Poradna: Kreatin

Dobrý den, teoreticky by šla využít při problémech s přibíráním, ale rozhodně to není a nemůže být plnohodnotná náhrada za suplementy, které jsou určeny a sestaveny pro sportovce.

Dobrý den, podrobněji ho neznám, ale za tři týdny opravdu s postavou žádný zázrak neuděláte.

Pokud budete používat suplementy, doporučuji výrobky osvědčených značek, např. Nutrend, Survival, Extrifit, Reflex atd.

Jak je patrné z tabulky složení, cukrů je obsaženo minimum (stejně jako je tomu prakticky u všech proteinů s obsahem bílkovin kolem 80%). Nemusíte mít tedy obavy, vhodný určitě je.

Dobrý den, jedná se o standardní proteinový koncetrát a jako doplněk jídelníčku svoji funkci bez problémů splní.

Dobrý den, v první řadě doporučuji vrátit se do reality. Přibrat 20 kg v rozumné kvalitě je práce na několik měsíců.

Ze suplementů doporučuji gainer. např.  Palatinose Gain 20 Fair Power.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

499 Kč

Není skladem

Dobrý den, v podstatě je to stejné, jako když srovnáte značkovou televizi a televizi neurčité značky.

CREAPURE je ochranná značka, která zaručuje nejvyšší kvalitu kreatinu.

Dobrý den, možné to je, ale spíše je to takový kočkopes. Doporučil bych spíše trénink fázovat, velmi pěkně je to popsáno v knize  Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík).

Příprava na soutěž v kulturistice (Lukáš Roubík)

299 Kč

Skladem > 50 ks

Dobrý den, suplementy vliv na růst do výšky nemají.

Dobrý den, růst svalové hmoty je fyziologický proces, který potřebuje svůj čas. Tedy je nutné se obrnit trpělivostí, poctivě trénovat a kvalitně jíst.

Ze suplementů doporučuji osvědčenou kombinaci gaineru, proteinu a kreatinu.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

499 Kč

Není skladem

CFM Instant Whey 80

999 Kč

Není skladem

Creatine Creapure^®

319 Kč

Není skladem

Dobrý den, zatím neni k užívání kreatinu žádný důvod. Stačí kvalitní a pravidelná strava a ze suplementů protein a gainer.

Professional WPC 60 

899 Kč

Není skladem

G 15 Gainer

849 Kč

Není skladem