




petr, 21. 11. 2013Dobrý den, kolik měříte a vážíte?
Karolína, 20. 11. 2013Dobrý den, použití gaineru je v jeho případě opravdu vhodné a to minimálně po každém tréninku. Doplní spotřebovanou energii a nastartuje regenerační procesy.
Z gainerů bych spíše doporučil G 15 Anabolic Gainer či Palatinose Gain 20 Fair Power. Během zátěže a po zátěži je také třeba dbát na pitný režim. V tom vám pomůže iontový nápoj, např. Unisport či The Edge.
Dominik, 20. 11. 2013Dobrý den, ano, šejkr byl v akci u obou velikostí balení, jak bylo zmíněno a také uvedeno na ilustračních obrázcích.
Karel, 20. 11. 2013Dobrý den, gainer se užívá zejména po tréninku a to do 30 minut od skončení tréninku.
Více podrobnosti o gainerech se dozvíte zde.
Zdeněk, 20. 11. 2013Dobrý den, gainer užívejte především po tréninku a to společně s kreatinem. V případě potřeby můžete jednu porci gaineru zařadit i během dne, např. jako doplněk svačiny. Kreatin užívejte před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Jedna dávka je 5 g.
tondys, 18. 11. 2013Dobrý den, zatím v prodeji samostatně nebude.
Ondra, 17. 11. 2013Dobrý den, ano, doba trvanlivosti je dostatečně dlouhá. Pokud je doba trvanlivosti zkrácená, přípravky se prodávají v sekci výprodej.
Karel, 16. 11. 2013Dobrý den, rozdíl je zřejmý a zásadní. Mnohem kvalitnější sacharidová a proteinová složka. K tomu ještě musíte připočítat obsah volných BCAA a trávících enzymů.
Čím častěji plánujete gainer užívat, tím je třeba brát větší ohled na kvalitu složení.
Lukáš, 16. 11. 2013Dobrý den, musíte přijmout dostatek všech živin, tedy sacharidů, bílkovin i tuků.
Výběr suplementů je podrobněji popsán v tomto článku.
ondrej, 15. 11. 2013Vzhledem k tomu, že máte problém s ukládáním tuku, doporučil bych opravdu pořídit Palatinose Gain 20 Fair Power a k tomu protein. Sice je to větší investice, ale vydží vám poměrně dlouhou dobu. Pokud to tedy rozpočítáte na měsic, bude to měsíčně pár stokorun.
| 1...333435...178 |
| pondělí | DNES | 07:30 - 14:30 |
| úterý | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| středa | 07:30 - 14:30 | |
| čtvrtek | 07:30 - 14:30 |