Dobrý den. V podstatě nejvíc diskutována bývají hlavně sladidla. Například sukralóza může v malé míře pronikat do mateřského mléka a o jejím efektu na kojence se ví zatím jen velmi málo. Proto se u kojících aplikuje raději pravidlo předběžně opatrnosti a je dobré volit proteinové suplementy pouze se steviol-glykosidy či polyalkoholy (maltitol, sorbitol...), případně v naturální podobě bez sladidel a používat protein spíše jen pro zvýšení obsahu bílkovin v konzumovaných pokrmech. Pouze se steviol-glykosidy je třeba CFM Clean, úplně bez sladidel (a bez příchuti, jen ryzí surovina) je třeba CFM Whey Protein Concentrate 80 %. Hezký den!
Dobrý den, tento protein konkrétně v akci 1+1 nebude, ale v příštím týdnu jiný od Extrifitu do akce velké+malé balení za velmi hezkou cenu chystáme.
Osobně bych nevybral ani jeden, protože mi to nedává smysl. Význam to má zejména v dříve uvedených případech.
Koncentrát je díky svým vlastnostem vhodný i k zcela bezproblémovému použití po tréninku a samozřejmě i během dne. Ceněný je zejména díky vysoké biologické dostupnosti obsažených látek, rychlé a snadné vstřebatelnosti a využitelnosti. Tento benefit izolát i hydro bohužel díky vyšší míře zpracování částečně ztrácí.
Označovat hydro z nižším DH za šmejd je naprosto neopodstatněné a absolutně není důvod, proč by to tak mělo být. Rozdíl bude pouze v tom, že bude o něco pomalejší, ale to v praxi nepoznáte. Jeho benefitem je, že se lépe ochucuje. Proto je často k dispozici ve více příchutích než DH 32.
Izolát často používají uživatelé, kteří mají problém s trávením laktózy a proto jim koncentrát nevyhovuje. Hydro zase cvičenci, kteří potřebují např. doplnit velké množství bílkovin.
Jinak je volba proteinu a dalších suplementů pouze na vašem rozhodnutí.
Otázku jsem pochopil, ale pokud nehledáte z nějakého důvodu důvodu specifický protein, doporučil jsem vám nejvhodnější variantu. Pokud byste se v problematice orientoval, takto byste se neptal.
Rozdíl mezi proteiny je jasně dán. ISO 90 CFM je izolát a uvedené hydro je předtrávené bílkovina s uvedeným DH, kdy je základní surovinou koncentrát. Jaký je pro vás lepší či výhodnější, to nemám dle čeho posoudit. I proto jsem zmiňoval, zda nejde o specifické vlastnosti, např. nízký obsah laktózy.
Dobrý den, pro běžného uživatele je ideálním volbou použítí syrovátkového koncentrátu ideálně zpracovaného CFM metodou - CFM Instant Whey 80.
Pokud nemáte na protein specifické požadavky, např. co nejnižší obsah laktózy, je koncentrát ideální volbou.
Dobrý den, bohužel bez úpravy stravy a ideálně pravidelného pohybu se to neobejde. Protein použít můžete, lze ho využít i jako občasnou náhradu stravy. Doporučuji multikomponetní protein s obsahem více zdrojů bílkovin s různou dobou vstřebávání, např. Long® 80 Multiprotein.
Dobrý den, protein samozřejmě použít můžete, ale mnohem důležitější je pravidelný trénink a odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) či Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová).
Z proteinů doporučuji zvolit syrovátkový koncentrát CFM Instant Whey 80 nebo multikomponentní Long® 80 Multiprotein.
Pro přïtelkyni platí v podstatě to samé. Dávkování proteinu je vždy závislé na tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin.
Dobrý den, pokud nebude strava splňovat redukční parametry, bohužel se redukce dařit nebude. Co se týká proteinu, je použití izolátu poměrně zbytečné. Doporučuji volit syrovátkový koncentrát CFM Instant Whey 80.
12...40 |
pondělí | DNES | 07:30 - 14:30 |
úterý | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
středa | 07:30 - 14:30 | |
čtvrtek | 07:30 - 14:30 |