvážil místo tvarohu použít Micellar Casein.

Micellar Casein

1.829 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží ZMA

Libor, 11. 03. 2017

Dobry den,pracuju na 3 smeny a chtel bych se zeptat,jak brat zma pri nocni.Proste predtim nez jdu rano spat?

Dobrý den, osobně ho beru ráno před spaním.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží ZMA

Lukáš, 22. 02. 2017

Dobrý den, chci se zeptat jestli je nutné brát 3 kapsle jak je doporučováno a nebo by mi stačily jenom 2 kapsle? Jestli na to má vliv postava člověka? Sem spíše menšího vzrůstu.

Dobrý den, pro zachování účinnosti doporučuji dodržet uvedené dávkování. Tedy 3 cps před spaním.

Suplement na růst do výšky vliv nemá.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží ZMA

Dominik, 15. 02. 2017

Dobrý den,Jak to vypadá s naskladněním tohoto ZMA? Před měsícem (přesněji 5.1.) zde bylo řečeno, že by měl být skladem od příštího týdne(tedy v týdnu od 9.ledna). Nevím, zda-li má cenu ještě čekat, nebo už objednat jinde. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, již bylo naskladněno, můžete zakoupit výše.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u zboží ZMA

Jozef, 31. 01. 2017

Ďakujem za vysvetlenie, stravu počas užívania ZMA upravím podľa Vaších rád.Nech sa darí,s pozdravom, Jozef.

Není zač, ať se daří.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží ZMA

Jozef, 31. 01. 2017

V prvom rade Ďakujem za Vašu odpoveď, cením si Vašu trpezlivosť. Budem sa teda riadiť Vašími radami a niako sa to pokúsim upraviť. Ešte jedna otázka, nájdem niekde dôkladnejší popis prečo práve tvaroh a ZMA nejdu dohromady? Alebo je to spôsobené iba tým že tvaroh sa trávi pomalšie. Ďakujem, s pozdravom Jozef.

Mléčné výrobky zhoršující vstřebávání ZMA. Protein obecně je tráven lehce, ale tvaroh by mohl v tomto způsobit škody více. To samé platí i pro kombinaci tvarohu a tribulusu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží ZMA

Jozef, 30. 01. 2017

Dobrý deň, ďakujem za odpoveď. Takže ZMA si nemusím ani dávať. V prípade že by som ale večeru teda vynechal a nahradil ju kaseinom (cca o tej 22.) Tak ZMA dávkovať s akým odstupom od micelarneho kazeinu? Ďakujem, s pozdravom Jozef.

Vadí především tvaroh. Tudíž může byt večeře a ZMA nebo případně ZMA a micelární kasein.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží ZMA

Jozef, 30. 01. 2017

Dobrý večer, po treningu si dávam whey protein. Po prichode domov niake lahsie to jedlo( presne ako píšete niaka ta kuracina, zelenina, pripadne len tuniak). Pred spankom si dávam ako som spomínal tvaroh. Tudiž o cca 21.30 ihned po skonceni treningu BCAA,WHEY PROTEIN,BANAN. Priblizne o 22.10. mám jedlo, cca 23.30 tvaroh. Kedy by ste mi teda odporúčili užívať to ZMA, alebo sa neoplatí užívať ho na plný žalúdok. Ďakujem za skorú odpoveď s pozdravom Jozef.

Návod byl uveden v předešlé odpovědi. Kde máte uvedeno, že pri užití ZMA je vhodné tvaroh vynechat. V případě pevné večeře není nutný ani micelární kasein.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1234...14