MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Ať se Vám dnes příjemně nakupuje!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Poradna
Výživa

Poradna: Sacharidové vlny (Michal Kulštejn)

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je k produktu Sacharidové vlny (Michal Kulštejn) od výrobce Ronnie.cz celkem 28 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Miroslav, 19. 11. 2017
Sacharidové vlny, a co diabetes II. stupně, jak s tím bez sacharidů, aminokyseliny i v BCAA zvyšuji hladinu cukru i u nediabetiků a nikde se to nedozvíte, vše je jenom kšeft, nikdo neřeší diabetes, tak se ptám co sacharidové vlny a diabetes????Děkuji za odpověď.

Dobrý den, veškerá doporučení jsou běžně uváděna pro zdravé užívátele. V případě zdravotních potíží je třeba brát ohled na omezení, které souvisí s konkrétní nemocí.

Bohužel sacharidové vlny nejsou v případě diabetu vhodným dietním postupem.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Tadeáš, 26. 10. 2017
Zdravím, nedávno jsem si u vás kupoval časopis „Základy tréninku a sportovní výživy 1“. Knihu jsem do do týdne přečetl celou. Teď mi to nedá, ale pořád jsou jisté věci, které mi nedají spát. Přemýšlel jsem, že bych si koupil ještě tuto knihu sacharidové vlny, ovšem nevím, jestli to není zbytečné. Měřím 186 cm a vážím okolo 93 kg. K nutriční terapeutce jsem přestal z finančních důvodů chodit. Potom jsem přibral zpátky nad 90 kg. Jinak jsem ale dokázal schodit na nějaký 85 kg, když jsem k ní ještě chodil(Dříve jsem vážil 100 kg), ale to teď není podstatné... Jde mi o to, že chci začít posilovat, ale mám nadváhu, nějak pořád nerozumím tomu, jak to funguje mezi Hubnutím a nabíráním, rýsováním svalové hmoty.... Každopádně bych chtěl nejdříve zhubnout aspoň na 70 - 80 kg a teprve potom začít naplno nabírat hmotu.. Netuším, jestli to může fungovat současně a při tom neztrácel svalovou hmotu... Chtěl bych do budoucna vypadat, když to napíšu lajcky „hubený svalovec“. Proto se ptám, jestli si tuto knihu mám pořídit? Může mi takové informace poskytnout? Je mi 21 let.. Děkuju za odpověď.

Dobrý den, zbytečně to komplikujete. Pravidelně trénujete a rozumně se stravujte. Pokud redukce tuku nebude probíhat optimálně, mírně snížíte příjem sacharidů nebo zvýšit výdej energie. Samozřejmě lze kombinovat obě možnosti.

Bílkoviny držte kolem 2 g na Kg TH. Sacharidy můžete nastavit např. 250 g a dle potřeby budete jejich množství upravovat. Konzumujte převážně komplexní sacharidy.

Z knih bych spíše volil  Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík) a  Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Lukáš, 31. 08. 2017
dobry den ,rad bych se zeptal zdali nevadi kdyz pouziji nektere z jidel pro pestros do predsoutezni diety ,bojim se ze si pokazim pripravu . 

Dobrý den, pokud vám budou sedět živiny a energetický příjem, mohlo by to fungovat. Samozřejmě je třeba brát v potaz individuální reakci organismu, aktuální formu atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Jaromír, 13. 04. 2017
Dobrý den, je mi 56 let. posiluji s občasnými přestávkami cca 30 let. Přestávky jsou způsobené převážně zdravotními problémy. Léčím se s vysokým tlakem.V posledních 7 letech jsem postupně nabral cca 7 kg, tedy kilo tuku na 1 rok. Stravuji se převážně stejným stylem. Proto mě zaujaly sacharidové vlny. Doporučíte prosím suplementy, podporující hlavně spalování. A zároveň kvalitní bílkovinu a kvalitní sacharidy. Popřípadě cokoliv dalšího? Velmi Vám děkuji. Míra Pohanka

Dobrý den, z proteinů bych doporučil multikomponetní  Long® 80 Multiprotein, který lze použít po tréninku, během dne i večer před spaním. Sacharidy bych doplňoval pomocí běžné stravy, což bude zcela dostačující. Před tréninkem můžete vyzkoušet použít  AminoFree® Peptides.

Co se týká spalovačů, vzhledem k vysokému tlaku je výběr velmi omezen, tudíž bych zatím vsázel především na pohyb a kvalitní stravu.

Petr Flášar, Ronnie.cz
František, 11. 04. 2017
Dobrý den. Chci držet dietu s cyklováním sacharidů. Bude mi stačit druhý díl knihy sacharidové vlny, nebo je lepší mít oba? To co je v jedničce je obsaženo i ve dvojce? Díky za info.

Dobrý den, velmi důležitá je i teorie, a ta je právě popsána v první knize. Z mého pohledu je výhodnější mít po ruce obě knihy.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Denisa, 14. 02. 2017
Dobrý den, je možno se ke kniza sacharidové vlny dostat ještě dnes? Děkuji Denisa

Dobrý den, ano, můžete si ji zakoupit osobně v našem centrálním skladu, nebo na prodejnách na Palmovce, Smíchově, Letné, Černém Mostě a ve Vršovicích (adresy prodejen najdete zde, doporučuji si nejdříve ověřit, zda tam kniha skutečně je a rezervovat si).

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
Michal, 18. 01. 2017
Dobrý den. Cvičení se věnuji krátce (2roky) Pochopím tuhle knížku ? Vidím všude kladne reference ale od zkusenych profiků. Jde mi o to zda to pochopí uplne normalni clovek co ví co jsou sachardy tuky, bilkoviny apod.Díky za odpoved. Michal

Dobrý den. Za předpokladu, že máte ten nejhrubší základ (tzn. chápete, co jsou bílkoviny, sacharidy, tuky), tak nic jiného nepotřebujete a knihu pochopíte. Je psána hezky čtivě, bez nadbytku odborných výrazů a podle mého tam není nic, nad čím by se zasekl i člověk úplně z jiného oboru, natož když za sebou už máte 2 roky.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Ivan, 08. 08. 2016
Dobry den Je moznost si dat poslat knihu do zahranicia ? (anglicko) za postovne priplatim. Dakujem

Dobrý den, obraťte se na kolegy ve skladu - obchod@ronnie.cz. Děkuji

Petr Flášar, Ronnie.cz
Jiří, 07. 06. 2016
Dobrý den ,.máte tuto i jiné publikace v elektronický podobě,..děkuji za info,..

Dobrý den, bohužel ne, v nabídce je pouze to, co je zveřejněno.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Kateřina, 20. 04. 2016
Dobry den, dostupne?

Dobrý den, ano, je skladem, co lze vložit u produktů do košíku, by mělo být skladem.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 123 

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
PoradnaProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu