Proteinová svačinka od Smartlabsu 3000 g + 908 g ZDARMANesnídáte? Nesvačíte? Máme pro Vás skvělý tip, jak to napravit!
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Rádi Vás u nás zase vidíme!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Výživová poradkyně
www.janabrasnickova.cz
Chcete sestavit jídelníček, trénink, pomoci s hubnutím? Klikněte zde.
Ronnie.cz 
Poradna
Proteiny

Poradna: 100 % Whey Protein

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je k produktu 100 % Whey Protein od výrobce Extrifit celkem 16 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u zboží 100 % Whey Protein
Erik, 15. 08. 2019
Dobry den,rozhoduji se mezi timto proteinem,pak high whey 80 a CFM instant whey 80 jako protein na rano a pak v prubehu dne. Po treninku uzivam hydro. Ktery by jste doporucil nejvic pro budovani svalove hmoty? Dekuji

Dobrý den, během bych spíše volil protein multikomponetní, který obsahuje více zdrojů bílkovin s různou dobou vstřebávání, např.  Long® 80 MultiproteinPentha Pro® či  Quad Core.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží 100 % Whey Protein
Miroslav, 04. 06. 2019
Dobry den stači tenhle protein 100 % Whey Protein k nabyrani svalove hmoty mam 91kg a višku 187cmnepotrebuju byt 110kg svalove monstrum ale zlepšit postanu a trochu zmohutnet na svalech dekuju za odpověd

Dobrý den, nejdůležitější je samozřejmě odpovídající strava a pravidelný trénink. Vzhledem k vaší hmotnosti je použití proteinu velmi vhodné a přidat můžete kreatin, např.  Creatine Germany.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží 100 % Whey Protein
Lukáš, 22. 05. 2019
Dobrý den chtěl bych se zeptat který protej by jste doporučil jestli tento nebo 100 % Pure Whey Protein

Dobrý den, osobně bych preferoval  CFM Instant Whey 80 nebo  High Whey 80. Pokud je pro vás zásadní cena, volte 100 % Whey protein od Extrifitu.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží 100 % Whey Protein
Pierre, 13. 05. 2019
Dobrý den, stále čtu, že protejn je dobrý do diety i na nabírání svalů. Jaký je tedy rozdíl v užívání nebo dalších suplementech při nabírání svalů? Děkuji.

Dobrý den, zásadní rozdíl je ve stravovacím režimu. Pokud nabíráte, energetický příjem musí být v mírném nadbytku. V případě redukce tuku to musí být opak, tedy mírný energetický deficit.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží 100 % Whey Protein
Fanda, 04. 05. 2019
Bylo by možné nějak nakombinovat Go Pro 30 a 100 % Whey Protein pro lepší účinek? Jak to dávkovat v den tréninku a den volna nebo jen plavání? Zejména kdy co brát před tréninkem a po něm? Děkuji.

Dobrý den, zda je použití kombinace vhodné, záleží na vaší stravě, tělesné hmotnosti a náročnosti tréninku. Vzhledem k tomu, že používáte protein, může být výhodnější použít gainer s nižším obsahem bílkovin, např.  Hardcore Gain 21 či  G 15 Gainer.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží 100 % Whey Protein
fanda, 04. 05. 2019
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda je tento produkt dobrou volnou pro nabíraní svaloviny. Chodím cvičit 3 krát týdně. Mezi to si dám ještě plavání v bazénu a občas i běh ve volných dnech. Vážím 64kg a měřím 174cm. Další otázka by byla jak to mám brát v den posilování a den kdy si jdu jen zaplavat nebo nic nemám? Předem děkuji. Fanda

Dobrý den, vzhledem k tělesné hmotnosti a pohybovým aktivitám bych zatím spíše volil gainer, např.  Go Pro 30 či  Hardcore Gain 21. Případně k proteinu přidejte maltodextrin, a to cca 30 g zejména po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží 100 % Whey Protein
Lacinová, 30. 04. 2019
Dobrý den,psala jsem vám dotaz ohledně dcery,plavkyně,dne 30.4. Rozhodli jsme se pro 100% Whey protein - můžete mi, prosím, poradit,jak dávkovat? Pokud bude mít trénink 2x denně a pokud 1x. Děkuji

Dávkování proteinu je individuální a vždy záleží na tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Dávkujte ho po zátěži a dále dle potřeby v podstatě kdykoliv během dne.

Většina přijatých bílkovin by mělo pocházet z běžné stravy a zbytek se doplní proteinem.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží 100 % Whey Protein
Michal, 25. 04. 2019
Dobrý den,chtěl jsem se zeptat jestli by bylo dobré zařadit do svého jídelníčku nějaký protein nebo stačí pouze pestrá a vyvážená strava.1x týdně dělám HIIT,LISS cardio a 2x tenisový trénink.Je mi 16 let,měřím 188cm a vážím 75kg.Předem díky za odpověď!

Dobrý den, opravdu je zcela dostačující kvalitní a pestrá strava. Vzhledem k tomu, že pravidleně sportuješ, může být prospěšné minimálně po tréninku zařadit nápoj s obsahem sacharidů a bílkovin, např.  Go Pro 30 nebo to může být protein, např.  100 % Whey Protein - akce 2000 g + 2000 g!.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží 100 % Whey Protein
aleš, 15. 04. 2019
Dobrý den,chci se Vás zeptat jestli by jste mi doporučil nějaký protein či jiný přípravek na čistý nárůst svalové hmoty a pro rychlejší regeneraci,jsem po cvičení hodně unaven a rozbitej:)Chodím cvičit 3x týdně,po cvičení beru hned tekuté BCAA a výše uvedený protein.Chtěl bych nabrat čistou svalovou hmotu.Měřím 180cm a vážím 90kg.Nechci brát při cvičení nakopávače a kreatin,protože beru prášky na vysoký krevní tlak.Děkuji za Vaší odpověď s pozdravem Aleš.

Dobrý den, zda budete nabírat „čistou“ svalovou hmotu, to ovlivní především vaše strava a genetické předpoklady. Ze suplementů je protein určitě dobrou volbou. Doporučuji např.  Ultra Speed 80 Fair Power® + šejkr ZDARMA!CFM Instant Whey 80 či  Tasty. Protein dávkujte po tréninku a dále dle potřeby v podstatě kdykoliv během dne, např. dopoledne mezi jídly.

BCAA dávkujte před tréninkem nebo bych je spíše nahradil komplexnějším suplementem, např.  Serious PRE + 2x vzorek Serious PRE ZDARMA! nebo  Aminogel® 1+1 ZDARMA!. U PRE doppručuji nejdříve vyzklušet několik vzorků, abyste věděl jak bude tělo reagovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží 100 % Whey Protein
David, 10. 04. 2019
Dobrý den a odpověď na tu otázku z 5.4 ohledně toho dávkování toho enzymu dekuji

Není zač, ať se daří.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst zbývajících 6 dotazů
 12 

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
VelkoobchodProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu