Poradna: 100 % Whey Protein

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu 100 % Whey Protein od výrobce Extrifit celkem 16 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein

Erik, 15. 08. 2019

Dobry den,rozhoduji se mezi timto proteinem,pak high whey 80 a CFM instant whey 80 jako protein na rano a pak v prubehu dne. Po treninku uzivam hydro. Ktery by jste doporucil nejvic pro budovani svalove hmoty? Dekuji

Dobrý den, během bych spíše volil protein multikomponetní, který obsahuje více zdrojů bílkovin s různou dobou vstřebávání, např. Long^® 80 Multiprotein, Pentha Pro^® či Quad Core.

Long^® 80 Multiprotein

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein

Miroslav, 04. 06. 2019

Dobry den stači tenhle protein 100 % Whey Protein k nabyrani svalove hmoty mam 91kg a višku 187cmnepotrebuju byt 110kg svalove monstrum ale zlepšit postanu a trochu zmohutnet na svalech dekuju za odpověd

Dobrý den, nejdůležitější je samozřejmě odpovídající strava a pravidelný trénink. Vzhledem k vaší hmotnosti je použití proteinu velmi vhodné a přidat můžete kreatin, např. Creatine Germany.

Creatine Germany

299 Kč

Skladem > 800 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein

Lukáš, 22. 05. 2019

Dobrý den chtěl bych se zeptat který protej by jste doporučil jestli tento nebo 100 % Pure Whey Protein

Dobrý den, osobně bych preferoval CFM Instant Whey 80 nebo High Whey 80. Pokud je pro vás zásadní cena, volte 100 % Whey protein od Extrifitu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein

Pierre, 13. 05. 2019

Dobrý den, stále čtu, že protejn je dobrý do diety i na nabírání svalů. Jaký je tedy rozdíl v užívání nebo dalších suplementech při nabírání svalů? Děkuji.

Dobrý den, zásadní rozdíl je ve stravovacím režimu. Pokud nabíráte, energetický příjem musí být v mírném nadbytku. V případě redukce tuku to musí být opak, tedy mírný energetický deficit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein

Fanda, 04. 05. 2019

Bylo by možné nějak nakombinovat Go Pro 30 a 100 % Whey Protein pro lepší účinek? Jak to dávkovat v den tréninku a den volna nebo jen plavání? Zejména kdy co brát před tréninkem a po něm? Děkuji.

Dobrý den, zda je použití kombinace vhodné, záleží na vaší stravě, tělesné hmotnosti a náročnosti tréninku. Vzhledem k tomu, že používáte protein, může být výhodnější použít gainer s nižším obsahem bílkovin, např. Hardcore Gain 21 či G 15 Gainer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein

fanda, 04. 05. 2019

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda je tento produkt dobrou volnou pro nabíraní svaloviny. Chodím cvičit 3 krát týdně. Mezi to si dám ještě plavání v bazénu a občas i běh ve volných dnech. Vážím 64kg a měřím 174cm. Další otázka by byla jak to mám brát v den posilování a den kdy si jdu jen zaplavat nebo nic nemám? Předem děkuji. Fanda

Dobrý den, vzhledem k tělesné hmotnosti a pohybovým aktivitám bych zatím spíše volil gainer, např. Go Pro 30 či Hardcore Gain 21. Případně k proteinu přidejte maltodextrin, a to cca 30 g zejména po tréninku.

Maltox 100 - maltodextrin (EU)

162 Kč

Skladem > 100 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein

Lacinová, 30. 04. 2019

Dobrý den,psala jsem vám dotaz ohledně dcery,plavkyně,dne 30.4. Rozhodli jsme se pro 100% Whey protein - můžete mi, prosím, poradit,jak dávkovat? Pokud bude mít trénink 2x denně a pokud 1x. Děkuji

Dávkování proteinu je individuální a vždy záleží na tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Dávkujte ho po zátěži a dále dle potřeby v podstatě kdykoliv během dne.

Většina přijatých bílkovin by mělo pocházet z běžné stravy a zbytek se doplní proteinem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein

Michal, 25. 04. 2019

Dobrý den,chtěl jsem se zeptat jestli by bylo dobré zařadit do svého jídelníčku nějaký protein nebo stačí pouze pestrá a vyvážená strava.1x týdně dělám HIIT,LISS cardio a 2x tenisový trénink.Je mi 16 let,měřím 188cm a vážím 75kg.Předem díky za odpověď!

Dobrý den, opravdu je zcela dostačující kvalitní a pestrá strava. Vzhledem k tomu, že pravidleně sportuješ, může být prospěšné minimálně po tréninku zařadit nápoj s obsahem sacharidů a bílkovin, např. Go Pro 30 nebo to může být protein, např. 100 % Whey Protein - akce 2000 g + 2000 g!.

Go Pro 30

1.007 Kč

Skladem > 800 ks

100 % Whey Protein - akce 2000 g + 2000 g!

1.398 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein

aleš, 15. 04. 2019

Dobrý den,chci se Vás zeptat jestli by jste mi doporučil nějaký protein či jiný přípravek na čistý nárůst svalové hmoty a pro rychlejší regeneraci,jsem po cvičení hodně unaven a rozbitej:)Chodím cvičit 3x týdně,po cvičení beru hned tekuté BCAA a výše uvedený protein.Chtěl bych nabrat čistou svalovou hmotu.Měřím 180cm a vážím 90kg.Nechci brát při cvičení nakopávače a kreatin,protože beru prášky na vysoký krevní tlak.Děkuji za Vaší odpověď s pozdravem Aleš.

Dobrý den, zda budete nabírat „čistou“ svalovou hmotu, to ovlivní především vaše strava a genetické předpoklady. Ze suplementů je protein určitě dobrou volbou. Doporučuji např. Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!, CFM Instant Whey 80 či Tasty. Protein dávkujte po tréninku a dále dle potřeby v podstatě kdykoliv během dne, např. dopoledne mezi jídly.

BCAA dávkujte před tréninkem nebo bych je spíše nahradil komplexnějším suplementem, např. Serious PRE + 2x vzorek Serious PRE ZDARMA! nebo Aminogel^® 1+1 ZDARMA!. U PRE doppručuji nejdříve vyzklušet několik vzorků, abyste věděl jak bude tělo reagovat.