Kupte Emco za 150 Kč a získejte NOVINKU ZDARMA!Přidejte si do košíku produkty Emco a dostanete dárek. Více zde.
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Ať se Vám dnes příjemně nakupuje!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Poradna
Kreatin

Poradna: Kreatin

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je ke kategorii Kreatin celkem 3.115 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u kategorie Kreatin
Karel, 09. 10. 2019
Zdravím který doplněj by jste mi doporučili k dynamickému sportu jako je Parkour. Nejde mi o nabrání váhy ale spíše o zvýšení energie ve svalech.

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet kombinaci kreatinubeta alaninu. Tato kombinace bude poměrně výrazný vliv na výkonnost. Po tréninku bych také přidal komplexní potréninkovỷ nápoj, např.  Hero.

Hodit se může také iontový nápoj  a případně i BCAA.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Kreatin
Pepa, 13. 09. 2019
Dobrý den jakáje chuť kreatinu pokud má nějakou chuť

Dobrý den, kreatin je bez chuti.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Kreatin
Marek, 29. 08. 2019
Dá se na bio creatin Natural Stack pít kofein a musí se užívát s nějakými cukry jako u klasického creatinu monohydrát

Dobrý den, je to v podstatě běžný monohydrát s přídavkem látek. Kombinace se sacharidy je výhodná, ale není nutná. O kofeinu se říká, že může negativně ovlivnit účinnost kreatinu, ale v praxi se obě látky běžně kombinují a dle recenzí to funguje.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Kreatin
Petr, 20. 08. 2019
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, dá se kreatin kombinovat s nakopávačem? Myslím, že bych dal nakopávač cca 30 minut před tréninkem a kreatin hned před a hned po tréninku, předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, oba suplementy můžete zcela bez problémů kombinovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Kreatin
Michal, 14. 07. 2019
Dobry den, rad bych se zeptal kdy je nejlepsi uzivat creatin HCL. Pred nebo po treninku? A jestli uzivat i v netreninkove dny. Dekuji

Dobrý den, v podstatě ho lze použít kdykoliv během dne. Velmi často se volí dávkování po tréninku a ve dnech volna ráno. Jedna dávka je 5 g. V případě váhy přes 80 kg dávají někteří cvičenci přednost vyššímu dávkování a dávkují také 5 g před tréninkem a ve dnech např. 5 g odpoledne.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Kreatin
Tonda, 10. 07. 2019
Dobrý den mám otázku. Může Helgell nahradit creatin?

Dobrý den, jedná se o zcela rozdílné suplementy, tudíž v pravém slova smyslu o náhradě nelze mluvit.

Hellgel sice kreatin obsahuje, ale užívá se jen v tréninkové dny. Pokud vám bude stačit dávkování kreatinu jen před tréninkem, stačí užít Hellgel.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Kreatin
Pavel, 19. 06. 2019
Dobry den je možne uživat Kreatin a spalovač dohromady

Dobrý den, ano, určitě je to možné a také je to výhodné.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Kreatin
, 10. 04. 2019
Dobry den, chtěl bych se zeptat, jak bych mohl kombinovat kreatin Crea Monohydrate a protein CFM whey 80. Diky za odpověď.

Dobrý den, kreatin např. po tréninku a ve dnech volna ráno po 5 g. Protein dle potřeby v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil dostatečný a rovnoměrný příjem bílkovin.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Kreatin
miras, 11. 02. 2019
Dobrý den rád bych věděl zda je lepší kreatin monohydrát nebo ethyl ester v tabletách. Děkuji Mirek

Dobrý den, osobně bych jednoznačně volil monohydrát, ale samozřejmě můžete vyzkoušet i další a sám posoudíte, který vám bude nejvíce vyhovovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Kreatin
miras, 11. 02. 2019
Dobrý den můžete mi doporučit kvalitní creatin v tabletách pro nabrání svalové hmoty a zvýšení výkonu. Děkuji miras
Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 123...312 

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
PoradnaProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu