Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.430 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Black Dragon Ultra Stim Pre-workout - akce 2+1 ZDARMA!

ArnY, 18. 07. 2024

Dobrý den ,jsou nějaký zdravotní rizika obsahují barviva a konzervanty a jiný toxické látky?

Dobrý den, všechny obsažené látky jsou schváleny k použití, tudíž o toxických látkách nelze vůbec mluvit. Legislativa EU je v tomto ohledu velmi přísná.

Pokud nemáte na některou z obažených látek alergii, není se čeho obávat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Tribulus Terrestris Premium XXL - akce 1+1 ZDARMA!

Vladimir, 17. 07. 2024

Dobrý večer, lze brát na noc i aminokyselinami a jak dlouho dobu před spaním nebo je to jedno?

Dobrý den, zda před spaním doplnit bílkoviny, to ovlivní předevší náročnost tréninku a vaše strava. Pokud si např. dáte k věčeři stejk a do cca dvou hodin půjdete spát, bude mít tělo bílkovin dostatek. V případě měnší přijmu bílkovin, bude použití proteinu před spánkem přínosné. Pro tento případ se používá micelární kasein, např. Micelar Casein. Obecně se může dávkovat cca 30 minut před spánkem.

Micelar Casein

1.579 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Iontové nápoje

Martin, 17. 07. 2024

Dobrý den, co by jste prosím doporučili klukovi pro rychlou regeneraci, 15 let, hrající volejbal, nyní trénink 2x denně 3,5 hodiny, poté ještě další aktivity. Děkuji

Dobrý den, velmi výhodné bude po zátěži zařazení gaineru. Pomuže rychle doplnit spotřebovanou energii a doplnit zásoby glykogenu. Doporučuji např. Mass Gain či Maxx Gain 15.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Iontové nápoje

Martin, 17. 07. 2024

Dobrý den, potřeboval bych doporučit nějaký iontový nápoj pro syna 15let, vrcholově hrajícího volejbal. V současné době na kempu kde mají dva dva a půl až tří hodinové trénynky, do toho nějaká jízda na kole a plavání. Děkuji

Dobrý den, osobně mám nejraději Iontex^® Liquid či Unisport. Samozřejmě je možné použít i jiné značky.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hořčík • Magnesium Bisglycinate

Jana, 13. 07. 2024

Dobrý den, Chtěla bych se zeptat, proč Magnesium Bisglycinate nemohou deti do 16 let. Mám deti 10 a 13 let. Mohu dávat např. 1 kapslí? Dekuji

Dobrý den, v tomto věku by použití mělo být možné. Doporučuji užítí konzultovat s lékařem či lékarníkem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Ultra Speed 80 Fair Power^®

Tomáš, 10. 07. 2024

Dobrý den, je mi 46 let, vážím 72 kg (z toho 19% tuk). Pravidelným/intenzivním cvičením (kardio/švihadlo) se mi podařilo zredukovat hmotnost a poměr tuku v těle (o něco málo přitom šly dolů i svaly). Nyní bych se rád zaměřil na nárůst svalové hmoty, tzn. se ke kardiu chystám zařadit i silový trénink. Moje strava bohužel není 100% vyvážená, ani pravidelná, se suplementací nemám velké zkušenosti. Zvažuji, zda by mi při udržení/budování svalové hmoty mohl pomoci některý z vašich proteinů - prosím o doporučení, který z následujících je vzhledem k mým cílům/parametrům/situaci ten nejvhodnější: * Survival Ultra Speed 80 Fair Power * Survival Whey Cream 100 Fair Power, nebo Lionlab 100 % Whey Protein * Survival All in One Fair Power Děkuji!

Dobrý den, naprosto zásadní vliv na výsledek bude mít strava. Proto bych doporučl zvážit pořízení knihy Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

Co se týká protinů, v podstě lze použít libovolný protein s vyšším podílem bílkovin. Pokud se budu držet vašeho seznamu, pro začátek bych doporučil 100 % Whey Protein. Doporučuji také přidat velmi oblíbený a účinný kreatin monohydrát, např. Creatine 100 % Creapure^®.

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

Creatine 100 % Creapure^®

590 Kč

Skladem > 5 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein - akce 1+1

Beáta, 09. 07. 2024

Dobrý den,budou u této akce k dispozicí ještě další příchutě,nebo zůstane jen pistáciové a čistý protein.Dekuji za odpověď.Beáta K.

Dobrý den, všechny příchutě se vyrábějí v těchto dnech, ale s ohledem na jejich množství chvíli potrvá, než vše stihneme a převezeme z výroby do prodejního skladu. V prodeji by tedy měly být snad v průběhu příštího týdne, tzn. okolo 15. - 19. července.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u zboží All in One Fair Power^®

Tomáš, 09. 07. 2024

Dobrý den, mým cílem je mírně redukovat tuk a zároveň si udržet, popř. nabrat svalovou hmotu. Aktuálně prakticky denně jedu kardio (švihadlo), silový trénink spíše sporadicky, ale chystám se zařadit častěji. Nemám 100% kvalitní a pravidelnou stravu - bude All in One Fair Power vhodným doplňkem stravy, nebo byste mi doporučili spíše jiný produkt a proč? Děkuji!

Dobrý den, All in One je dobrou volbou. Pokud splňuje vaše požadavky, určitě ho mohu doporučit. Také bych ještě uvažoval o keratinu, např. Creatine 100 % Creapure^®

Creatine 100 % Creapure^®

590 Kč

Skladem > 5 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Arginine AKG

Dan, 08. 07. 2024

Dobry den, Je vhodne kombinovat s Citruline a Glutamine? https://obchod.ronnie.cz/s-8565-citrulline.html https://obchod.ronnie.cz/s-8620-glutamine.html

Dobrý den, klidně bych použil jen citrulin a glutamin. Jinak je kombinace možná.

Z mého pohledu je velmi výhodné použít komplexní Actinox^®. Ve své kategorii TOP produkt.