Poradna: Sacharidy

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Sacharidy celkem 2.545 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Sacharidy

Markéta, 27. 04. 2017

dobry den,mam syna 15 let,fotbal 4xtydne,vikend zapas,50kg-165cm.strava ok.muzete mu doporucit nejaky suplement na doplneni energie a narust hmotnosti?dekuji.

Dobrý den, po každé zátěži může použít gainer, např. G 15 Anabolic Gainer či Mass Gain.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Michal, 23. 04. 2017

Dobrý den, rád bych se zeptal, co byste mi doporučili za suplementy. V současné době cvičím asi cca 4 měsíce a užíval jsem Gainer „Mega Mass 4000“ a kreatin „Creapure“ od Extrifitu. Výsledek je skvělý jelikož jsem za tuto dobu přibral stálých 8kg. Nyní mám měsíc pauzu od suplementů a potřeboval bych zas něčím nakopnout, jelikož 2 měsíce stagnuji na váze 68 při svých 180cm. Stravu dodržuji, ale potřebuji to něčím zase podpořit. Můj dotaz tedy zní, jaké suplementy užívat nyní?

Dobrý den, pokud vám uvedená kombinace vyhovovala, po pauze bych ji do váhání opět použil. Případně můžete zvolit složením kvalitnější gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

499 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Maritn, 03. 04. 2017

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jakou stravu a jaké doplnky stravy by jste mi doporučil,když bych chtěl přibrat co nejvíce kg. Je mi 21 let, měřím 180 cm a vážím 69 - 70 kg. Začínám cvičit jako úplný začátečník a hraji fotbal 3x - 4x týdně. Předem děkuji za odpověd.

Dobrý den, co se týká stravy a tréninku, pomůže vám kniha Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík). Ze suplementů bych zatím doporučil protein, např. CFM Instant Whey 80 a později bych přidal kreatin - Creatine Monohydrate Creapure^®.

Příprava na soutěž v kulturistice (Lukáš Roubík)

Creatine Monohydrate Creapure^®

790 Kč

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Jakub, 01. 04. 2017

Dobry den je mi 20 let, vysoký 182cm váha 74kg. Cvicim pravidelně uz dost dlouho Ale Prostě nemohu přibrat na vaze a ani svaly mi nejak zavazne nerostou. Dokonce i jim často a pravidelně. Mohl by jste mi doporucit nějakým gainer kterým by mi pomohl k nárůstu svalu a hmoty? Diky.

Dobrý den, suplementy samozřejmě použít můžete, ale velmi pravděpodobně bude třeba změnit trénink a zaměřit se i více na kvalitu stravy. Jen zářením suplementů svaly růst nezačnou.

Ideální by bylo po určitou dobu spolupracovat s osobním trenérem.

Ze suplementů bych doporučil uvažovat o zařazení all in one suplementu One Stop Xtreme. Výhodný je obsah všech důležitých látek v jednom balení.

One Stop Xtreme

999 Kč

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Petr, 31. 03. 2017

Dobrý den, začínám cvičit a potřeboval bych doporučit nějaký protejn a sacharid. Děkuji za odpověď. Petr

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Jan, 28. 03. 2017

Dobrý den, můžete mi prosím doporučit nejaký protein a gainer bez laktozy (intolerance na laktozu)?

Dobrý den, preferoval bych syrovátkovou bílkovinu, proto by bylo vhodné otestovat snášenlivost některých proteinů, a to zejména Hydro 77 DH12 - vzorek (30 g), Hydro Isolate 90 - vzorek (30 g), Ultra Speed 80 Fair Power^® - vzorek (30 g) a CFM Instant Whey 80 - vzorek (30 g). Množství laktózy je u těchto proteinů nízké a obsaženy jsou také často trávicí enzymy a uživatelé s tímto problémem díky tomu tyto proteiny bez problémů celkem často snášejí.

Pokud syrovátkový protein nechcete, použijte Vegan 80 či IsoBeef^®.

Příjem sacharidů řešte pomocí Palatinox 100 - čistá Palatinose a Maltox 100 - maltodextrin (EU).

Hydro 77 DH12 - vzorek (30 g)

30 Kč

Není skladem

Hydro Isolate 90 - vzorek (30 g)

31 Kč

Není skladem

Ultra Speed 80 Fair Power (R) - vzorek (30 g) - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® - vzorek (30 g)

22 Kč

Není skladem

CFM Instant Whey 80 - vzorek (30 g)

Palatinox 100 - čistá palatinóza

459 Kč

Není skladem

Maltox 100 - maltodextrin (EU)

179 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Pavel, 24. 03. 2017

Dobrý den, doporučil byste mne, prosím, nějaký sacharidový nápoj, který by se dal použít k načerpání energie a doplnění glykogenu v průběhu týdne před půlmaratonem. Děkuji

Dobrý den, k tomu není třeba gainer, zvyšte příjem sacharidů zejména pomocí běžné stravy (těstoviny, rýže atd.). Pokud dáte přednost gaineru, volte suplement s vyšším obsahem komplexních sacharidů, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

499 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Honza, 22. 03. 2017

Dobrý den, Poradil by jste mi prosím ohledně nějakého produktu který mi dodá chuť k jídlu. Potřeboval bych nabrat na váze. Dekuji

Dobrý den, vyzkoušejte použít gainer, který vám pomůže zvýšit příjem energie a tím podpoří přebírání. Doporučuji např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

499 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Jan, 19. 03. 2017

Děkuji (naší diskuzi můžete vymazat, pokud by měla vadit ostatním dotazům na konkrétní produkty) pěkný den

K mazání není žádný důvod.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Jan, 19. 03. 2017

Děkuji za odpověď, ale laktóza je hůře ztravitelná i pro lidi bez laktózové intolerance a způsobuje trávicí potíže. Není nutné řešit mé důvody. Beru to tedy tak, že mi nedokážete odpovědět ani doporučit vhodný produkt. Je to velice zvláštní. Bezpočet članků i knih nedoporučuje konzumaci gainerů s laktózou nad 5g na 100g a Vy místo doporućení vhodného produktu, který bych si mohl objednat, řešíte mé důvody a jako odpověď pak, že si žádný nevybavujete. (než se po nějakém poohlédnout, poradit se s kolegy, nebo na některá složení kouknout) Koho jiného se zeptat něz prodejce, že. :-( prosím o předání mého dotazu nějakému vstřícnému kolegovi, který by se mu mohl věnovat až do jeho vyřešení. DĚKUJI

I většina lékařů vám potvrdí, že člověk který nemá problém s trávením laktózy, tento problém řešit nemusí. Stejné je to i s lepkem.

Osobně budu řešit, zda gainer obsahuje ve 100 g 20 g laktózy, ale ne jestli jsou to 4 nebo 8 g. A rozhodně to nebudu řešit z důvodu stravitelnosti laktózy jako takové, ale s ohledem na kvalitu surovin.

Většina výrobců obsah laktózy neuvádí. Tudíž i když si podle složení domnívám, že obsah laktózy bude poměrně nízký, není to ověřená informace. Proto jsem vám doporučil variantu, u které je možné množství laktózy jednoznačně určit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...121314...255