Poradna: Creatine Monohydrate

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Creatine Monohydrate od výrobce Nutrend celkem 201 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Pavel, 25. 07. 2013

Dobrý den, ještě prosím o zodpovězení doplňující otázky....... po dobraní prvního cyklu zařadit pauzu a toté znova 1.týden 4x5g a pak jak uvádíte 6.-7.týdnů 5g. děkuji

Dobrý den, po měsíční pauze můžete opět nasadit plnící fázi. Jinak je vhodné kretin užívat jen v období nejnáročnějšího tréninku, tedy není nutné ho cyklovat např. celý rok.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Pavel, 24. 07. 2013

Dobrý den, prosím o sdělení mého dotazu. Cvičím 3-4 x týdně, 26 let, 73kg (pokročilejší cvičenec) Je pro mne lepší užívat Creatine Monohydrate 1. týden 20g(rozvrženo do čtyř dávek) pak 2-4 týdny 10g (2 dávky) následně 4 týdny pauza a pak to samé ?? A nebo druhá varianta 1 týden 20g a pak 2-4 tydny 5g, pak měsíc pauza a znova to samé. Jsem si vědom, že každý jedinec je jedinečný nicméně v obecné rovině pro mne 1. či 2. varianta ???!! děkuji za čas věnovaný mému dotazu

Dobrý den, při vaší hmotosti bych první týden dávkoval 4krát 5 g a dalších 6-7 týdnů 5 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Honza, 16. 07. 2013

Dobrý den, chtěl bych vás požádat o radu ohledně dávkování suplementů, mám od vás koupený Whey core 100,Compress B. I. G. a Creatine Monohydrate (vše od Nutrendu) do fitka chodím 2-3x týdně. (18 let 173cm 70kg) jde mi hlavně o nabrání svalově hmoty

Dobrý den, kreatin před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Jedna dávka 5 g.

Gainer zejména po tréninku a to dle náročnosti tréninku 70-100 g.

Protein můžete zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Jirka, 04. 07. 2013

dobře, radši jsem asi pro ten mono pure, chtěl jsem se zeptat na to davkovani Doporučené dávkování: nesportovec - 5 g denně kondiční sportovec - 2x 5 g denně vrcholový sportovec - 3x 5 g denně maximálně konzumujte 4 dávky po 5 g za den posiluji asi rok neni to moc znát dřív jsem to tak nehrotil poradně posiluji asi tak 3 měsice i jidelniček snazím dodržet, takže nevim jak to davkovat

Dávkování je stále stejné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

jirka, 04. 07. 2013

děkuju vam za odpovědi, ještě mala otazka, pojedu ted s kamaradkou na dovolenou a tak mě nezbyde moc penez na tohle, takže by nevadilo kdybych si koupil třeba creatin monohydrat od biotech tech 500g za 3150 korun cca

Doporučuji spíše Creatin Fair Power nebo Crea Mono Pure.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Jirka, 04. 07. 2013

okej děkuju, ještě jsem se chtěl zeptat, když to budu brat ve dnech volna, nenaberu spíše tuk? ten nějak nepotrebuji :D

Z kreatinu ještě nikdo tuk nepřibral a ani se to nikomu nepodaří.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Aleš, 04. 07. 2013

Do jakého množství vody se má tento kreatin nasypat. Jestli ho budu používat společně s gainerem GO PRo 30 tk stačí doporučených 200 ml ?Děkuji

Dobrý den, společná konzumace s gainerem je velmi vhodná. Použijte tolik vody, aby vám nápoj chuťově vyhovoval a nezpůsoboval zažívací potíže.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Jirka, 04. 07. 2013

Zdravím mam tu par otazek, chci si koupit kreatin , ale nevim jakej, je lepši creatin monohydrate nebo Cee ? , a ještě jak bych to měl davkovat jestli i ve dnech kdy mam volno a tak, moje vyška 186cm , vaha kolem 93, jsem trošku do tlouštky

Dobrý den, doporučil bych kreatin monohydrát s ochrannou známkou CREAPURE - Creatine Monohydrate Creapure. Dávkujte 5 g před a 5 g po tréninku a ve dnech volna 5 g ráno a 5 g odpoledne.

Creatine Monohydrate Creapure^®

790 Kč

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Jan, 27. 06. 2013

18 let, 175cm a 62 Kg cvičit začínám :)

Dobrý den, pro začátek použijte Compress B. I. G. + HMB 4500. Gainer zejména po tréninku a další dávku během dne, např. k svačině a klidně i před spaním. HMB před a po tréninku a to 1,5 g. Ve dnech volna 3krát denně po 1 g, ráno, odpoledne a večer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Jan, 27. 06. 2013

Zdravím, prosím Vás který přípravek je nejlepší pokud chci přibrat 10 kg na váze. Zatím sem uvažoval o : 1. Creatine Monohydrate 2. Compress B. I. G. 3. 100 % Pure Creatine + Carboplex , který z těchto tří produktů my pomůže nejlépe abych přibral na váze. :)

Dobrý den, kolik vám je let, kolik měříte, vážíte a jak dlouho cvičíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...121314...21