Poradna: Creatine 100 % Pure

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Creatine 100 % Pure od výrobce Scitec Nutrition celkem 131 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creatine 100 % Pure

arnoldschw, 22. 02. 2014

Dobrý den.Je špatné rozmíchávat tento kreatin ve vodě s ovocným syrupem? Nebo ho mohu přidávat ráno do proteinu?Pokud to není dobrý je něco vhodnější?Myslím tím ráno a večer ,odpoledne po treninku rozmíchávám v gaineru.

Dobrý den, můžete to být džus, sirup, ale lze ho přidat i k proteinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine 100 % Pure

Dominik, 21. 01. 2014

Dobrý den,má nějaký vliv na účinek creatinu, když jej doma smíchám s gainerem, potom jdu cvičit a nápoj vypiji až za cca hodinu a půl?

Dobrý den, je to krátká doba, tedy nic by se stát nemělo. Jinak platí, že je vhodné připravovat kreatin těsně před konzumací.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine 100 % Pure

Martin, 15. 01. 2014

Zdravim, dnes som objednal Serious Mass gainer, creatin od Scitecu( monohydrat) a Maltodextrín a chcel by som poradit ako to davkovat.Cvicim s prestavkami, no kedze mam teraz vela volneho casu chcem zacat naplno a pri mojej postave 200cm a 86kg to je tazke, ak by ste mi vedeli poradit alebo usmernit ma v tom ako cvicit, kolko krat do tyzdna.Cvicieval som 3+1 Vopred velka vdaka

Dobrý den, co se týká stravy a tréninku, prostudujte si tyto a tyto články. Najdete tam mnoho cenných rad, včetně konkrétních jídelníčků a tréninkových rozpisů.

Gainer užívejte zejména po tréninku a společně s kreatinem. další dávku kreatinu zařaďte před tréninkem a ve dnech volna ráno a odpoledne. Vzhledem k vaší hmotnosti bych doporučil také zařadit do suplementace protein, např. Professional WPC 80 + sáček.

Professional WPC 80

1.089 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine 100 % Pure

Karel, 27. 11. 2013

Dobrý den, Plánuji otci koupit k Vánocům dárek v podobě proteinu + kreatin. otec cvičí 2x týdně. Protein jsem mu kupoval vloni od firmy Weider 80. Otec protein užívá vždy před spaním 30g 2x týdně tedy. uvažuji o koupi kreatinu. Zajímalo by mš, jak by měl zhruba dávkovat kreatin, zda-li před tréninkem nebo po. S kreatinem žádnou zkušenost nemáme a tak právě mu jej chci koupit na zkoušku. Díval jsem se ještě na Creatine Creapure od firmy Extrifit a nevím, zda-li je mezi těmito dvěma rozdíl. Otec váží nějakých 75kg. Říkal jsem si právě, že bych tento produkt otci zakoupil a jak se uvádí, že se má užívat po dobu 8 týdnů a poté vysadit, tak by si potom rozmyslel, zda-li by jej chtěl nadále užívat či nikoliv. Nejsem si ale zcela jistý, zda-li bude ochoten jej užívat i v netréninkové dny, jelikož protein užíva pouze při cvičení. Tak by mě zajímalo, zda-li by bylo možné jej užívat stejně tak. Protein jsem pro něj vybral tentokráté WPC 80 dle recenzí by se mělo jednat o kvalitní produkt. Děkuji mnohokrát za odpověď.

Dobrý den, vzhledem k tomu, že budou vánoce a otec trénuje 2krát týdně, zaměřil bych se zejména na potréninkovou regeneraci. Z proteinu doporučuji Long 80 - 7 Hours a po tréninku může vyzkoušet Growth Matrix.

Long^® 80 Multiprotein

999 Kč

Není skladem

Výprodej • Growth Matrix

1.249 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine 100 % Pure

tom, 16. 11. 2013

Ďakujem, za odpoveĎ, čize ho môžem brať. Je to vhodne aj keď teraz začínam cvičiť po 1-2 mesačnej pauze ? nebude lepŠie keĎ prve 2 týždne nebudem brať niČ mech si telo trochu zvykne na cvičenie po pauze ? ďakujem za odpoveď

Dobrý den, je to přesně jak jsem uvedl. Dle mého názoru kreatin zatím vůbec nepotřebujete. Zda ho použijete, záleží jen na vašem rozhodnutí.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine 100 % Pure

tom, 15. 11. 2013

Dobrý deň, chcel by som sa opýtať, že či môže brať kreatín keď mám 16 rokov a 186cm/75kg, beriem ešte whey gold ale to teraz na zimu vystriedam za gainer. Odkoľkých rokov odporúčate brať kreatín ? neuškodí mi ? cvičim približne rok možno s 2 mesačnou pauzou. ďakujem za odpoveď

Dobrý den, kreatin v podstatě použít můžete, ale také je třeba uvažovat o tom, zda je to třeba.

Zatím byste se měl zcela bez problémů zlepšovat i bez kretainu, tudíž byste se měl bez něho v pohodě obejít.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine 100 % Pure

Radek, 01. 11. 2013

Dobrý den, chtel bych se zeptat jak to mam davkovat v treninkovej den . váha 82kg a jak v netreninkovej den. jak-kdy-a kolik :) nekde pisou kdyz se jde spát tak davku. a ja nekdy prijdu z posilovny v 8 . zacina mi objemova faze a jak potom udrzovaci

Dobrý den, můžete zvolit konstantní dávkování a každý den dávkovat 2krát 5 g a to před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine 100 % Pure

peter, 30. 10. 2013

prosim vas velmi pekne este o radu prosim ked cvicim ramena pritahy dlhej tyce k brade prosim aby mi najviac zaberala stredna hlava deltoveho svalu prosim aka by mala byt sirka uchopu prosim co najsirsia napr.sirsia ako ramena dakujem velmi pekne za radu s pozdravom dakujem

Dobrý den, šířka úchopu je cca 20 cm, takto je největší vliv na přední a střední hlavy deltu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine 100 % Pure

peter, 05. 10. 2013

prosim vas chcem sa popytat na cvik sedim na stolicke siroky uchop dlhej tyce a spustam a zdviham spoza hlavy prosim je to dobry cvik na ramena a prosim ktora cast ramena je pri tomto cviku najviac precvicena dakujem za odpoved s pozdravom

Dobrý den, nejvíce je zapojena přední a střední hlava deltového svalu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine 100 % Pure

peter, 02. 10. 2013

prosim vas velmi pekne v clanku sa pise len o potreningovych napojoch mozno doslo k omylu dakujem za odpoved

Dobrý den, ano, byl to omyl.:-) Potřebné články naleznete zde.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...567...14