MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Ať se Vám dnes příjemně nakupuje!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Výživová poradkyně
www.janabrasnickova.cz
Chcete sestavit jídelníček, trénink, pomoci s hubnutím? Klikněte zde.
Ronnie.cz 
Poradna
Trénink

Poradna: Základy tréninku a sportovní výživy (1.) (Jan Smejkal)

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je k produktu Základy tréninku a sportovní výživy (1.) (Jan Smejkal) od výrobce Ronnie.cz celkem 10 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Aneta, 22. 08. 2018
Dobrý den, poslední dva týdny docházím do posilovny, je mi 20 let, jsem v podstatě začátečnice, i když jsem celý život neměla se sportem nijak velké problémy. Nemám problém s nadváhou, chci se pouze naučit správně cvičit a zpevnit postavu. Můžete mi poradit, která z knih je pro mě nejvhodnější? Děkuji Aneta

Dobrý den, zcela nejlepší variantou je začít spolupracovat s osobním trenérem, který vám vše vysvětlí a hlavně vám to ukáže i prakticky.

Pokud dáte přednost knize, doporučuji  Tvarování těla pro muže a ženy (Petr Tlapák) a  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Petr Flášar, Ronnie.cz
František, 09. 01. 2018
Dobrý den, jaké je optimální množství bílkovin vhodné (a bezpečné) pro denní doplnění u patnáctiletého kluka (182 cm, 60 kg). 3-4 x týdně intenzivní aerobní trénink (basket). Chce trochu „podpořit“ nárůst svalové hmoty (ale není to priorita). Popřípadě jestli můžete poradit i konkrétní produkt. Děkuji.

Dobrý den, obecně to bude cca 1,7 až 2 g bílkovin na kg TH. Pokud se bavíme o částem déle trvajícím náročném tréninku, je v hodné po tréninku přijmout směs bílkovin a sacharidů. Z konkrétních suplementů to může být např.  Palatinose Gain 20 Fair Power® nebo  Go Pro 30.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Ondřej, 22. 02. 2017
Dobrý den, potřeboval bych poradit nějakou knihu se cvikama a nějakým povídáním o tom cvičení a hlavně ať tam jsou obrázky. Jsem sportovec ale teď chci začít cvičit. (Vté knize nemusí být nic o jídle to mám). Děkuji
Petr Flášar, Ronnie.cz
Tom, 06. 02. 2017
Dobrý den, na str. 70 je dle mne chyba. Ve větě „,..při naprosté absenci tuků ve stravě bychom nebyli schopni absorbovat tuky rozpustné v nich (A,D,E,K)..“ Nemá tam být vitamíny?

Dobrý den, ano, vypadá to tak, pravděpodobně by tam mělo být „vitamíny“. Omlouváme se za chybu v textu.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
David, 22. 02. 2016
Dobrý den,chtěl bych se zeptat,jestli plánujete druhé vydání této knihy nebo poradit další knihy,která by navazovala. Děkuji

Dobrý den, konkrétní termín ještě jako vydavatelství v plánu nemáme.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
Jirka, 10. 07. 2015
Zdravím, je mi jasné že termín vydání čísla 2 ještě nemáte, ale zkuste kontaktovat pana Smejkala jak to vypadá, nebo případně mohli byste mi doporučit obdobnou navazující literaturu?¨ Děkuji předem

Dobrý den, s autorem v kontaktu jsme, vydavatelem jsme my, tudíž i zadavatelem pokračování, pan Smejkal termín vydání příliš neovlivní. V e-shopu je mnoho knih jak k výživě, tak tréninku, vybrat jednu, která by se dala srovnat, neumím.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
Honza, 08. 07. 2015
První díl knihy velice inspirativní, příjemně a srozumitelně napsaný. :-) Jak to vypadá s případným pokračováním? Děkuji H. 

Dobrý den, v tuto chvíli termín ještě nemáme.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
ŠIMON, 29. 01. 2015
Dakujem za nabidku, ale mam zaujem na druhom diele Zaklady treningu od p.Smejkala.

Dobrý den, druhý díl zatím v nabídce není.

Petr Flášar, Ronnie.cz
David, 23. 01. 2015
Mužu se zeptat kdy bude k dostani 2 pokracovaní zaklady treninku a sportovni výživy od pana Smejkala děkuji

Dobrý den, v tuto chvíli termín nemáme, právě před pár dny vyšel teprve první díl. :)

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
emil, 21. 01. 2015
dobrej jemi 15let vyska je 175cm vazim 80kg chel by si hubnou tak 10kg a chci mit bisnaky a zada a ramena trosku ale nejvis bisnaky diky

Dobrý den, vše potřebné se dozvíte v knize z této stránky - Základy tréninku a sportovní výživy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
PoradnaProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu