REGISTRACE / PŘIHLÁŠENÍ
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Jakub, 10. 12. 2020Dobrý den, doporučuji multikomponetní protein, který má tu výhodu, že obsahuje více zdrojů bílkovin s různou dobou vstřebávání. Konkrétně doporučuji např. Long® 80 Multiprotein či Quad Core.
Lukáš, 06. 12. 2020Dobrý den, po tréninku doporučuji rychlé syrovátkové proteiny, např. Ultra Speed 80 Fair Power® - vzorek (30 g) a večer před spaním micelární kasein - Micelar Casein. Případně po tréninku můžete volit komplexní suplement, např. Hero.
Jiří, 29. 11. 2020Dobrý den, můžete využít rostlinnou nebo hovězí bílkovinu. Konkrétně mohu doporučit např. Vegan 80 či PeptiBeef®. Možnou variantou je i použití směsi esenciálních aminokyselin, a to klidně i v kombinaci s proteinem.
standa, 22. 11. 2020Dobrý den, doporučuji vyzkoušet hovězí protein Peptibeef® - vzorek (30 g) nebo rostlinný Vegan 80 - vzorek (35 g). Ani jeden z těchto proteinů neobsahuje laktózu a použité suroviny jsou bezlepkové.
Případně lze volit směs esenciálních aminokyselin Instant Essential Fair Power®.
Nikolas, 19. 11. 2020Dobrý den. To by bylo asi na dlouhé povídání. Ale aspoň ve zkratce. Abyste šel s váhou nahoru, musíte dát tělu impuls v podobě fyzické zátěže (takže objemově zaměřený trénink v posilovně), a potom mu dát dostatek energie a bílkovin (takže velmi pečlivě hledět na základní jídelníček). Energii (většinou ze sacharidů) zvládá člověk mnohdy dodat z běžného jídla (které je vždy základem), bílkovin má mnohdy člověk i přes snahu o dobrý jídelníček z běžného jídla nedostatek a je vhodné zařadit např. proteinové suplementy. Nicméně u třeba sportovců s velkým energetickým výdejem (což díky fotbalu rozhodně jste), není od věci sáhnout po nějakých kombinovaných suplementech, tzn. po něčem, co má jak hodně bílkovin (pro růst), tak docela dost sacharidů (pro energii). Osobně bych doporučil podívat třeba na nějaké suplementy typu „vše v jednom“, tzn. třeba tento - All in One Fair Power® - a k tomu zařadit třeba ještě creatin pro přímou podporu svalového růstu - Creatin Fair Power®. S tím, že toho All in One je prima dávkovat výrazně více - rozhodně dávat po tréninku ve fitku, rozhodně dávat po tréninku fotbalovém, a když zařadíte třeba ještě jednou přes den, ničemu neublížíte, naopak. Nicméně vše, co píšu, je taková velká zkratka, aby se mi to vešlo aspoň do jednoho velkého odstavečku... A nad tím stále platí to v úvodu zmíněné, že běžné jídlo a důraz na jídelníček je naprostý základ. Určitě podívejte třeba i na tento můj článek, kde najdete podrobnější povídání o bílkovinách. Hezký den.
Lukáš, 17. 11. 2020Dobrý den, zásadní vliv na vaše výsledky bude mít strava a trénink. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.). Ze suplementů doporučuji kombinaci proteinu a kreatinu, např. PeptiBeef® ( neobsahuje laktózu) a Creatine Germany. Později se s ohledem na výsledky suplementace upraví.
Saba, 13. 11. 2020Dobrý den, pokud budete protein užívat jako náhradu stravy, doporučuji některý z multikomponentních proteinů, např. Long® 80 Multiprotein, Quad Core či Slow Protein.
radim, 12. 11. 2020Dobrý den, tento druh běhu mám osobně velmi rád, ale nabírání svalové hmoty bohužel nepřeje.
Pokud máte ve stravě nedostatek bílkovin, můžete použít protein, např. CFM Instant Whey 80 nebo něktrý z all in one suplementů, např. One StopXtremenebo Hero
Žaneta, 11. 11. 2020Dobrý den, volil bych kombinaci gaineru a kreatinu, např. Palatinose Gain 20 Fair Power® a Creatine 100 % Creapure®. Před spaním by se mohl hodit noční protein - MicelarCasein.
Pavel, 10. 11. 2020Dobrý den, doporučuji některý ze syrovátkových proteinů ideálně zpracovaných CFM metodou. Konkrétně to může být např. CFM Instant Whey80
V případě že byste Casto používal protein jako náhradu stravy, může být výhodnější volit protein multikomponetní, např. Long® 80 Multiprotein či Quad Core. V rámci vašeho sportu bych také doporučil uvažovat o kreatinu a beta alaninu.
| 1...212223...670 |
Mohlo by Vás zajímat
| čtvrtek | DNES | 07:30 - 14:30 |
| pátek | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| sobota | nejsme na příjmu | |
| neděle | nejsme na příjmu |
