Poradna: Creatine Monohydrate

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Creatine Monohydrate od výrobce Nutrend celkem 201 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Ondřej356, 09. 07. 2012

Dobrý den chtěl jsem se zeptat jestli je tenhle creatin skladem. diky za odpověd

Dobrý den, pokud jde zboží vložit do košíku, je skladem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

sonny55, 07. 07. 2012

Dobrý deň , používam kreatín mono už 7 týždňov a niektorý odporúčajú ho vysadiť na mesiac . Ak ho nevysadím tak v čom sa systém pokazí ? resp. čo mi to dá naviac ak ho vysadím? A ešte jedna vec co je lepšie na naberanie k monohydrátu : glutamin , ZMA alebo HMB ? (protein samozrejme mam). Ďakujem :)

Dobrý den, cyklování je výhodné v tom, že po delší dobu zajistí maximální účinnost kreatinu.

Doporučil bych vyzkušet kreatin v kombinaci s glutaminem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

PEca, 27. 06. 2012

Dobrý den, chci se zeptat jak je to s tím kreatinem - slyším různý názory, že když ho člověk přestane brát a přestane dvičit, seschne, nabere tuk a veškereou svalovou hmotu ztratí. Je na tom něco pravda?

Dobrý den, pokud přestanete cvičit, budete svalovou hmotu ztrácet, a to bez ohledu na užívání kreatinu.

Pokud budete stále cvičit a vhodně se stravovat, svalová hmota vám zůstane.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

jerry, 09. 06. 2012

Dobrý den, rád bych se zeptal, s jakým množstvím nápoje se 1 dávka ředí? Děkuji za odpoěvěď

Dobrý den, použijte 300 - 500 ml nápoje.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

hrabosm17, 08. 06. 2012

Dobrý den, dnes jsem zakoupil výše uvedený creatin, ale nemám ani gainer ani protein do kterého bych ho přidával. Slyšel jsem, že se creatin dá míchat například s ovocnými džusy, šťávou anebo obyčejnou vodou? Je tomu tak? Předem velice děkuji za odpověď! Martin

Dobrý den, ano, stačí nápoj s obsahem sacharidů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Láďa, 08. 06. 2012

Dobrý den, můžu se zeptat na rozdíl creatine monohydrát a creatine ethyl ester?

Dobrý den, CCE je esterifikovaná forma kreatin monohydrátu (určitá chemická úprava, jinak je podstata stejná).

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Jirka, 10. 05. 2012

Ano rano kreatin s dextrozou a pak 30min pred treningem a 15min po treningu. Jenze casto se stava ze do telocvicny chodim az po praci tudis od 21-23h. Tak mne prave zajima zdali se ucinky budou krizit kdyz si dam treba v 1rano casein kdyz v 23h jsem mel kreatin. predem dekuji

Dobrý den, není to žádný problém - pokud si dáte kreatin s dextrózou, už za cca půl hodiny můžete použít kasein. Pokud tam máte dvě hodiny, jak píšete, není vůbec co řešit.

Jan Kohoutek, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Jirka, 10. 05. 2012

Dobrý den, rád bych se zeptal zda-li při užívání kreatinu+dextrozi je možné přes noc brát Casein.. Neb jsem pročítal Web a v mnoha případech je napsáno,že protein se ke kreatinu brát nesmí z důvodu tlumení účinku. Je tomu opravdu tak?

Dobrý den, počítám, že kreatin s dextrózou berete přes den (např. po tréninku) a kasein berete před spaním - tehdy nemůže dojít k žádnému problému.

Jan Kohoutek, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Honza, 18. 04. 2012

Dobrý den, hraju hokej a čeká mě dvouměsíční letní příprava(na suchu) koupil jsem si creatine monohydrate a whey protein 100%. s čím mám kombinovat creatin? bylo mi doporučeno s dzusem nebo šťávou.

Dobrý den, v zhledm k náročnosti přípravy bych doporučil po tréninku kreatin konzumovat společně se sacharidy, např. G 15 Anabolic Gainer či MALTOX 100 - Maltodextrin EU.